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骨折は大人と子供の両方に影響を与える可能性がありますが、2つの回復期間には明らかな違いがあります。子供の骨折は通常、大人よりも早く治癒します。
その間、大人はより長い回復時間を必要とします。痛みは数週間続くことがあります。それで、子供と大人の回復プロセスの違いは何ですか？
なぜ子供の骨折はより早く治癒するのですか？
子供の骨折の回復期間は一般的に数週間続きます。成人では、全体的な回復には最大で数か月かかる場合があります。
これは、子供たちがまだ幼い頃だからです。この期間中、子供の骨はまだ骨膜と呼ばれる層で覆われています。
この層は、骨芽細胞として知られている活発に分裂している骨細胞で構成されています。
骨芽細胞とは別に、破骨細胞と呼ばれる他の種類の骨細胞があります。その機能は、骨組織を吸収してその中のミネラルを吸収し、体のミネラルバランスを維持する骨芽細胞とは反対です。
骨折時の子供が若いほど、治癒が早くなります。その理由は、非常に活発な骨芽細胞が、緻密で頑丈な新しい骨組織を構築するためです。
骨芽細胞は、成人になるまで活動を続けます。その機能は骨密度を維持することです。ただし、骨芽細胞が時間の経過とともに破骨細胞に負ける能力は、年齢とともに低下します。
あなたが骨折したとき、破骨細胞は骨組織を吸収するのに活発なままである間、骨芽細胞は傷ついた領域を癒すことに焦点を合わせます。
これが、成人の骨折がより長い回復時間を必要とする理由です。
大人の回復を早める方法はありますか？
子供の骨折は大人よりも早く治癒しますが、それはあなたが迅速に治癒するために最善を尽くすことができないという意味ではありません。
あなたがする必要がある主なことは、負傷した体の部分を休ませることです。それとは別に、次のこともできます。
1.抗酸化物質が豊富な食品を食べる
抗酸化物質は、骨細胞や周囲の組織に損傷を与えるフリーラジカルを防ぐことができます。ビタミンEとC、リコピン、α-リポ酸の形で抗酸化物質を含む食品を食べてみてください。
2.ビタミンサプリメントの摂取
ビタミンは、骨細胞で発生するさまざまなプロセスや反応をスピードアップすることができます。必要なビタミンの種類には、ビタミンC、D、およびKが含まれます。
エネルギー生産を増やすためにビタミンB群であなたのサプリメントを完成させてください。
3.ミネラルサプリメントを摂る
子供の骨折は、活発な細胞分裂のおかげでより早く治癒します。成人の場合、治癒過程はミネラル摂取によってサポートされます。
必要なミネラルの種類は、カルシウム、リン、マグネシウム、亜鉛、シリコンです。
4.軽く運動する
適度な運動は、負傷した領域への血流を増加させる可能性があります。この活動は、手足の骨折の回復としても機能します。
ただし、それを行う前に医師に相談してください。
骨組織はまだ活発に新しい細胞を生成しているので、子供の骨折はより速く治癒します。ただし、この機能は年齢とともに低下します。
そのためには、治癒過程を助け、活動を続けることができるサプリメントを服用してください。
また、負傷した骨が正しい位置で成長していることを確認するために、回復中に定期的な検査を受ける必要があります。
