高齢者は食べるのが難しいと感じていますが、ミルクしか飲めませんか？ &ブル;こんにちは健康

一般的に、あなたが年をとるにつれてあなたの食欲は減少します。これは、歯の欠損、嚥下困難、その他の高齢者に影響を与えることが多い消化器系の問題が原因で発生します。そのため、現在、高齢者の栄養摂取を維持するのに役立つと言われている特別なミルクがたくさんあります。それで、高齢者は食べたくないときにだけミルクを飲むことができますか？

ミルクを飲むことはできますが、食べることに取って代わることはできません

重い食事をすることに比べて、高齢者はミルクを飲むことにもっと興味があるかもしれません。その理由は、牛乳を噛んだり噛んだりする必要がないからです。高齢者はそれをかじるだけです。ミルクを飲む簡単な方法は確かに食べるのが難しい高齢者のためのオプションです。

しかし、まったく食べずにミルクを飲み続けると、高齢者の栄養摂取がうまくいかなくなることが懸念されます。その理由は、体に必要なすべての栄養素がミルクに含まれているわけではないからです。

高齢者はミルクを飲むことが許されていますが、それは十分に食べることが困難な高齢者にミルクだけが与えられるという意味ではありません。ミルクは確かに体の健康に有益です。たとえば、ミルクは骨の健康に必要なカルシウムと免疫システムをサポートするビタミンDを満たすのに役立ちます。

カルシウム欠乏症は高齢者が骨量減少を引き起こす病気に苦しむ可能性があるため、牛乳は高齢者の骨粗鬆症の予防にも役立ちます。したがって、ミルクは確かに高齢者にとって有益であり、毎日消費することができます。

しかし、食事が困難な高齢者のための他の栄養ニーズはどうですか？ミルクはすべての種類の栄養素を満たすことができないかもしれませんが、ミルクは高齢者が体内の栄養素レベルのバランスをとることができる他の食品を食べるのを助けるために使用することができます。

ミルクを「餌」として使って、食べにくい高齢者を助けることも、高齢者に食事を促すためのヒントとして使うことができます。たとえば、他の食事と一緒に朝、午後、夕方にミルクを提供します。最初に他の食べ物を与えることによるSiasati。高齢者に、食べ物がなくなったらミルクを飲むことができることを伝えます。

では、高齢者にミルクを提供する以外に、食事が困難な高齢者の栄養ニーズを満たすために何ができるでしょうか。

食事が苦手な高齢者の栄養ニーズを満たすための4つの方法

彼らが年をとるにつれて、高齢者は食べることを拒否する理由が無数にあります。しかし、それはあなたが一緒に食べるのが難しい年配の人々に対処できないという意味ではありません。次のように、従うことができるいくつかのヒントがあります。

1.原因を突き止めます

食事が困難な高齢者の問題を克服するための最も効果的な方法の1つは、食事が困難な理由を知ることです。原因は自分からではないかもしれないからです。

たとえば、人が食欲を失う原因となる可能性のあるいくつかの薬があります。また、咀嚼時に高齢者が気分が悪くなる入れ歯もあります。

高齢者の食事困難の原因を知ることで、彼らに食事を勧める正しい解決策を見つけることができます。

2.栄養ニーズに応じて食事を準備します

高齢者に必要なすべての栄養素を満たすことができるさまざまな食品を提供します。高齢者の筋力維持に良いたんぱく質から始まります。ただし、チーズ、ヨーグルト、ピーナッツバターパン、マグロなどの噛みやすい食品を提供してください。

さらに、果物と野菜を提供します。その理由は、どちらのタイプの食品も繊維、ビタミン、ミネラルが豊富だからです。この栄養素の摂取は、病気を予防するために非常に重要です。お世話になっているお年寄りが食べ物を噛むことができないために食べにくい場合は、果物や野菜を加工して食べやすくするのを手伝ってください。あなたはそれをに変更することができますスムージー、または野菜を茹でて噛みやすくします。

3.高齢者向けの食品選択を優先する

食事が苦手な高齢者は、好きな食べ物で「近づき」やすくなります。また、高齢者は少量を食べるのが好きです。高齢者が特定の食品を好む場合は、少なくともこれらの食品を提供して、高齢者の注意を引き付けます。

たとえば、高齢者がミルクを飲むのが好きな場合は、高齢者が食べたいと思うたびにミルクを提供します。これは彼の食欲を増進させ、他の食品を仕上げるように頼まれやすくするかもしれません。

4.親切にアプローチする

高齢者はより敏感になる傾向があります。ですから、彼を助けたり、彼に食事を勧めたいのなら、あなたの意志を強要しないでください。状態を悪化させる可能性があるため、食べ物についての議論は避けてください。食事が困難な高齢者は悪化する可能性があります気難しい まったく食べないことを拒否するかもしれません。

これが起こらないように、良い方法で高齢者を助けてください。たとえば、丁寧な言葉と骨の折れる方法を使用します。友達と一緒にいるとお年寄りが食べたくなるので、友達を家に招待することもできます。