3忙しすぎて働くことから生じる心理的影響

ほとんどの人にとって、仕事を通じてお金を稼ぐことは彼らの日常のニーズを満たすために行われなければならない義務です。しかし、仕事は自分の人生だと思っている人もいるので、忙しすぎてその世界に溺れてしまいます。もちろん、忙しすぎて仕事をすることもあなたの人生にさまざまな影響を及ぼしますね。

忙しすぎて働くことから生じる心理的影響

忙しすぎる作業、または一般的に呼ばれているもの 仕事中毒 （仕事中毒）は、高い仕事への欲求と関与からなるが、彼らの仕事を楽しんでいない状態です。

通常、このような人々は、人生の他の側面よりも自分の仕事について考えることが多いです。ワーカホリックである人々は、他の人々よりも自分の仕事を優先するため、この状態の影響を受けるものがいくつかあります。

恋愛関係だけでなく、仕事で忙しすぎると、家族や友人など、他の親しい人との関係にも影響を及ぼします。

たとえば、週末に家族やパートナーと過ごす時間よりも仕事を優先することがよくあります。結果として、これにより、意思決定や少なくともそれらに関する最新ニュースへの関与が少なくなることは珍しくありません。

ゆっくりとバラバラになっていく身近な人との関係に加えて、仕事に満足しすぎている人も自分の成果に満足しなくなってしまうので、忙しい仕事を増やして満足を求め続けています。その結果、彼らはより早く倦怠感を感じます。

これは、ジャーナルに掲載された日本からの研究によって証明されています インダストリアルヘルス 仕事中毒が従業員の幸福に及ぼす影響について。

研究では、仕事に集中している労働者は、感情的に疲れやすい傾向があることがわかりました。

さらに、仕事で忙しい人は高い基準を設定する傾向があり、彼らはしばしば他人を彼らの下にいると認識します。その結果、彼らは自分自身や他の人の仕事に満足することはめったにありません。

仕事で忙しすぎる人にとっては、メンタルヘルスに大きな影響を与える可能性があります。これらの問題には、うつ病、不安障害、およびOCD（強迫性障害).

ページから引用したように Web MD、16,500人の労働者を対象とした調査があり、そのうちの8％がカテゴリに含まれています 仕事中毒。それらの3分の1はADHDを発症するリスクが高く、26％はOCDの兆候を示しました。

しかし、仕事で忙しいことが人のメンタルヘルスに影響を与える原因を実際に扱った研究はありません。

これらの精神障害は遺伝的要因が原因である場合もあるため、仕事で忙しくしていることがサポート/トリガー要因です。

仕事で忙しすぎることの心理的影響は確かに人の生活の質に影響を与える可能性があります。見つかりません内輪あなたが話すことができる人は誰でも深刻な精神病につながる可能性があります。

あなたまたはあなたに最も近い誰かが仕事中毒である場合は、専門家（精神科医または心理学者）に行くか、あなたの人生または彼らの人生を台無しにしないように助けを求めてみてください。