カルダモン：使用、副作用、相互作用

利点

カルダモンとは何ですか？

カルダモンは、通常、料理の風味と香りのエンハンサーとして使用されるスパイスの一種です。このスパイスは、アジア、特にインドとその周辺で一般的に消費されています。カルダモンの主な用途は、食品の調味料としてです。

カルダモンには、食品の風味付けから健康まで、多くの利点があります。健康のためのカルダモンの利点は克服することです：

• 胸焼け
• 腸のけいれん
• 過敏性腸症候群（IBS）
• 肝臓と胆嚢の不満
• 食欲減少
• コールド
• 咳
• 気管支炎
• 口と喉の痛み
• 感染症
• 泌尿器系の覚醒剤
• 便秘

このスパイスでさえ、減量に役立ちます。カルダモンの利点は非常に多いので、多くの人が抽出物を取り、それをハーブサプリメントに詰めます。

それはどのように機能しますか？

このハーブサプリメントがどのように機能するかについての十分な研究はありません。詳細については、ハーバリストまたは医師に相談してください。

カルダモンの利点の1つは、感染症を予防および克服することです。これは、カルダモンには抗菌作用のある物質が含まれているためです。つまり、特定の細菌や真菌と戦うことができます。

一方、他のカルダモンの利点は、便秘を防ぎ、消化を改善することです。実際、これはカルダモンに多くの繊維が含まれているために発生する可能性があります。たった1スプーンのカルダモンに2グラムの繊維が含まれています。

用量

提供された情報は、医学的アドバイスの代わりとして使用することはできません。この薬を使用する前に、常にハーバリストまたは医師に相談してください。

カルダモンの通常の投与量は何ですか？

今日まで、このハーブサプリメントの使用のための明確な投与量はありません。カルダモンサプリメントの投与量も、健康状態、年齢、およびその他のさまざまな状態に応じて、人によって異なります。

ハーブサプリメントは常に安全であるとは限りません。正しい投与量については、ハーバリストまたは医師に相談してください。

カルダモンはどのような形で入手できますか？

カルダモンサプリメントまたは抽出物に提供されるさまざまな形態は次のとおりです。

• 体液
• パウダー
• 種子（乾燥および全体）
• お茶

副作用

カルダモンの副作用は何ですか？

カルダモンの多くの利点が提供されていますが、このハーブサプリメントの使用は依然として副作用を引き起こします。

• 胆石疝痛
• 接触性皮膚炎（まれ）

誰もが上記の副作用を経験するわけではありません。上記にリストされていないいくつかの副作用があるかもしれません。副作用が気になる場合は、ハーバリストまたは医師にご相談ください。

セキュリティ

カルダモンを使用する前に何を知っておくべきですか？

大規模に生産される食品および成分として、スパイスは米国食品医薬品局（FDA）によって規制されています。ただし、栄養補助食品は規制されていないため、他の成分で汚染されたり、虚偽の主張で販売されたりする可能性があります。

カルダモンサプリメントは日光や湿気を避けて保管してください。食べる直前に使用してください。

ハーブサプリメントの使用を管理する規制は、薬物の使用に関する規制ほど厳格ではありません。その安全性を判断するには、さらなる研究が必要です。ハーブサプリメントを使用する前に、利点がリスクを上回っていることを確認してください。詳細については、ハーバリストと医師にご相談ください。

カルダモンはどれくらい安全ですか？

これまでのところ、カルダモンを安全に使用できないと述べている研究はありません。しかし、より多くの研究が行われなければならないので、さらなる副作用が知られていないのは事実です。

このスパイスが妊娠中および授乳中の女性にとって安全であるかどうかの証拠もありません。ただし、妊娠中または授乳中の場合は、使用を決定する前に、まず医師に相談してください。

インタラクション

カルダモンを服用するとどのような相互作用が起こる可能性がありますか？

このハーブサプリメントは、現在の薬や病状に影響を与える可能性があります。カルダモンを服用する前に、ハーバリストまたは医師に相談してください。

Hello Health Groupは、医学的推奨、診断、または治療を提供していません。