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今日では、テーブルで自分の料理を作るオプションを提供するレストランがたくさんあります。私たちが食べたい料理の成熟度を判断できると便利です。ファーストフードを提供するものもあります ホットプレート、最初に食べ物が調理されるのをかき混ぜて待つ必要があります。しかし、空腹感がたまらないこともあり、食べ物から立ち上る蒸気ですぐに味わいたくなる。
最後に、私たちはできるだけ早く温かい食べ物を味わうことにしました。しばらくそれを吹き飛ばしてからそれを食べます。突然、私たちの舌は灼熱感を感じます。あなたはこれを経験しましたか？その結果、舌が乾燥し、食べ物の味がよく味わえなくなります。誤って温かい飲み物を食べたり飲んだりする事件は、1回か2回だけでなく、まだ熱いコーヒーやその他の飲み物を飲むのを忘れることさえあります。解決策は何ですか？
熱い舌にどう対処するか？
熱い舌にはさまざまなレベルの熱感があります。違いは、次のように、負傷した層の数によって決まります。
- 最初のレベル： 外層でのみ舌に火傷します。あなたが経験する効果は痛みです、それ以外にあなたの舌は腫れと赤みを経験します
- セカンドレベル：広い層と下の層が傷つくので、灼熱感はより痛いですこのレベルでは、舌に水ぶくれ、腫れ、赤みが生じます
- 第3レベル：このレベルでは、火傷は舌の最も内側の組織に影響を及ぼします。効果は、日焼けのように白または黒に変わる肌の色の形である可能性があります。あなたの舌もしびれと激しい痛みを経験します
引き起こされる痛みは、睡眠、食事、会話などの活動を妨げる可能性があります。あなたはエイリアス鎮痛剤を使用することができます 鎮痛剤 引き起こされた痛みを和らげるために。ただし、次の方法で舌の灼熱感を治療して、痛みを和らげることもできます。
1.何かクールなものを与える
角氷を追加することもできます。クリーブランドクリニックの歯科医で、EverydayHealthから引用されたDDSのHadieRifaiによると、角氷を食べることで、熱い舌の感覚を和らげることもできます。他の冷たい食べ物も食べることができます。アイスクリームや フローズンヨーグルト、飲み込みやすいだけでなく、これらの食品も見つけやすいです。舌が治りやすくなるためには、飲み込みやすい食べ物を食べる必要があります。舌が腫れないように、冷たい食べ物を口の中に数分間置いておくことができます。
2.飲料水
冷水を飲むことはあなたが熱を中和するためにあなたがすることができる最初のことです。食べたり、温かい飲み物を飲んだ後に舌が火傷すると、口の水分が失われるため、舌が乾いたように感じます。まれではありませんが、乾燥した味は舌に痛みを感じさせ、2度の火傷を負った場合は潰瘍性の痛みが現れることがあります。口を湿らせておくと、痛みを和らげることができます。口が乾いたら飲むことができます。口が痛くて乾くのを待つ必要はありません。
温かい食べ物を食べると、口の屋根が乾燥する可能性があります。これにより、口が乾燥し、喉の痛みにつながる可能性があります。飲酒を増やすと、この喉の痛みのリスクを減らすことができます。
3.塩水でうがいをする
による 我ら。国立医学図書館、塩でうがいをすると痛みを和らげることができます。塩水は等張液です。うがいをすると、口を含むいくつかの臓器の粘膜である粘膜を刺激することはありません。この治癒方法は非常に穏やかなので、塩水をお勧めします。コップ1杯の冷水を用意し、小さじ1杯の塩を加えて混ぜます。約30秒間収集します。可能であれば、塩の粒で舌を覆ってください。塩は癒しだけでなく、舌の水ぶくれもきれいにします。
4.いくつかの食品を避けてください
また、舌の治癒期間中は、辛い食べ物など、いくつかの食べ物を避ける必要があります。辛い食べ物は舌の痛みを引き起こし、痛みを悪化させ、治癒過程を遅らせる可能性があります。辛い食べ物に含まれているカプサイシンは、傷ついた肌を刺激する可能性があります。さらに、避ける必要があるのはホットコーヒーと紅茶です。これらは口の中の水ぶくれを増やす可能性があるため、Livestrongが引用したアメリカ家庭医学会は述べています。さらに、オレンジ、ライム、レモン、パイナップル、トマト、酢などの酸性食品を食べることも避けてください。
5.薬
あなたはいくつかの鎮痛剤を取ることができます。ニュージャージーのホープウェルデンタルケアのスティーブクレンドル（DDS）によると、イブプロフェンとアセトアミノフェンは舌が燃えているときに安全に服用できます。どちらも痛みや炎症を和らげることができます。
6.蜂蜜とミルク
舌をミルクで覆うと、蜂蜜のように灼熱感を和らげることができるので、ミルクを飲むこともできます。蜂蜜は口の中の血行を良くし、熱い舌を治します。ほうれん草、肉、ドライフルーツなどの鉄分が豊富な食品の摂取量を増やすこともできます。鉄は、損傷した舌細胞を置き換えることができる赤血球を生成することができます。
