目次:
- 多動性の子供たちの兆候
- 多動性障害の原因は何ですか？
- 多動性の子供に対処する方法
- 1.集中力を妨げるものに近づかないでください
- 2.エクササイズをスケジュールします
- 3.構造化されたスケジュールを作成します
- 4.明確で一貫性のあるルールを作成する
- 5.屋外で遊ぶ
- 6.怒りと恨みを減らす
- 8.栄養価の高い食品を提供する
誤解しないでください、すべての過度に活動的な子供たちがハイパーであるわけではありません、あなたが知っている、お母さん！多くの親は、自分の子供は活動的であるだけかもしれないが、活動的であると分類されていると考えています。誤解されないように、多動性の子供たちに対処するための兆候と方法を見つけましょう。
多動性の子供たちの兆候
理解から引用すると、多動性は、子供たちが時間、状況、周囲の雰囲気を見ずに活動し続ける状態です。
ここに多動性の子供たちのいくつかの兆候があります、すなわち：
- 屋内でも遊んでいる間、走ったり叫んだりします。
- クラスの真ん中に立って、先生が話している間散歩してください。
- 他の人やアイテムにぶつかるまですばやく移動します
- 他の子供たち、さらには自分自身を傷つけるほど激しく遊ぶ
- 継続的に話す
- 多くの場合、他の人を悩ませます
- 座っていても動く
- 落ち着きがなく、おもちゃを拾いたい
- 食べたり遊んだりしながら焦点を合わせてじっと座っていることが難しい
多動性の子供は学校でも職場でも集中できないため、この状態は多くの問題を引き起こします。
活動亢進はまた、友人、家族、教師、同僚など、周囲の人々との関係に問題を引き起こす可能性があります。
徐々に、多動性の人々は、これらの状態や他の人からの反応のために、不安障害やうつ病を経験するリスクがあります。
多動性はしばしば関連しています 注意欠陥多動性障害 （ADHD）別名注意欠陥多動性障害。
2つは異なる状態ですが、多動性はADHDの子供たちの発達障害の1つの兆候です。
多動性障害の原因は何ですか？
多動性は、精神的および肉体的な病気を含む他の問題の症状です。
したがって、多動性自体は状態であり、それ自体が病気ではありません。多動性の子供たちの最も一般的な原因は次のとおりです。
- ADHD（注意欠陥/多動性障害）
- 甲状腺機能亢進症
- 脳障害と中枢神経障害
- 精神障害
甲状腺障害、脳障害、または中枢神経系障害によって活動亢進が引き起こされた場合、子供はその状態を治療するための治療が必要になります。
一方、多動性が感情障害によって引き起こされる場合、あなたの子供は薬物療法または認知行動療法と一緒にメンタルヘルスの専門家からの助けを必要とします。
過活動状態に対処するには、子供の周りの人々、特に家族からの支援と支援が必要です。
多動性の子供に対処する方法
多動性の子供を克服するには、正しい方法で子供をコントロールできるように忍耐が必要です。
親は子供の異常な行動や無礼な行動に注意を払う必要があります。
特定の状況で時折発生した場合でも、これはかなり正常である可能性があります。
しかし、子供が学校や家庭で一貫して集中するのが難しいと思われる場合、親は落ち着く正しい方法を知る必要があります。
多動性の子供に対処するいくつかの方法は次のとおりです。
1.集中力を妨げるものに近づかないでください
多動性の子供たちは集中するのに非常に苦労します。ですから、子供が家で宿題や日常の仕事をしているときは、親が快適な雰囲気を作ることが非常に重要です。
彼を静かに座らせることは避けてください。そうすると彼はさらに興奮するだけです。
集中力を妨げる可能性のある気晴らしを減らすために、子供を窓、ドア、または騒音の原因となる可能性のあるものから遠ざけてください。
2.エクササイズをスケジュールします
身体活動やスポーツは、多動性の子供たちの集中力のバランスをとる方法になり得ます。オプションとなるスポーツ、つまりサイクリング、ランニング、空手。
これは、子供たちがエネルギーを管理し、しつけを学び、自制心を学ぶのに役立ちます。
親は、子供たちが他の子供たちと交流することを学ぶサッカーやバスケットボールのチームに参加するように招待することもできます。この活動は、あなたの小さな人の社会的スキルを磨くのに適しています。
3.構造化されたスケジュールを作成します
多動性の子供は、彼らが従うために明確な方向性と構造化されたパターンを必要とします。何故ですか？
その理由は、子供たちは何もしていないとすぐに不安になる傾向があるからです。
したがって、自宅での活動のシンプルで構造化されたスケジュールを維持します。たとえば、入浴、食事、遊び、勉強、睡眠、歯磨きの時間を決定します。
構造化され、よく計画されたスケジュールで、あなたの小さな脳はより構造化された何かを受け入れることを学びます。
うまくいけば、これは彼を落ち着かせ、何かをすることにもっと集中するでしょう。
4.明確で一貫性のあるルールを作成する
一部の親は子供を教育する独自の方法を持っています。多くのルールを設定するものもあれば、よりリラックスしたものもあります。
しかし残念ながら、多動性の子供たちはカジュアルな方法で教育を受けることはできません。通常、明確で一貫性のあるルールが必要です。
だからこそ、家庭で前向きでシンプルなしつけを実践することが重要です。
あなたの子供が与えられた規則と指示を理解し、それに従うとき、賞賛を与えてください。
ただし、子供がこれらの規則に違反した場合は、明らかな理由で結果を出すことを忘れないでください。
5.屋外で遊ぶ
新鮮な空気を吸い、外で身体活動をすることは、子供たちが前向きな活動のために彼らのエネルギーを使うのを助けます。
キャンプ、のんびり散歩、 ハイキング.
6.怒りと恨みを減らす
多動性の子供はしばしば両親を苛立たせます。興奮であろうと、機嫌が悪いときの突然の怒りであろうと、彼は自分の気持ちを非常にはっきりとはっきりと示すことができます。
それでも、親は落ち着いて忍耐強くなることをお勧めします。子供に怒鳴ったり、体罰を与えたりすることは避けてください。
覚えておいてください、あなたは彼らに落ち着いて攻撃的ではないことを教えたかったのですよね？
あなたが彼に怒鳴ったり、体罰を与えたりすると、これは実際にあなたの小さな人の怒りを制御できなくなります。
もっとリラックスするには、深呼吸をしてから、落ち着くまで数回ゆっくりと息を吐きます。
8.栄養価の高い食品を提供する
一部の人々は、過剰な砂糖の消費は子供たちが多動になる原因になると考えています。実際、そうではありません。
これまで、砂糖が人の活動亢進を引き起こす可能性があるという科学的に証明された研究はありませんでした。それでも、砂糖の消費は人の行動に影響を与える可能性があります。
砂糖は、体に吸収されやすい単純な炭水化物ですが、体内の血中濃度を急激に増減させる可能性があります。
子供の場合、血糖値のこの突然の低下は、体がエネルギーを欠いているように見え、体の細胞が飢えているために、彼らをうるさくさせる可能性があります。
これが実際にあなたの小さな人の行動や気分を不安定にするものです。
そのため、親は毎日、子供の栄養に応じて子供の食べ物に注意を払うことが重要です。
果物と野菜のバランスの取れた食事であなたの栄養摂取量を満たします。また、子供の加工食品も避けてください。
バツ
