骨粗鬆症 肌に最適なヨーグルトマスクの3つの推奨事項を覗いてみてください
肌に最適なヨーグルトマスクの3つの推奨事項を覗いてみてください

肌に最適なヨーグルトマスクの3つの推奨事項を覗いてみてください

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Anonim

あなたの家のどの成分がフェイスマスクとして使用できると思いますか?コーヒーや卵白とは別に、マスクを作るとは思っていなかった別の成分、つまりヨーグルトがあることがわかりました。はい、健康的なスナックとして信頼されているヨーグルトは、実際にあなたの肌をより健康でより輝くようにすることができます。実際、どのようなメリットがありますか?フェイスマスクに最適なヨーグルトの選択肢は何ですか?さあ、以下の答えを見つけてください。

肌の健康のためのヨーグルトマスクの利点

ヨーグルトは胃の中のバクテリアに優れた人気の食品です。さらに、これらの食品には、骨、歯、免疫系に良いカルシウムや亜鉛などの重要なミネラルも含まれています。この食品をフェイスマスクとして適用するときは、次のようなヨーグルトの他の利点をお見逃しなく。

1.にきびと戦うのを助けます

顔がニキビで覆われていると誰が憤慨しませんか?はい、この皮膚の問題は常に多くの人々の不満です。にきびの出現は通常、過剰な油と汚れた顔の状態によって引き起こされます。この厄介なにきびを取り除きたい場合は、ヨーグルトマスクを着用することが解決策になる可能性があります。

ヨーグルトには、ニキビができやすい肌の治癒を和らげ、スピードアップすることが知られている亜鉛が含まれています。さらに、ヨーグルトの抗菌特性は、にきびを引き起こす細菌感染から皮膚を保護することもできます。

2.老化を防ぎます

ヨーグルトには乳酸とヒドロキシ酸が含まれており、乾燥肌や荒れた肌を滑らかにします。それだけでなく、ヨーグルトの含有量は、小じわ、しわ、シミの形成を防ぐ可能性もあります。

この酸は、毛穴をたたえた古い角質を溶かし、みずみずしくくすみの少ないお肌へと導きます。

3.肌の色を維持します

あなたは間違いなく色白の肌が欲しいですよね?残念ながら、日光への露出と不適切な環境は、顔に傷を付け、外観を損なう可能性があります。さて、これを修正する1つの方法は、定期的にヨーグルトマスクを使用することです。ヨーグルトは、定期的に使用すると肌に穏やかな美白効果があります。

肌に最適なヨーグルトマスクブレンド

ヨーグルトは肌の自然な治療法として使用できます。手頃な価格であることに加えて、ヨーグルトは化学物質も含まれていません。ただし、フェイスマスクにヨーグルトを選択することは恣意的ではありません。砂糖を含み、風味付けされたヨーグルトは避けてください。混乱しないように、次のヨーグルトマスクオプションを試すことができます。

1.ヨーグルトとハチミツ

この成分マスクの混合物は、肌を柔らかくし、汚れを取り除き、肌を落ち着かせることができます。それを非常に簡単にする方法、すなわち:

  • 味付けされていない蜂蜜大さじ21/2を容器に入れます
  • 1カップを追加します 平野 ヨーグルト
  • よく混ぜて顔と首にまんべんなく塗ってください
  • 5分間放置してから、よくすすいでください。

最大の結果を得るために、この治療を週に2回行ってください。肌が脂性になりがちな場合は、小さじ1杯のレモンジュースを加えて、肌への余分な油の生成を減らします。

2.ギリシャヨーグルトとエッセンシャルオイル

ギリシャヨーグルトは他のヨーグルトよりも濃厚な食感です。ヨーグルトとエッセンシャルオイルの組み合わせは、肌に潤いを与え、明るくし、なだめることができます。ヨーグルトマスクの作り方はとても簡単です。

  • ギリシャヨーグルト1カップを容器に入れます
  • 蜂蜜大さじ1を追加します
  • オリーブオイルまたはアーモンドオイルを2〜3滴加えます
  • ブレンドされるまでかき混ぜ、顔に適用します
  • 20〜30分間そのままにして、よくすすいでください。

3.ヨーグルトとイチゴ

ヨーグルトだけでなく、いちごなどの具材も加えることができます。はい、この果物は老化を引き起こすフリーラジカルと戦うのを助けるビタミンCと抗酸化物質が豊富です。このマスクの作り方はとても簡単です。

  • プレーンヨーグルト1カップを容器に入れます
  • 蜂蜜大さじ11/2を追加します
  • マッシュポテト1カップを追加します
  • 均一になるまでかき混ぜ、顔に均一に塗ります
  • 約8分間放置し、よくすすいでください


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