辛い食べ物愛好家のためのうがい薬の利点

歯の健康と衛生を維持するために、少なくとも1日2回歯を磨くことをお勧めします。しかし、時々歯を磨くだけでは不十分だと気づいていますか？したがって、うがい薬または うがい薬 その利点と口腔の健康への影響のためによく使用されます。

もちろん、これは辛い食べ物の愛好家にも当てはまります。実際、辛いものを食べるのを諦めないのなら、うがい薬を常に手元に置いておく必要があるかもしれません。辛い食べ物とうがい薬の使用との関係は何ですか？

辛い食べ物が歯の健康に及ぼす影響

辛い食べ物が虫歯を引き起こすかどうか尋ねたら？答えはいいえだ。しかし、ハーバードヘルスパブリッシングが引用しているように、辛い食べ物が原因の1つであることを知っておく必要があります 酸逆流症 または胃酸。

コンテンツ カプサイシン 辛い食べ物では、中毒と熱を引き起こすだけで、歯に害はありません。一方、胃酸が上昇すると、虫歯を引き起こす可能性があります。これがうがい薬の出番であり、口の中の酸レベルを中和するのに役立ちます。

胃酸を増やすプロセスは、特にあなたが眠っているときにあなたの歯を傷つける可能性があります。これは、飲み込む頻度が少なくなり、唾液の産生が減少するためです。

さらに、食品にスパイシーな味を加えるインドネシア社会の主力の1つは、ソースを加えることです。舌の上では辛い味がしますが、ソースにはかなりの量の砂糖が含まれている可能性があることを知っておく必要があります。

アンダラス大学の2016年の調査によると、ホットソースまたは通称チリソースには0.74グラムの砂糖が含まれています。

したがって、無意識のうちに砂糖を消費している可能性があり、虫歯のリスクが高まる可能性があります。糖度が不規則で制限されている食品を食べると、歯が損傷する可能性があります。

うがい薬は、歯ブラシが届きにくい内部をきれいにするという利点があります。洗浄しないと、ホットソースに含まれる砂糖を含む食品の残骸が歯の問題を引き起こす可能性があります。

アメリカ歯科医師会によると、知っておく必要のあるうがい薬の利点は次のとおりです。

酸逆流がある場合は、うがい薬も使用できます。胃の不調がある場合は、すぐにうがい薬を使用して、歯や口の周りに蓄積した酸を取り除くことができます。

うがい薬は、実際には、自分自身に応じて、歯を磨く前または後に使用できます。うがい薬の利点を最適化するには、通常パッケージに記載されている使用規則に注意を払う必要があります。

うがい薬とは別に、胃酸による虫歯を防ぐために次のこともできます。

うがい薬は歯ブラシの役割を置き換えることはできません。しかし、毎日歯をきれいにするたびにうがい薬を使用することで、口腔の健康と衛生状態が改善され、さまざまな歯の健康状態のリスクが軽減されます。