膝の痛み（膝の痛み）：症状、薬など。 •こんにちは健康

定義

ひざの痛みとは何ですか？

膝の痛みは、膝蓋骨の下または膝関節自体の内部にある膝の前面に発生する痛みです。この痛みは、膝関節、膝蓋骨、靭帯や軟骨など、膝の骨構造のいずれかから発生する可能性があります。

膝の痛みは、診断が難しい状態です。膝の痛みを伴う人の中には、軽度の症状しか経験しない人もいますが、耐え難いほどの痛みを経験する人もいます。

膝の痛みの主な原因を特定できるため、感じている痛みの正確な場所は非常に重要です。

この状態はどのくらい一般的ですか？

膝の痛みは非常に一般的であり、通常、それを引き起こす活動が発見されて停止した後、自然に消えます。

膝の痛みは、高齢者によく見られますが、あらゆる年齢の人が経験する可能性があります。

これはあなたの危険因子を減らすことによって克服することができます。詳細については、医師にご相談ください。

兆候と症状

膝の痛みの兆候と症状は何ですか？

痛みの場所自体は、原因を特定できるため、非常に重要です。

膝の痛みの症状には、痛み、腫れ、捻髪音（膝を動かすと「カチッ」という音）があります。

。時々、膝がロックすることがあります（動かせません）。その場合、引き裂かれた軟骨の一部が関節に閉じ込められ、膝が曲がったりまっすぐになったりする能力が停止します。

膝の痛みの兆候と症状のいくつかは、上記にリストされていない場合があります。症状について苦情がある場合は、医師にご相談ください。

いつ医者に診てもらうべきですか？

次のいずれかが発生した場合は、医師に連絡する必要があります。

• あなたは薬を服用していますが、まだ症状があります。
• 理学療法やリハビリを行っているが、症状が悪化している場合。
• あなたが薬の副作用を経験した場合
• 膝が変形しているように見える
• 膝の周りに発熱、発赤、灼熱感、または膝の腫れがあります
• 影響を受けた膝のふくらはぎに痛み、腫れ、しびれ、またはうずきが発生します
• 膝または捻髪音のロック（膝を動かすと「カチッ」という音が聞こえます）とそれに続く痛み（痛みのない捻髪音は問題ありません）があります。

上記の兆候や症状のいずれかが発生した場合、またはそれでも質問がある場合は、医師にご相談ください。人の体は機能の異なる方法を持っています。あなたの状態に最適な行動方針について医師と話し合うことが常に最善です。

原因

膝の痛みの原因は何ですか？

膝の痛みには、捻挫や靭帯の捻挫、軟骨の捻挫、膝蓋骨や膝関節全体の関節炎など、さまざまな原因があります。一般的な原因は次のとおりです。

• 捻挫または筋違い
• 前膝の痛み（膝蓋骨周りの痛み）
• 半月板（膝パッド）または軟骨の損傷
• 変形性関節症
• 腱炎
• 滑液包炎 （メイドの膝/メイドの膝）
• 関節の出血
• オスグッド・シュラッター病
• 痛風
• 敗血症性関節炎（膝関節の感染症）

危険因子

膝の痛みのリスクがあるのは何ですか？

膝の痛みには多くの危険因子があります。

• 太りすぎ。
• 生体力学的問題。
• 柔軟性や筋力の欠如。
• 特定のスポーツ。
• 以前の怪我。

医薬品&医薬品

提供される情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。常に医師に相談してください。

ひざの痛みの治療法は何ですか？

ひざの痛みを治療するために行う必要がある最も重要なことは、原因を見つけることです。横向きのスポーツをする人の多くは、膝の痛みの症状があります。

ただし、これらの活動を約2〜6週間停止すると、膝の痛みの症状は徐々に消えます。

イブプロフェンやナプロキセンなどの市販の非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、炎症（腫れや発赤）や痛みの治療に役立ちます。これらの薬は胃の問題を引き起こす可能性があるため、食後に服用することをお勧めします。

胃潰瘍や胃潰瘍を患っている人は、これらの薬を使用する前に医師に確認することをお勧めします。

膝関節の痛みは通常、大腿四頭筋（大腿四頭筋）を強化し、ハムストリングス（ハムストリングス）を伸ばし、ふくらはぎの筋肉（下肢）を伸ばすための理学療法で治療できます。

捻挫した靭帯は、時間と十分な休息をとることで自然に治癒することがよくあります。膝の周りの断裂した靭帯は時々固定を必要とし、積極的な理学療法が続きます。

膝の痛みが治療によって減少しないか悪化する場合、外科医は損傷を修復するための手術（関節鏡検査）を勧めることがあります。

症状が緩和された後は、ウォーキングやサイクリングなどのアクティビティから始めて、以前のアクティビティを通常どおりゆっくりと実行できます。

膝の痛みの通常の検査は何ですか？

医師は病歴と健康診断に基づいて診断を下します。膝のX線検査と時には血液検査が行われます。

膝に水分がある場合（膝の滲出液）、医師は滅菌針を挿入して水分を吸い出します。その後、液体は研究のために研究所に送られます。

家庭薬

膝の痛みを治療するために行うことができるいくつかのライフスタイルの変更または家庭療法は何ですか？

Web MDから引用すると、以下のライフスタイルと家庭薬は膝の痛みに対処するのに役立つかもしれません：

休みすぎないで

休息を取りすぎると筋肉が弱くなり、実際に筋肉痛を引き起こす可能性があります。膝に安全な運動プログラムを見つけて、一貫してそれを行ってください。

必要に応じて、最初に医師に相談してください。

運動をする

有酸素運動は、膝を支える筋肉を強化し、柔軟性を高めることができます。この状態を回避するためのいくつかのスポーツオプションは、ウォーキング、水泳、または水中エアロビクスです。

転倒の危険性のある活動をしないでください

膝の痛みや不安定さは、転倒の可能性を高める可能性があります。これは膝へのより多くの損傷を引き起こし、もちろん痛みを引き起こします。

家の照明が十分に照らされていることを確認し、階段に手すりを使用し、頑丈なはしごを使用することで、転倒のリスクを最小限に抑えます。

適切な靴を使用する

柔らかい靴底は膝への圧力を減らすことができます。変形性膝関節症の場合、医師は靴に押し込める特別なインソールを推奨することがよくあります。

ご不明な点がございましたら、問題の最善の解決策について医師にご相談ください。