あなたが予期しないかもしれない心臓病の原因

心臓発作から心不全まで、さまざまな種類の心臓病（心血管）があります。心臓病は死に至る可能性があるため、できるだけ早く医師の治療が必要です。したがって、心臓病の原因だけでなく、この病気のリスクを高める可能性のあるさまざまな要因を知ることが重要です。

心臓病の一般的な原因

心臓病の一般的な原因は、心臓と周囲の血管の閉塞、炎症、または損傷です。

一般的に、心臓病はプラークの存在によって引き起こされます。それは冠状動脈のプラークから始まり、時間の経過とともに蓄積して硬化します。このプラークは狭くなり、心臓への酸素が豊富な血液の流れを減らします。この段階で、心臓病の症状が感じられ始めます。その1つが胸痛です。

心臓病の原因となるプラークも破裂し、血球の断片（血小板）が患部に付着して血栓を形成する可能性があります。

この状態は冠状動脈を狭くし、症状を悪化させる可能性があります。血栓が動脈を完全に塞ぐと、心臓発作が起こる可能性があります。このプラークの蓄積は通常、アテローム性動脈硬化症の人に起こります。

心内膜炎などの他のタイプの心血管疾患は、細菌、ウイルス、または真菌の感染症によって引き起こされます。さらに、心血管疾患は先天性欠損症によっても引き起こされる可能性があります。子宮内では、心臓は完全には発達していません。

心臓病のさまざまな危険因子

一方で、人が他の人よりも心血管疾患にかかりやすくなる要因はたくさんあります。

世界保健機関（WHO）によると、心臓病の一般的な原因は、心臓器官の機能の損傷または干渉です。これは、喫煙、高血圧、血管の炎症、高コレステロールまたは血糖値などの危険因子の蓄積が原因で発生する可能性があります。

血圧、コレステロール、血糖値の上昇は、さまざまな活動、活動、および周囲の環境条件の影響を受けます。あなたがしている、または感じているが気づいていないこれらすべてのことは、心血管疾患のリスクを高める可能性があります。

心臓病の危険因子は次のとおりです。

1.年齢

心臓病のリスクは、他の危険因子に関係なく、年齢とともに増加します。 45歳以降の男性と55歳以降の女性（または閉経）のリスクは増加します。

それらが老化するにつれて、動脈が狭くなり、プラークの蓄積が発生する可能性があります。形成される血栓は、動脈内の血流を遮断する可能性があります。この状態は、最終的に高齢者に心臓病を引き起こすものです。

2.総コレステロール値

総コレステロール（血中のすべてのコレステロールの量）は心臓病の危険因子です。コレステロールは動脈に蓄積する可能性のあるプラークを形成する可能性があるため、覚えておいてください。

理論は、血中のコレステロールが多いほど、プラークが蓄積し、蓄積するというものです。したがって、総コレステロール値が高いほど、心臓病のリスクが高いと結論付けることができます。

あなたが注意を払う必要がある血中のコレステロール値の範囲、すなわち：

• 通常：200 mg / dL未満
• かなり高い：200-239 mg / dL
• 高：240 mg / dL以上

3.喫煙習慣

喫煙は、他の健康上の問題を引き起こすことに加えて、心臓病のリスクを高める可能性があります。タバコに含まれるニコチンやその他の化学物質は心臓や血管に害を及ぼし、アテローム性動脈硬化症（動脈の狭窄）のリスクを高めます。たまにしか喫煙しない場合でも、これは可能です。

幸いなことに、どれだけ、またはどれだけ長く喫煙していても、禁煙はあなたの心に利益をもたらします。

4.高血圧または糖尿病の状態

高血圧や糖尿病になると、心血管疾患にかかりやすくなります。これは、高血圧（高血圧）が動脈硬化とプラークの蓄積を増加させる可能性があるためです。

糖尿病患者では、心臓と心臓周辺の血管への影響に大きな違いはありません。したがって、心血管疾患は糖尿病の合併症として宣伝されています。

予期しない心臓病の危険因子

詳細については、心臓病のリスクを高める可能性のあるさまざまな予期しないことを1つずつ説明しましょう。

1.ノイズ

ノイズのレベルは心臓の健康に影響を与える可能性があるため、心血管疾患のリスクが高まります。チャタリングノイズや交通ノイズに相当する約50デシベルから始めると、血圧が上昇し、心不全になる可能性があります。

