満腹になるたびに脳が鈍くなる？これが原因です

たくさん食べることは体重に悪いだけでなく、たくさんの食べ物を食べた後、あなたの脳は考えるのに時間がかかることを知っていましたか？

たぶん、あなたはとても「ゆっくり」食べた後にその声明をよく聞くでしょう。これは科学的および医学的用語の両方で説明できることがわかりました。それで、あなたがたくさん食べた後、脳は正確に何が起こりますか？どうすれば脳の思考が遅くなるのでしょうか？

炭水化物をたくさん食べた後、脳が乱れる

多分あなたはそれをあなた自身で証明したでしょう。たくさん食べた後、あなたはより怠惰で、疲れて、眠くなり、あなたの脳は考えるのが遅くなります。

はい、たくさん食べると脳が以前より遅くなることがあります。たとえば、ご飯やその他の種類の炭水化物をたくさん食べると、これらの食品を食べた後、少し長く考えるようになります。

これは、AmericanPhyscologicalAssociationで発表された研究で証明されています。この研究では、健康診断を使用して脳の働きを確認しようとしています。その後、研究者たちは、炭水化物を多く含む食品を食べた直後に脳が障害を経験したことを発見しました。

なぜたくさん食べると脳の思考が遅くなるのですか？

では、なぜこれが起こったのでしょうか？脳の機能が遅くなる原因は何ですか？研究者は食物のメカニズムがどのように脳を遅くするかを正確に知りませんが、彼らは原因であるかもしれないいくつかの理由を提供します、すなわち：

「鈍い」脳は、食べた後のセロトニンの上昇によって引き起こされる可能性があります

食べ終わると、血糖値が劇的に上がります。その後、自然に体はあなたの血糖値を制御するように機能するホルモンインスリンの増加を経験します。

しかし、インスリンは血糖値を正常にするだけでなく、脳内でトリプトファンを増加させます。この状態は、調節するように機能するセロトニン（神経細胞間のリンク）の量に影響を与えます 気分、 消化機能、および中枢神経における役割。セロトニンの量のこの変化は、あなたを眠くする可能性があり、脳は思考プロセスを行うのに時間がかかります。