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鼓腸はあなたを不機嫌にしますか？心配しないでください、あなたは特定の種類のハーブティーを飲むことによって鼓腸を取り除くことができます。いくつかの研究は、ハーブティーが鼓腸を和らげるために使用できると言います。
鼓腸の治療に役立つお茶の種類については、以下のレビューをご覧ください。
鼓腸を和らげるためのさまざまな種類のハーブティー
食べた後、あるいは食べる前でさえ、胃の中で膨満することは、確かにあなたを不快にする可能性があります。また、ガスが逃げるまでしばらく待つ必要があります。
待つだけでなく、以下の種類のハーブティーも鼓腸を治療することができるので、あなたは快適にあなたの活動をすることができます。
1.ペパーミント
ペパーミントまたは ミントピペリタ 消化不良を治療するために伝統的なペルシャ医学で何世紀にもわたって使用されてきました。
これは、ジャーナルでの研究を通じて証明されています 電子医師 ペパーミントオイルに含まれるフラボノイドが肥満細胞を阻害する可能性があること。
肥満細胞は、消化管に豊富に存在し、時には膨満感を引き起こす免疫系細胞です。
確かに、お茶の効果に関する直接の試験はありませんでした ペパーミント 人間が経験する鼓腸について。しかし、1つのティーバッグに1つのペパーミントリーフカプセルの6倍のペパーミントオイルが含まれていることを示す研究が1つあります。
したがって、ペパーミントハーブティーは鼓腸を治療するためのペパーミントオイル抽出物と同じ効果がある可能性があります。
2.カモミール
民間療法としてのカモミールに関する2011年の記事によると、このデイジーのような植物が鼓腸を助けることができることを示唆しています。
これは、カモミールがガスを減らし、腸を介して食物を移動させる筋肉をリラックスさせるのに役立つためです。
カモミールを鼓腸緩和剤として使用したい場合は、注意しなければならないことがあります。つまり、タイプ、つまりローマ語とドイツ語です。
からの研究 Journal of Applied Pharmaceutical Science ローマンカモミールが鼓腸の治療を助けるのにより効果的であることを示しています。
この研究の結果は、ローマンカモミールのオイルがドイツのタイプよりも高い抗酸化活性を示したことを示しています。
しかし、鼓腸を治療するためのカモミールハーブティーの効果に関する人間の直接の研究はありませんでした。しかし、心地よい香りのために午後にカモミールティーを飲むことは害はありません。
3.ジンジャーティー
古代ギリシャ以来、生姜は消化不良を助けるためのハーブ療法として使用されてきました。
これは、生姜には消化器官を落ち着かせるジンゲロールとショウガオールが含まれているためです。したがって、鼓腸、ガスの増加、および胃のけいれんのリスクは小さくなります。
しかし、実施されたいくつかの研究は、実験材料としてショウガ抽出物とサプリメントのみを使用しています。
それでも、ジンジャーティーを淹れて胃を温めることができ、膨満した胃を助けることができるかもしれません。
4.レモン軟膏茶（レモンバーム)
出典：dr健康上の利点
レモンバームの植物はあなたの耳に馴染みがあるように聞こえるかもしれません。このミントの形をした植物は、吸い込むとレモンの香りがします。
レモンバーム （メリッサオフィシナリス）通常、腹痛や便秘などの消化器系の問題の液体サプリメントの主成分として使用されます。
ただし、レモンバームハーブティーは、鼓腸の治療に実際に使用できるかどうかについては、さらにテストされていません。
5.フェンネルティー
生姜とペパーミントは別として、フェンネルハーブティーは鼓腸の治療に使用できると聞いたことがあるでしょう？
フェンネルには、腸などの消化器官の筋肉を弛緩させることによって消化プロセスを促進することができる駆風薬として知られている種子があります。したがって、ガスで満たされた胃が膨満するリスクが軽減されます。
実際、慢性便秘に苦しんでいる高齢者がフェンネルシードと一緒にハーブティーを1杯飲むことを調査した研究があり、彼らの消化器系ははるかにスムーズです。
しかし、鼓腸に直接対処するためのフェンネルティーの利点についての研究は依然として必要です。
上記の5種類のハーブティーは確かにあなたの膨満した胃に対処するのに役立つかもしれません。ただし、この問題が解決しない場合、または疑問がある場合は、解決策としてハーブティーを使用する前に、まず医師に相談してください。
