アキレス腱断裂：症状、原因、治療

アキレス腱断裂の定義

アキレス腱断裂とは何ですか？

筋骨格系障害には、骨格系や人間の筋肉系の問題だけでなく、腱、骨と筋肉の間の結合線維に影響を与える問題も含まれます。

腱の問題の1つは、下肢に影響を与えるアキレス腱損傷です。通常、この状態はアスリートが経験しますが、誰でも経験することができます。

アキレス腱は、体内で最大の腱の1つです。過度に使用すると、この腱は部分的または完全に裂ける可能性があります。

アキレス腱の損傷は非常に痛みを伴うことがあり、歩行が困難になることもあります。これを経験している間、腱の損傷を示す音が足から聞こえることがあります。

その後、足首と​​下肢の痛みが続くため、すでに述べたように、歩くのが困難になります。

この状態は通常、手術で治療されます。しかし、ほとんどの場合、他のさまざまな治療法でこの腱の損傷による痛みを和らげることもできます。

この状態はどのくらい一般的ですか？

アキレス腱断裂は比較的一般的な状態です。これらの怪我は、一般的に40〜50歳の男性、特に長期間トレーニングを停止した後に運動活動に参加するアスリートに影響を及ぼします。

この病気は危険因子を減らすことで克服できます。詳細については、医師にご相談ください。

アキレス腱断裂の兆候と症状

アキレス腱損傷の最も一般的な症状は次のとおりです。

• 突然現れる脚の痛み、ふくらはぎの後ろの蹴りのように感じます。
• あなたが活動しているとき、痛みは悪化します。
• ふくらはぎとかかとの間の足の裏の腫れ。
• 特に階段を上ったり、坂を上ったりする場合は、歩きにくい。
• つま先を持ち上げるのが難しい。
• 腱の怪我で足が割れたり折れたりするような音がします。
• 横臥位から起き上がると硬くなるアキレス腱。
• 運動後の腱領域の痛み。
• 腱が厚くなります。
• かかとに突き出た骨があります。

他の症状または兆候のいくつかは、上記にリストされていない場合があります。アキレス腱断裂の症状が心配な場合は、すぐに医師に相談してください。

いつ医者に行くか

次のいずれかが発生した場合は、医師に連絡してください。

• 足の痛みとうずき。
• かかとで何かが壊れたり破れたりしていると感じる、特にその後の歩行が困難な場合。

アキレス腱断裂の原因

この腱の損傷は、次のようないくつかの原因で発生する可能性があります。

1.腱炎

腱炎は、腱の乱用または腱の損傷の結果として発生する腱の問題です。これは、足の裏やかかとの周りに痛みを引き起こす可能性があります。

腱炎の結果として、腱が厚くなったり、硬くなったり、硬くなったりしていることに気付くかもしれません。すぐに対処しないと、この状態は確実に悪化します。

2.腱の涙

腱組織が破れていると、腱にさらに損傷を与える可能性があります。腱組織は部分的または完全に裂けている可能性があります。それを経験するとき、あなたは確かに医療を必要とします。

高所から落下したり、特定の事故が発生したりすると、アキレス腱が裂ける可能性があります。さらに、抗生物質キノロンなどの一部の薬は、この状態のリスクを高める可能性があります。

アキレス腱断裂の危険因子

ここにあなたが持っているかもしれないアキレス腱損傷の危険因子のいくつかがあります：

1.ある年齢

年齢は、アキレス腱損傷を発症するリスクを高める可能性のある要因の1つです。通常、この状態は30〜40歳の人々が経験する可能性があります。

2.男性の性別

この状態は、女性よりも男性が経験する傾向があります。実際、男性がこの怪我を経験する可能性は5倍大きいです。

3.いくつかの種類のスポーツ

この状態を発症するリスクを高める可能性のある運動にはいくつかの種類があります。これらの一部には、ランニング、ジャンプ、またはサッカー、バスケットボール、テニスなどのスポーツが含まれます。

4.ステロイド注射の使用

特定の状態を治療するために、ステロイドを使用して薬を服用しなければならない場合があります。通常、医師は体の痛みや炎症を軽減するためにこの薬を投与します。

ただし、この薬は注射された領域の周りの腱を弱める可能性があります。また、アキレス腱の損傷に関連していることもよくあります。

5.特定の抗生物質の使用

シプロフロキサシンやレボフロキサシンなどのフルオロキノロン系抗生物質は、アキレス腱断裂を発症するリスクを高める可能性があります。

6.太りすぎまたは肥満であること

太りすぎや肥満は、アキレス腱断裂を発症する危険因子となる可能性があります。

アキレス腱損傷の薬と治療

記載されている情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。常に医師に相談してください。

多くの場合、この状態は捻挫などの他の状態と間違えられます。実際、2つの条件は大きく異なります。施術が間違っていたり、不適切だったりすると、症状が悪化することがあります。

