パニック時の過呼吸（過度の呼吸）、それは危険ですか？ &ブル;こんにちは健康

あなたはそれを経験したかもしれません。あなたがパニック発作を経験するとき、あなたは突然より速くそしてより深く呼吸します。肺に入る空気はいつもよりずっと感じられ、止められません。これは、いわゆる過呼吸または過度の呼吸です。これは危険ですか？

過呼吸とは何ですか？

健康的な呼吸は通常、酸素と二酸化炭素の吸入のバランスです。過呼吸は、吸入するよりも多くの二酸化炭素を放出している可能性がある状態です。体内の二酸化炭素も削減されます。この低レベルは、脳に血液を供給する血管の収縮を引き起こします。これが起こるとき、あなたはあなたの指で「浮いている」そしてうずきを感じるでしょう。過呼吸の重症例でさえ、意識の喪失や失神を引き起こす可能性があります。

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過度の呼吸の原因は何ですか？

過度の呼吸、または過呼吸は、パニック発作の一形態と見なすことができます。このケースはかなりまれですが、誰でもそれを経験することができます。過呼吸は通常、恐怖、ストレス、または恐怖症が原因で発生するパニックによって引き起こされます。一部の人々にとって、この状態は彼らの感情的な表現への反応です。頻繁に発生する場合は、過呼吸症候群の可能性があります。その他の原因には次のものがあります。

出血
覚醒剤の使用、これらの薬は心拍数を増加させることができます
非常に病気
妊娠
肺の感染症。
心臓発作などの心臓病
糖尿病性ケトアシドーシス（1型糖尿病患者の高血糖の合併症）

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さらに、過呼吸は、喘息または頭部外傷後の状態によっても引き起こされる可能性があります。また、高さが6,000フィートを超える場所に行くと、過度の呼吸が発生する可能性があります。

過呼吸時に現れる症状は何ですか？

過呼吸の症状は20〜30分続くことがあります。これらの症状は次のとおりです。

不安、緊張、落ち込みを感じる
頻繁なため息とあくび
あなたは息苦しく感じます、余分な空気が必要です
時々空気を得るために、あなたは座る必要があります
ドキドキする鼓動
めまいなどのバランスに問題があり、「浮き」感がある
しびれ、または口の周りのうずき
胸が張り、満腹感、痛みのように感じます

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症状は頻繁ではなく一般的ではないため、過呼吸であることに気付かない場合があります。いくつかの症状は次のとおりです。

頭痛
むくんだ
発汗
ぼやけなどの視力の変化
手足のけいれん
覚えているトラブル
意識の喪失

過呼吸に対処する方法は？

覚えておく必要があるのは、過呼吸は病気ではなく状態であるということです。ただし、これらの症状が繰り返し発生する場合は、過呼吸症候群の兆候である可能性があるため、医師に確認する必要があります。施術は原因に応じて調整されます。例えば、ストレスによる過度の呼吸を経験した場合、治療しなければならないのはストレスです。医師はまた、症状が中等度か重度かを最初に確認します。出現の時と同様に、それがあなたの日常の活動を妨害したかどうか、またはそれはまだ許容できるかどうか。

推奨される治療法は次のとおりです。