初めてのセックス：あなたが知っておくべき6つのこと&ブル;こんにちは健康

あなたの経歴、年齢、経験に関係なく、ファーストセックスは複雑な感情を生み出す経験です。初めて考えるときは不安を感じるのが普通ですが、待ちに待った日が来る前に、できる限り肉体的、精神的に準備することができます。

次のレベルに進む準備ができたときに知っておく必要のある最初のセックスの質問の詳細は次のとおりです。

1.初めてのセックスは苦痛ですか？

セックスに関しては、痛みを心配することが会話の最も一般的なトピックです-そしてそのように感じるのは普通です。多くの女性は、処女を失うことは苦痛になると考えています。処女膜が破れるときっと痛みを感じるでしょう？

彼女のキャンパスから引用されたセックスセラピストのリーナ・リベルマン、MSは、初めてセックスをすることは少し不快に感じるかもしれないと説明しました。また、少しプレッシャーを感じるかもしれません。しかし、セックスは過度の痛みを引き起こすべきではありません。

セックス中に耐え難い痛みを経験した場合は、立ち止まってパートナーに相談してください。これは、あなたが緊張して緊張している、別の位置を必要としている、より長い前戯、より多くの潤滑を必要としている、またはあなたのパートナーが速すぎることを示している可能性があります。痛みは、これらの組み合わせである可能性もあります。

セックス中の痛みも非常に一般的であり、特に初めてのアナルセックス中に男性に影響を与えます。

2.膣は出血しますか？

処女膜の裂傷とともに、初めて性交中および性交後に出血を経験するのは正常です。軽い斑点を経験する女性もいれば、まったく出血しない女性もいます。

しかし、大量の出血や刺し傷のように溜まるなど、血液の量がそれより多い場合、これは何かが間違っていることを示している可能性があります（または月経をしている可能性があります）。リベルマンによれば、女性ごとに処女膜のサイズと厚さが異なるため、セックス中に処女膜が裂けることはありませんが、これによってどのくらいの出血が発生するかが決まります。

タンポンを使用しているとき、マスターベーション中、またはサイクリングのような激しい運動をしているときなど、これまで性交をしたことがなくても、処女膜が裂ける可能性があることを覚えておくことも重要です。引き裂くことは必ずしも痛みや出血を引き起こすとは限らないため、女性は処女膜が損傷していることを知らない場合があり、まれに、女性が処女膜を持って生まれない場合があります。

3.女性は最初のセックスの間にオルガスムを持っていないかもしれません

男性はセックスについて考え、勃起し、少し刺激を受けてから射精することができます。しかし、女性の場合、初めてセックスをするときにオルガスムになる可能性は低いです。

ミシガン大学のHealthService Women's HealthClinicの医師であるSusanErnstは、パートナーとの親密な交流に慣れていないため、女性が初めてセックス中にオルガスムに到達しないのは正常であると述べています。「女性が自分の体とそのクライマックス段階に到達するのに何が必要かについてよく知らないとき、オルガスムの欠如はさらに一般的になるでしょう」と彼女は言いました。「女性がパートナーに対してより快適に感じ、パートナーが自分自身を知っていて、女性が自分自身を理解している場合、オルガスムが発生する可能性が高くなります。」

ただし、前戯など、オルガスムの可能性を高めるためにできることがあります。好まれる前戯の種類は女性ごとに異なるので、パートナーと実験してあきらめない方が良いでしょう。

4.前戯とは何ですか-それをする必要がありますか？

あなたが考えることができるセックスをする最初の方法は前戯をすることです。前戯は、セックスのためにあなたの心と体を準備するのを助けるためのウォームアップラウンドであると言うことができます。多くの女性は、膣の潤滑を誘発するために、キスをし、抱きしめ、快適で安全である必要があります。これは、快適で痛みのないセックス体験に不可欠です。膣管が機能する方法は、あなたが興奮すると、膣壁が膨らんで開き、浸透を容易にすることです。浸透する前に覚醒がない場合、セックスは痛みを伴う可能性があります。

WebMDからの報告によると、「女性はオルガスムに必要な刺激を構築するのに（男性よりも）長い時間が必要なので、女性が前戯をすることは非常に重要です」と、精神性療法士でニューヨーク大学の教授であり、エールとプリンストン大学。

しかし、前戯は男性にとっても同じように重要であることを忘れないでください。あなたがあなたの体とあなたがあなたのパートナーに望むものを理解しているならば、最初のセックスは両方の当事者にとって素晴らしい経験になることができます。だから、少し実験するのは決して痛いことではありません。

5.あなたとあなたのパートナーがまだ処女である場合、あなたは性感染症にかかることができますか？

性感染症の病歴がない2人の処女が初めてセックスをすることを決心した場合、彼らがお互いに性感染症にかかる可能性は低いです。

しかし、誰かが処女であると主張しているからといって、性感染症から保証されていないという意味ではありません。性感染症は、性器への侵入によって伝染するだけではありません。自分を「処女」だと思っていても、性感染症に感染した人と、無防備なアナルセックスやオーラルセックスなど、他のタイプのセックスをしたことがある可能性があります。

さらに、HIV / AIDSなどの性感染症が、針の使用や母子感染などの非性感染症にかかっている可能性もあります（これはまれですが）。 HIVと他の伝染性感染症の両方の検査を受けるまで、コンドームの使用を検討するのが最善の策です。

6.初めてセックスするときは、コンドームを使う必要がありますか？

コンドームは、初めてセックスをすることに決めた場合（そしてその後いつでも！）、必須の保護タイプの1つです。これは、コンドームが性感染症や感染症からあなたを守る唯一の効果的な方法だからです。

初めてセックスをすることも、妊娠のリスクがないことを保証するものではありません。望まない妊娠を防ぐために（それがあなたの懸念である場合）、独立して、またはコンドームの「補完物」として避妊を使用することを検討することをお勧めします。コンドームを使用する必要性を感じないパートナーとの関係の瞬間に達した場合は、あなたの状況に適した避妊の形態について、医療提供者または産科医に相談することができます。

最も重要なことは、最初の（などの）セックスはコンセンサスでなければなりません

性的コミュニケーションは、幸せで健康的な性的関係を持つための鍵です。それらの1つは、同意を与えて取得することです（合意）。同意とは、性的活動に従事するためにすべての当事者間で締結される合意であり、これは常に行われなければなりません。

一度に1つの活動に同意することは、次のレベルに進むこと、または性的接触を繰り返すことに同意することを保証するものではありません。たとえば、誰かにキスすることに同意しても、その人にあなたの服を脱ぐ許可は与えられません。過去の過去のセックスの歴史はまた、あなたの現在の性的パートナーが将来あなたと再びセックスすることを許可しません。

両方の当事者が性的活動に満足していることを確認するための最良の方法は、それについて話すことです。さまざまな性行為に同意するように口頭で言うことは、あなたとあなたのパートナーがお互いの境界を尊重するのに役立ちます。あなたがこの活動にもはや慣れておらず、やめたいと思っていることをあなたのパートナーに明確に伝えることは非常に重要です。「いいえ」は「いいえ」であることを忘れないでください。したがって、それを破る他の方法はありません。

しかし、同意は口頭である必要はありません。不快に感じる場合は、性行為のどの時点でも同意を取り消すことができます。薬物やアルコールの影響下にあることは、同意と同じではありません。同様に、誰かに恐怖や脅迫を使って性的活動を強制すること。