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背が高く、スリムでセクシーな体型を美化する社会の中で、「理想」という言葉からかけ離れた人を口説く習慣が根付いているのも当然です。近所の人がRTの母親についてささやいているのか、結婚後は体重が実際にもっと肥沃であると人々が言うのか、お気に入りのアイドルのソーシャルメディアに彼女の体がもう少し「ぽっちゃり」しているという厳しい批判を書いているのか。好むと好まざるとにかかわらず、意識的に無意識のうちに、ふくれっ面をしてからかうことは日常生活の一部になっています。
これらのコメントの多くは実際には高貴です。彼らは、このようなコメントが太りすぎや肥満の人々の腹脂肪を減らし始める動機を高めることができると本当に信じています。残念ながら、逆のことが起こりました。いくつかの研究証拠は、不快な太ったコメントは効果がなく、致命的でさえある可能性があることを確認しています。これがまさにその理由だ。
太ったコメントは実際に彼らにもっと食べるように促します
Tech Timesによると、体型について太りすぎのコメントを際限なく受け取る太りすぎや肥満の人は、積極的な動機付けやサポートを受ける人よりも大幅に体重が増える可能性があります。
研究者たちは、この効果は、批判を受けた後に「保護」食品から得られる快適さと気分を高める要因によるものだと信じています。軽蔑や嘲笑に反応して直面するストレスは、糖分やカロリーが高い不健康な食品への欲求を高める可能性があります。体重差別は、大衆にからかわれることを恐れているため、身体活動に従事する人々の自信を低下させることも示されています。
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からの研究者 ロンドン大学 （UCL）は、この研究で50歳以上の約3,000人の男性と女性を調査しました。各被験者は4年に分けて体重を測定しました。彼らはまた、彼らの体重のために彼らが受け取るかもしれない口と「肯定的な」コメントについて尋ねられました。
研究中、太ったコメントと鋭い批判を経験した人々は、最大15キログラムの体重が増え、いかなる形の歪んだコメントも受けなかった人々よりも肥満になる可能性が6倍高かった。自分の体の批判を受け入れなかった人々は、平均して約5キログラムしか失いませんでした。男性と女性は同じ割合の体重差別を報告した。
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研究によると、肥満の人の多くは、空腹感や食欲に影響を与えるホルモンや脳内化学物質の機能に障害があり、過食や体重増加につながります。これらのホルモンがトリガーされ、続いて体の燃料の必要以上の部分がトリガーされると、脳の報酬センターが刺激され、薬物中毒に似た破壊的なパターンが点灯します。
しかし、結果は必ずしも食べることに夢中になっているわけではありません。
太ったコメントは摂食障害やうつ病のリスクにつながります
人体はすべて同じように見えるわけではなく、非現実的な「理想的な」均一性を追求します。多くの人にとって、過食症や食欲不振などの危険な摂食障害を引き起こすだけです。これは現在、世界中の女性の5％以上に影響を及ぼしています。これは、男性がこれら2つの摂食障害の影響を受けないという意味ではありませんが、この発生率を裏付けるデータの証拠はまだ非常に限られています。
さらに悲しいことに、肥満の人は体脂肪の知覚に関して一般の人々と同じ態度や意見を共有することが多いという厳しい事実です。ジョンズホプキンス大学医学部のキンバリー・グズーン博士は、肥満の人は実際に自分自身を否定的にブランド化していると述べた。彼らは恥ずかしくて、太っていることを自分のせいにし、肥満である他の人々についても同じ考えを持っています。
「自己嫌悪」と博士は言った。 Gudzune、肥満の「顕著な特徴である可能性があります」。したがって、精神的健康の問題は、深刻な体重差別を経験した人々でより一般的になりつつあります。イェール大学の食品政策と肥満のためのラッドセンターの研究によると、うつ病になるリスクはほぼ3倍高くなっています。
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この破壊的な心身のつながりをさらに調査するために、Jean Lamont、Ph.D。 Shapeから報告されたように、自分の体が理想的ではないために恥ずかしいと感じる女性は、月経、発汗、食事などの自然な体の機能も恥ずかしく感じると理論付けています。これにより、女性は自信を失い、自分の世話をすることを拒否し、その過程で病気になります。
太りすぎて美容院に行けないと思って美容院に来るのをやめたことがありますか？それとも、鏡に映っているものが嫌いなので、ジャンクフードを必死に食べますか？基本的に、ラモントは、あなたが自分の体が気に入らなければ、あなたはそれを世話したくないだろうと言っています-私たちの多くが直接経験した悲しい状態です。コルチゾールレベルの上昇、体重増加、ストレスにより、慢性感染症や病気を発症する可能性も高まります。
臨床的うつ病が存在する場合、自殺はより大きく致命的なリスクになります。 2,500人近くの参加者を対象としたある研究では、「非常に肥満」と見なされた研究対象が自殺行動を示す可能性が21倍高いと報告されています。彼らは12倍の頻度で自殺未遂を試みました。
肥満は病気であり、体重を維持するための過失だけではありません
人々がしばしば見落としているのは、肥満を防ぐことを目的とした健康キャンペーンは、実際には社会を中心に展開する汚名を悪化させる可能性があるということです、と研究者は言います。これらの公開広告は、誰もが実際に行う隠されたメッセージを伝えます 文句を言う ダイエットと運動のルーチンで試してみると、すぐに痩せてしまう可能性があります。
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大人として、太りすぎや肥満の人は、さまざまな減量プログラムを試すために一生懸命働くことがよくあります。これは、肥満の人が本当に努力すれば、大量の体重を剃る意志は力にあるという態度や意見を厳格に維持している社会の推定によって促進されています。
「この世論は、肥満であることは彼らのせいであり、体重は意志力の問題であることを暗示している」と心理療法士で作家のジュディス・マッツは述べた。残念ながら、肥満はそれほど単純ではありません。私を信じて。彼らがすべての決意と決意を持って痩せていることができれば、彼らはそうするでしょう。彼らは確かに太りたくありません。肥満の専門家によると、子供の肥満はどちらの方法でも頑固に改善に抵抗します。
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コロンビア大学の肥満研究者であるマイケル・ローゼンバウム博士は、肥満は病気であるという考えは社会の大部分によって十分に理解されていないと説明しています。肥満はあなたが思っているよりも複雑な病状です。体重が減ると治るという考えは間違っています。肥満は進行し続ける病気です。したがって、太ったコメントは、罪悪感、恥、絶望の感情が追加された「常に食べる」という非難された不健康な行動を引き起こすだけです。
他の人の体型についてのランダムなコメントをやめ、憎しみを広める時が来ました。あなたの減量の目標を達成するために非常に効果がないことが証明されていることは別として、太ったコメントは実際にあなたの全体的な健康を悪化させる可能性があります。冷笑的で受動的な攻撃的アプローチを使用することを主張するのではなく、健康で健康であることが重要であることに基づいてライフスタイルの変更を奨励することが重要です-あなたのサイズやサイズに関係なく。
