ダイエット 足のむくみ:原因、薬、およびそれらへの対処方法
足のむくみ:原因、薬、およびそれらへの対処方法

足のむくみ:原因、薬、およびそれらへの対処方法

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Anonim

腎臓が適切に機能しない場合、老廃物や水分が体内に蓄積する可能性があります。これにより、足のむくみ、足首、足の裏のむくみが生じます。

ネフローゼ症候群

ネフローゼ症候群は、腎臓が体から尿中にタンパク質を過剰に排出する腎臓障害です。この状態は、特に足と足首に腫れ(浮腫)を引き起こし、他の健康上の問題のリスクを高めます。

感染または傷害

脚の部分に切り傷、擦り傷、またはより深刻な傷があるたびに、あなたの体はその領域への白血球と体液の生成を増やして、感染を引き起こす異物を攻撃します。

これが足のむくみの原因です。ただし、傷口がすでに感染している場合は、1つの領域だけでなく足の腫れが発生する可能性があります。

怪我や外傷

足や足首に当たる事故、スポーツ、転倒などによる怪我は、その領域への血流を増加させます。最後に、腫れた足がありました。これは、怪我に対する身体の自然な反応です。

関節炎およびその他の関節の問題

足の腫れを引き起こす可能性のある他のいくつかの状態は、痛風、膝滑液包炎、変形性関節症、および関節リウマチです。

フィラリア症

フィラリア症は、象皮病とも呼ばれる腫れた脚です。脚を含む体の部分の痛みや腫れを長時間経験することがあります。

上記にリストされていない足の腫れのいくつかの原因があるかもしれません。足のむくみのその他の考えられる原因が心配な場合は、すぐに医師に相談してください。医師はあなたにもっと完全で正確な情報を提供します。

危険因子

脚のむくみのリスクを高めるものは何ですか?

脚のむくみのリスクを高める要因はたくさんあります。

  • 座ったり、横になったり、長く立ったりするなど、少し身体活動をする
  • 血栓性静脈瘤の一般的な原因である静脈瘤がある
  • 特定の病状を治療するために、中心静脈にペースメーカーを取り付けます
  • 妊娠中または最近出産した
  • 経口避妊薬の服用またはホルモン療法の実施
  • 血液凝固障害の家族歴がある
  • 以前に血栓性静脈炎を患ったことがあります
  • 脳卒中を起こした
  • 60歳以上です
  • 太りすぎ(太りすぎ)または肥満
  • ガンにかかっている

上記のような危険因子が1つ以上ある場合は、すぐに医師に相談して、ニーズに応じた効果的な予防戦略を決定してください。

合併症

腫れた足の考えられる合併症は何ですか?

上で説明したように、足の腫れの原因はさまざまです。軽度から重度まで。

ただし、この状態を過小評価しないでください。適切に治療しないと、足、足首、または足の腫れが深刻な合併症を引き起こす可能性があります。足の腫れから発生する可能性のある合併症のいくつかを次に示します。

肺塞栓症

脚に発生した血栓は、逃げて肺に流れ、肺の動脈を塞ぐ可能性があります。血餅は肺への血流を遮断するため、すぐに治療しないと生命を脅かす可能性があります。

脚の血栓を防ぐための対策を講じることで、肺塞栓症からあなたを守ることができます。

血栓症後症候群

この状態は、深部静脈血栓症(DVT)を発症してから数か月または数年後に発生する可能性があります。この状態は、腫れ、患部の脚の重さ、さらには麻痺につながる長期的な痛みを引き起こす可能性があります。

医薬品&医薬品

提供される情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。詳細については、常に医師にご相談ください。

足のむくみはどのように診断されますか?

あなたの訪問中に、あなたの医者は身体検査を行い、あなたの症状について尋ねます。

足のむくみの原因を診断するために、医師は次の検査の1つまたは複数を注文する場合があります。

  • 血液検査
  • X線
  • 超音波
  • 心電図

足のむくみの薬は何ですか?

あなたの腫れが生活習慣や軽傷に関連している場合、あなたの医者はあなたに足の腫れの家庭薬を与えるでしょう。この下肢の腫れの薬は、休息、食物摂取の改善などから始めることができます。

あなたの腫れが別の根本的な健康状態の結果である場合、あなたの医者は最初にその特定の状態を治療しようとします。

利尿薬などの処方薬で腫れを抑えることができます。ただし、これらの処方された足の腫れの薬は副作用を引き起こす可能性があり、通常、家庭薬が効かない場合にのみ使用されます。

深刻な場合、あなたの医者はあなたの腫れを治療するために手術を行うかもしれません。

家庭薬

足のむくみにどう対処するか?

Healthlineからの報告によると、自宅で足のむくみに対処するいくつかの方法は次のとおりです。

  • 横になるときはいつでも足を上げてください。脚は心臓より高くなるように持ち上げる必要があります。あなたはそれらをより快適にするためにあなたの足の下に枕を置くことを望むかもしれません。
  • アクティブな状態を保ち、足のストレッチと移動に集中します。
  • 塩分の摂取量を減らしてください。これにより、足に溜まる水分の量を減らすことができます。
  • 太ももの周りにガーターやその他の種類のタイトな服を着ることは避けてください。
  • 太りすぎや肥満の場合は、身長に応じて理想的な体重を減らすようにしてください。
  • 着圧ストッキングまたは靴下を着用してください。
  • 特に長時間座ったり立ったりしている場合は、少なくとも1時間に1回は立ったり歩いたりします。
  • 足のむくみの原因が特定の薬の使用による副作用である場合は、すぐに医師に相談してください。医師の許可なしに、薬の投与量を止めたり、減らしたり、増やしたりしないでください。医師はあなたの状態に合った他の薬の選択肢を提供します。

防止

足のむくみを防ぐ方法は?

長時間のフライトや車の中で長時間座っていると、足首やふくらはぎが腫れ、血栓性静脈炎のリスクが高まります。脚の血栓を防ぐために、次のことを行う必要があります。

散歩をします

飛行機、電車、バスで何時間もかかる長距離を移動する場合は、時間をかけて座席から立ち上がるか、1時間に1回通路を歩いてください。運転している場合は、1時間ごとに停止して移動してください。

定期的に足を動かす

足のむくみを防ぐには、足首をそっと回すか、足を床に1時間に10回以上軽く押し付けて、足首を曲げます。

ゆったりとした服を着る

長い旅行のときは、ジーンズで作った服やズボンを着用しないでください。動きにくくなります。さらに、タイトなストッキング、レギンス、または靴下の着用は避けてください。

水をたくさん飲む

足のむくみを防ぐには、脱水症状を避けるために、1日に少なくともコップ8杯の水(約2リットル)を飲んで十分な水分を摂取してください。ただし、必要な水量を判断するのはあなた次第です。水の必要量は個人によって異なります。

喉が渇いたときはいつでも飲むのが最善です。そうすれば、水の必要量が満たされます。

あなたの食物摂取量を見てください

特定の病気の病歴を持つ一部の人々にとって、食物は足の腫れの原因の1つである可能性があります。したがって、あなたが毎日消費する食物摂取量に常に注意を払うようにしてください。

果物や野菜をたくさん食べ、塩分、脂肪、糖分が多いさまざまな食品は避けてください。

医師に相談する

腎臓、肝臓、心臓、その他の心血管疾患などの特定の疾患の病歴がある場合は、定期的に医師に相談してください。これはあなたの医者があなたの状態を適切に監視できるようにするためです。

ご不明な点がございましたら、医師にご相談の上、最善の解決策をご理解ください。

ハローヘルスグループ 医学的アドバイス、診断または治療を提供しません。

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