したがって、この状態に関連する症状が発生した場合は、すぐに医師に相談して適切な診断を受け、医師が適切な治療を提供できるようにすることをお勧めします。

通常、診断時には次のことが考慮されます。

• 患者の全体的な健康状態と病歴。
• 患者の症状の説明。
• アキレス腱を鍛え、腫れ、筋肉痛、骨の突出をチェックするための運動。
• 足首をうまく動かすことができるかどうかをテストします。
• X線検査で骨の状態を確認し、腱が硬くなったか硬くなったかを判断します。
• MRI検査は、あなたが経験している腱の損傷の重症度を確認し、あなたの状態に最適な治療法を決定します。

アキレス腱損傷の治療オプションは何ですか？

アキレス腱損傷の治療は、年齢、活動の強度、および損傷の重症度によって異なります。この状態を治療するためのいくつかの治療オプションは次のとおりです。

非外科的治療

このタイプのアキレス腱損傷の治療法は次のとおりです。

• 松葉杖を使って腱を休ませます。
• 体の患部に氷を塗ります。
• イブプロフェンなどの市販の鎮痛剤を服用してください。
• 怪我をした後の最初の数週間は、通常、屋外やギプスでブーツを履いて、足首を活動から遠ざけてください。

非外科的治療は、感染症などの外科手術から生じる可能性のあるリスクを回避するために行われる傾向があります。ただし、この治療法は、後日同じ問題が発生する可能性を高めます。

操作

通常、アキレス腱損傷を治療するための外科的処置は、引き裂かれた腱が一緒に縫合される下腿の後ろに切開を行うことを含みます。

実際、この状態は、他の腱の存在によってプロセスが強化された可能性があるため、破れた組織の状態によって異なります。

外科的処置で起こりうる合併症には、感染症や神経損傷などがあります。低侵襲手術は、開腹手術と比較して感染率を低下させます。

リハビリテーション

選択された治療の種類の1つを受けた後、脚の筋肉とアキレス腱を強化するための運動に参加することをお勧めします。

この状態を経験するほとんどの人は、4〜6か月後に以前と同じ強さを持ちます。

ただし、筋力低下やその他の筋肉の問題を経験しないように、その後も筋肉と腱の強度と安定性を維持するために運動を続けることが重要です。

機能的リハビリテーションもあります。これは、体の部分の調整と体の動きに焦点を当てたリハビリテーションの一種です。このリハビリテーションの目標は、以前と同じようにフィットネスに戻ることです。

治療を受けた後に行われるリハビリテーションも、治療プロセス自体の進行を促進する可能性があります。

アキレス腱断裂の合併症

アキレス腱の損傷は、次のようないくつかの合併症を引き起こす可能性もあります。

• 痛みは毎日悪化する可能性があります。
• 歩行困難または積極的に動くことができない。
• 繰り返しの怪我のために腱が裂けています。

この状態の治療を受けた直後に発生する次のような合併症もあります。

• コルチゾン注射後に腱が破れた。
• 外科的処置の後に発生する痛みと感染症があります。

これらのさまざまな種類の合併症を避けるために、この状態に関連する特定の症状を感じた場合は、すぐにチェックアウトしてください。治療を延期すると、望まない合併症を発症するリスクが高まります。

アキレス腱損傷の予防

非常に忙しく活発な活動をしている場合、アキレス腱断裂を防ぐためにできることは次のとおりです。

1.ふくらはぎの筋肉を強化するストレッチを行います

本当の引きを感じるまでふくらはぎを伸ばしますが、痛くはありません。ストレッチ中に体がバウンドしたくない。

メイヨークリニックから引用されたふくらはぎの強化運動は、筋肉や腱がより多くの力を吸収し、怪我を防ぐのにも役立ちます。

2.運動を変える

常に高強度のスポーツをする必要はありません。これは怪我を引き起こす可能性が非常に高いです。ランニングなどの影響の大きい代替スポーツと、ウォーキング、サイクリング、水泳などの影響の少ないスポーツを変更します。

丘を走ったりジャンプしたりするなど、アキレス腱に過度のストレスをかける活動は避けてください。

3.歩くのに安全な表面を選択します

硬い表面や滑りやすい表面は避けるか、制限してください。天候に合わせて適切な服装をし、かかとにぴったりとフィットする運動靴を履いてください。

4.ゆっくりと運動の強度を上げます

アキレス腱断裂は、一般的に活動の強度が突然増加した後に発生する状態です。ワークアウトの距離、期間、頻度を毎週10パーセント以下に増やします。

ご不明な点がございましたら、医師または整形外科医にご相談の上、最善の解決策をご理解ください。