10デシベル増加するごとに、心臓病や脳卒中の可能性も増加します。これはあなたの体がストレスにどのように反応するかに関係しているかもしれません。

2.所有する子供の数

複数回妊娠している、または多くの子供がいる女性は、心房細動（AFとも呼ばれる）のリスクが高まるなど、心臓病のリスクが高くなります。これは不整脈の状態であり、心臓に血栓が形成されて脳卒中やその他の合併症を引き起こす可能性があります。

ある研究では、4回以上妊娠した女性は、妊娠したことがない女性と比較して、AFの発症が30〜50％増加したと報告されています。

妊娠中は心臓が大きくなり、ホルモンのバランスが崩れ、免疫力が向上します。これが心臓病の引き金になると考えられています。ただし、この2つの関係を理解するには、さらに調査が必要です。

3.孤独

友達が少なく、友情や恋愛に不満があると、寂しくなります。注意してください、孤独は心臓病や脳卒中のリスクを高めます。

孤独感は、高血圧やその他のストレスの影響と関連していることがよくあります。したがって、たとえばスポーツチームに参加するなどして、友情を深める必要があります。そうすれば、あなたは運動の恩恵を受け、より多くの友達を作ることができます。

4.頻繁な残業

週に少なくとも55時間働く人々は、週に35〜40時間働く人々よりも心臓病を発症するリスクが高くなります。

研究者は、残業は人がオフィスでより多くの時間を過ごすようになると説明しています。これは、高い仕事の要求または騒音や他の化学物質への暴露のために人をよりストレスにさせます。

時間外労働のために家にいる時間が限られていると、誰かが運動したり移動したりすることが難しくなり、心臓病を発症するリスクがあります。

5.歯周病

歯周病は、口の問題を引き起こすだけでなく、心臓病のリスクを高める可能性があります。

その理由は、歯茎の細菌が歯茎の領域に炎症や腫れを引き起こし、最終的には心臓の周りの動脈に広がる可能性があるためです。

さらに、この病気は血圧を悪化させ、動脈にプラークを形成させます。これにより、プラークの蓄積により動脈（心臓から血液を運ぶ血管）が肥厚します。

この状態はアテローム性動脈硬化症と呼ばれ、血液が心臓に流れにくくなり、心臓発作や脳卒中のリスクが高まります。

6.肩の痛み

肩の痛みが心臓病のリスク増加の原因の1つであるとは思わなかったでしょう。

深い研究 産業医学ジャーナル高血圧、高コレステロール、糖尿病などの心臓病の危険因子を持っている人は、肩の痛みや回転子カフの損傷を経験する可能性が高くなります。

両者の関係はまだはっきりしていませんが、研究者たちは高血圧や他の危険因子を治療することも肩の痛みを和らげるのに役立つと言います。

以前の研究では、手根管症候群、アキレス腱炎、テニス肘の人も心臓病のリスクが高いことがわかっています。

7.テレビを長く見る

家で休んでリラックスしながらテレビを見ても問題ありません。ただし、テレビを長時間見続けると、心臓病の原因となる可能性があります。テレビのおやつの前で同じ位置にいるだけの場合、これは心臓病になるリスクを高める可能性があります。

アメリカ心臓協会は、長時間静止したり同じ位置に座ったりすることが心臓発作や脳卒中の危険因子であると報告しています。

不活発な体は一般的にあなたの全体的な健康、特にあなたの心臓に悪いです。これにより、血栓が発生しやすくなります。

一方、食べ過ぎながらテレビを見ていると、選択する可能性が高くなります ジャンクフード おやつとして。また、心臓病のリスクも高まります。

バツ