頬の内側を噛むのが趣味ですが、それはただの習慣なのか病気なのか？

頬を噛む 内側の頬を噛むことは、爪を噛むことが多い人に似た習慣です。それは無害な自然の習慣のようでした。しかし、この行動は実際にはストレスや不安への反応である可能性があります。この習慣は、噛まれた頬の内側にも悪影響を及ぼします。さあ、下の深い頬を噛む習慣についてもっと知りましょう。

頬の内側を噛むのは病気ですか？

頬を噛む または内側の頬を噛むことは、無意識のうちに繰り返し行われる習慣の一種です。ほとんどの場合、頬を深く噛むことは子供の頃の習慣であり、成人期を通して続きます。

頬を深く噛む一般的な誘因は、ストレス、不安、退屈などの心理的状態です。

しかし、人が継続的に内側の頬を噛んでいる場合、それは医学的に呼ばれます 慢性頬咬傷角化症。この状態はタイプに含まれています 身体に焦点を当てた反復行動つまり、爪を噛んだり、髪を引っ張ったり、まばたきをしたりするなど、身体の一部を繰り返す活動を繰り返す習慣です。

なぜ誰もが深い頬を噛みたいのですか？

状態の最も一般的な原因 頬を噛む ストレスや不安を和らげるために一口食べたいという強い衝動です。頬を噛む癖のある人は、気づかないうちに頬の内側を何度も噛むことで、不安やストレス、退屈を和らげる方法を見つけます。

習慣であることに加えて、頬の噛みつきは、事故や口腔内の解剖学的状態によっても発生する可能性があります。誰かが内側の頬を噛むのが趣味である2つの主な理由はここにあります。

1.噛んだり話したりするときは不注意

食べ物を噛むとき、あなたは急いで、誤って内側の頬を噛むことがあります。したがって、頬が噛まれて口内痛を引き起こさないように、焦点を合わせて噛むことが非常に必要です。

話しているときに、人が誤って頬の内側を噛むことがあります。

2.乱雑な歯の位置

歯の位置や解剖学的構造が本来あるべき位置に合わない場合、通常、上顎と下顎は適切に閉じません。脳はこの状態を認識し、時には反射して歯を動かします。しっかりと閉じることができない歯の状態を克服するために、内側の頬を動かすのが好きで、長い間、歯と内側の頬の間の摩擦が唇にも痛みを引き起こす可能性があります。

不安やストレスなどの特定の心理的状態と相まって、頬の内側を噛む習慣が悪化します。一部の人々では、歯の位置がずれていると、頬の内側をしつこく噛むことへの精神的依存を引き起こす可能性もあります。

頬の奥をよく噛んだ場合の影響は？

ほとんどの人は、この習慣が口の内壁に深刻な損傷を与える可能性があることに気づいていません。傷が現れたときに気付くかもしれません。この習慣は確かにそれを実現することなく実行されます。いつ頬を噛み始めるのか正確にはわかりません。

通常、あなたはいつも噛むお気に入りの場所が1つあります。たぶん、この部分でさえしばしば怪我をしているでしょう。さらに悪いのは、頬の皮膚が噛まれて、頬の裏地が通常の口の裏地のように粗く不均一になることです。傷が治った後、再び頬の内側を噛む習慣を身につけることは不可能ではありません。

この無限のサイクルは、口の中の皮膚の身体的合併症をさらに悪化させる可能性があります。損傷の治療方法については、医師に相談する必要があるかもしれません。発生する傷は、この習慣の重症度によって異なります。

この習慣を破るにはどうすればよいですか？

いつこれを行うべきかわからないかもしれないので、深い頬を噛む習慣を破ることは挑戦です。

しかし、この習慣の原因の1つは不安、ストレス、または退屈の感情であるため、これら3つを減らすことは、習慣を減らすための最も効果的な方法の1つです。それを止める他の方法があります：

ゆっくり噛んでください。一部の人々は、食べるときに十分に集中しないため、口の中で噛み傷を負う可能性があります。
カウンセリングと心理療法。この方法は、指導と修正が必要な心理的問題に関連する習慣を変えるのに非常に役立ちます。この習慣が不健康で危険であるという認識を高めるために、心理療法が必要になる場合があります。
あなたが重度の不安やストレスを経験している場合、医師は通常、抗不安や抗うつ薬などのいくつかの薬を与えます。