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最近、飲酒による解毒の傾向についてよく耳にしたり、試したりしたことがあるかもしれません。 コールドプレスジュース。コールドプレスジュース 通常のジュースに代わる、より健康的で新鮮、そして栄養価の高い代替品として知られています。多くの人がすぐに狩りに群がったのも不思議ではありません コールドプレスジュース、 特に健康的なライフスタイルを送ることに情熱を持っている人. 実際、価格は コールドプレスジュース 今日市場で販売されているものは、通常のジュースよりもはるかに高価です。さらに、ダイエットや減量のために、この最新の加工技術でジュースを定期的に消費する人もいます。しかし、それが何であるかを完全に理解していない人はまだたくさんいるようです。 コールドプレスジュース そして体のための様々な利点。その結果、有効性について多くの誤解がありました コールドプレスジュース。 したがって、最初にこの新参者に精通することをお勧めします。
コールドプレスジュースは通常のジュースとどう違うのですか？
差 コールドプレスジュース 通常のジュースでは、それらを処理する方法にあります。通常のジュースを作るには、果物や野菜などのジュースの材料を水や氷と混ぜてブレンダーに入れます。ブレンドされた果物または野菜ジュースを得るために、ブレンダーは次に遠心力（円運動）で急速に回転する金属ナイフでジュース成分を粉砕します。
一方、処理技術では コールドプレスジュース専用機を使用したジュース、果物、野菜。果物や野菜を圧搾してつぶし、果汁を分離します。製造工程では、果汁入りの果物や野菜に水や角氷を加えないため、純粋に新鮮な果物や野菜から内容物が得られます。
製造工程が異なるため、得られるジュースの品質も異なります。通常のジュースで果物を粉砕する技術は、ブレンダーブレードの金属回転から熱を発生させます。この熱は、ブレンダーで粉砕される果物や野菜の栄養素や酵素を減らします。さらに、果物や野菜をブレンダーでスライスすると、酸化プロセスが速くなり、特性と栄養素が長持ちしなくなります。
通常のジュースと比較すると、 コールドプレスジュース また、水や角氷と混合されていないため、最大の栄養価があります。 コールドプレスジュース また、病気を引き起こす可能性のある病原体や有害な細菌を殺すために、非常に高圧下で処理および保管されます。その後、 コールドプレスジュース 通常のジュースよりも長持ちしますが、それでも新鮮で、品質や味に影響はありません。
コールドプレスジュースで解毒
通常 コールドプレスジュース 体内の毒素や有毒物質の儀式的な解毒または除去として消費されます。 1日以内に、あなたは断食し、米、ジャガイモ、またはおかずなどの固形食品を食べなくなります。また、カフェイン、アルコール、甘味料を含むタバコや飲み物は避けてください。あなたはほんの数本を消費します コールドプレスジュース 1〜3日間. との解毒の目的 コールドプレスジュース からの栄養素が コールドプレスジュース 固形食品よりも早く体に吸収され消化されます。さらに、添加された甘味料、着色料、防腐剤、または香料と混合されていない純粋な野菜や果物から得られるため、体が得る栄養が最大化されます。
栄養素は、通常、不健康な食品やタバコを摂取することから生じる有毒物質なしで適切に吸収されるため、体は不要な毒素や細菌を取り除くのがより簡単かつ迅速になります。
コールドプレスジュースは体重を減らすのに役立ちますか？
この解毒プロセスは、固形食品から断食することも奨励されているため、大幅に体重を減らすことができると考えられています。実際には、 コールドプレスジュース 減量プログラムを受けている人に推奨される方法ではありません。あなたが体重を減らしたいとき、あなたはあなたが消費するカロリーの数を減らすようにアドバイスされます。一方、1本のカロリー数 コールドプレスジュース 範囲は100から350です。したがって、ランチメニューを次のように置き換えると コールドプレスジュース 300カロリーが含まれているので、実際にはカロリー数を減らしていません。
一部の人々では、消費する コールドプレスジュース 最初は体の新陳代謝を助け、体が軽く感じるようにします。しかし、体はカロリーを燃焼して無駄にするのに十分な脂肪、タンパク質、ビタミンB12、および炭水化物を摂取していません。その結果、あなたも弱くなります。解毒の1〜3日後にいつものように再び食べ始めると、体重が戻ったり、体重が増えたりします。これは、デトックスプロセス中に、体が脂肪やカロリーを排出するのではなく、筋肉量を排出するためです。
結論として、 コールドプレスジュース 健康を維持し、ニコチンやその他の有害な化学物質など、体内に蓄積した有毒物質を取り除きたい場合に適しています。しかし、それを消費することを期待しないでください コールドプレスジュース 一人で体重が減り、一瞬でスリムになります。あなたはまだ運動に熱心であり、あなたが消費するカロリーに注意を払い、そして理想的な体重を達成するためにあなたの毎日の栄養ニーズを満たす必要があります。
