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すべての歯の問題は、歯の健康を適切に維持できるように適切なケアを必要とします。同様に、敏感な歯を治療するには、適切な歯ブラシを慎重に選択する必要があります。さあ、以下のヒントを参照してください。
敏感な歯に適した歯ブラシの選択
誰もが自分の歯を清潔で健康に保ちたいと思っています。それを実現するために、最良の結果を得るために歯科治療を行う人もいます。ただし、次のような頻繁な歯科治療 漂白 または スケーリング 歯の感度を上げることができます。
ジャーナルでの研究 ジェル, 漂白 は、歯の審美的または美しい外観を改善するために患者によってしばしば選択される治療法です。 漂白 歯を白くすることを目的としていますが、その副作用の1つは過敏性の歯です。特にすでに敏感な歯を持っている患者の場合、歯科治療は慎重に行う必要があります。
歯科治療に加えて、特定の飲み物や食べ物（砂糖、ソーダが多く、本質的に酸性）の摂取、歯肉退縮、歯垢の蓄積など、敏感な歯の原因もあります。
したがって、敏感な歯の治療は慎重に検討する必要があります。それらの1つは歯ブラシを選ぶことです。あなたが敏感な歯を持っているならば、これは歯ブラシの毛を選ぶ方法を知る良い機会です。
柔らかい毛を選ぶ
市場で販売されている歯ブラシの毛にはさまざまな種類があります。粗い剛毛から細かい剛毛の質感から始まります。敏感な歯のケアには、歯茎を傷つけずに最適な歯の健康を維持できるように、柔らかい歯ブラシの毛を選択することをお勧めします。
おそらく多くの人が、粗い毛の歯ブラシを選ぶことが歯垢を治療および予防するための最良の方法であると考えています。いくつかの敏感な歯の問題は歯垢の蓄積によって引き起こされますが、柔らかい毛に固執することをお勧めします。
粗い毛は歯肉退縮を引き起こし、歯根表面を露出させ、エナメル質（歯の外層）を侵食し、それによって歯の過敏症を増加させる可能性があります。
歯ブラシのサイズと形状
誰もが異なる歯と口の状態を持っている必要があります。したがって、歯ブラシの選択は、歯と口の状態に合わせて調整する必要があります。適切でない歯ブラシヘッドを選択すると、特定の領域に到達するのが困難になり、歯を磨くときの快適さが低下する可能性があります。
ページを引用する Web MD、幅1.27 cm（0.5インチ）および長さ2.5 cm（1インチ）の歯ブラシヘッドは、最も効果的であるため、大人に好まれます。ただし、敏感な歯に歯ブラシを選択する必要がある場合、これはベンチマークではありません。
手の届きにくい場所を掃除できるように、快適なサイズのブラシを見つける必要があります。ハンドルの長い歯ブラシを忘れずに選んでください。そうすれば、歯をきれいにするときにも快適になります。
今、あなたは正しい歯ブラシを選ぶ方法を知っています。清潔さと健康を維持するために、敏感な歯を治療するために常に柔らかい毛と快適な歯ブラシのデザインを選択することを忘れないでください。
歯ブラシの選択とは別に、これは覚えておくべきもう一つの敏感な歯の治療法です
歯を磨くだけでなく、敏感な歯を治療するために適切な歯磨き粉を選択する必要があります。発生する可能性のある症状を和らげるために、敏感な歯を特に治療する練り歯磨きを選択してください。
硝酸カリウムなどの練り歯磨きの特定の成分は、敏感な歯の症状を和らげるのに役立ちます。この内容物は、外歯層の表面を保護して、敏感な歯の痛みを軽減することができます。
内部もレビュー Journal of Clinical and Experimental Destinstry、硝酸カリウム含有量は、敏感な歯の痛みを和らげるための効果的な保護を提供することができます。研究者は、症状を軽減するために、これらの成分を含む敏感な歯磨き粉で1日2回歯を磨くことをお勧めします。
口を新鮮に保つために、フェンネル（フェンネルシードエキス）やユーカリなどのハーブ成分を含む練り歯磨きを使用できます。
歯磨き粉を選ぶこととは別に、あなたの歯を磨く正しい方法を適用することも忘れないでください。柔らかい歯ブラシを選んだとしても、歯を強く磨きすぎないようにしてください。これにより、歯茎を下げ、歯またはエナメルの保護外層を取り除くリスクが高まる可能性があります。
歯ブラシと敏感な歯磨き粉を選ぶことから始まる治療は、あなたがあなたの歯に痛みを感じるのを防ぐだけでなく、健康な歯を維持するのを助けることができることを常に覚えておいてください。
