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足をぬるま湯に浸すのはよく耳にするかもしれませんが、足を浸す酢水はどうですか？彼は、この方法は健康な足を維持することができると信じられていると言いました。それは本当ですか？
足を浸すための酢水の利点
どうやら、酢水にはさまざまな利点があります。それらの1つはあなたの足を浸すことです。
酢の酸性の性質は、真菌、バクテリア、およびさまざまな有害な微生物の攻撃を防ぐことができることが知られています。
そのため、多くの人が足を水と酢に浸すと感染症に関連する病気からあなたを守ることができると信じています。
足の酢水浴の作り方
あなたの足のための酢風呂を作ることは難しくありません。必要な主な材料はきれいな水と酢です。
さらに、特定の皮膚病を治療するためにリンゴ酢を加えることを好む人もいます。その利点に基づいて酢水浴を作る方法は次のとおりです。
1.健康な肌を維持します
酢水浴は、健康な肌を維持し、足などの病気を予防するのに最適です。
プラスチック製のバケツ、温水、酢の形で道具や材料を準備するだけです。次に、次の手順に従います。
- バケツに8オンスの酢を入れます
- 500mlの温水を追加します
- バケツがいっぱいになるまで、酢と温水を1：2の比率で再度追加します
- 均等に分散するまで水と酢を混ぜる
酢水に足を10〜20分間浸します。真菌感染症と細菌感染症の両方を防ぐために、この手順を毎日繰り返します。
2.足の皮膚の真菌感染症を克服する
足の真菌感染症は、皮膚に発疹、かゆみ、灼熱感を引き起こす可能性があります。
真菌の増殖も足指の爪に広がり感染する可能性があります。治療せずに放置すると、真菌感染症によって足の皮膚が剥がれることさえあります。
酢浴は、足の軽度の真菌感染症を治療するために使用することができます。トリックは、バケツがいっぱいになるまで、リンゴ酢と水を1：1の比率で混ぜます。
その後、毎日10〜15分間足を浸します。足の状態が改善するまで、つまり約2〜3週間、このルーチンを実行します。
3.足臭の克服
足の悪臭はバクテリアの繁殖によって引き起こされます。酢は細菌の増殖を殺す消毒剤として機能するため、酢の水に足を浸すと足の臭いを減らすことができます。
足臭の酢風呂の作り方は、肌の健康を維持するための作り方と同じです（ポイント1）。
石鹸と水で足を洗い、10〜20分間足を浸します。石鹸と水でもう一度足を洗い、足の皮膚が再びきれいになるようにします。
4.乾燥した足の皮膚を克服する
酢浴は、足の乾燥肌やひび割れ肌の治療にも使用できます。ただし、足の皮膚がさらに乾燥する可能性があるため、あまり頻繁に行うべきではありません。
実行する必要のある手順は次のとおりです。
- 中型のプラスチックバケツに酢1/2カップを注ぎます
- バケツいっぱいに冷水を追加します
- 45分間足を浸します
- 特別なブラシで足をこすり、足の古い角質層を取り除きます。
足の問題に酢水を浸すことの利点は、科学的研究によって完全にはサポートされていません。
しかし、足の健康を維持するための自然な方法として酢水を選ぶことには何の問題もありません。
酢を使用するときは注意して、使いすぎないでください。
感染が改善しない場合、皮膚が乾燥してひび割れたり、感染が広がったりした場合は、使用を中止し、医師の診察を受けてください。
