潰瘍の再発の原因は、食べ過ぎが原因である可能性があります

潰瘍の通常の原因である、めったに食べない、または遅く食べると考えるかもしれません。これには少し真実があります。長期間空のままにしておくと、胃酸が完全に満たされ、潰瘍の症状を引き起こす可能性があります。しかし、これは潰瘍の再発を防ぐためにすぐにたくさん食べる理由ではありません。実際、食べ過ぎは潰瘍を再発させる可能性もあります。

食べ過ぎは潰瘍の再発の原因となる可能性があります

食べすぎると眠くなったり胃の調子が悪くなるだけでなく、潰瘍が再発しやすくなります。これは、胃が食物で満たされているために膨満した胃が原因であることに他なりません。膨満した胃は潰瘍と何の関係がありますか？

ご覧のとおり、食道と胃は下部食道括約筋と呼ばれるリング状の筋肉で穴が開いています（下部食道括約筋）またはLES。ええと、あなたが食べ過ぎたためにあなたの胃がより膨張しているということは、それは胃もその許容限界まで拡大していることを意味します。その結果、括約筋も伸び、弁をしっかりと閉じることができなくなります。

括約筋が緩むと、消化されて胃に蓄積された消化された食物が食道に戻ることができます。胃酸逆流症は、過食後に潰瘍が再発する原因です。

食べ物の量を増やすことができることは別として、彼らは速いテンポで食べ物を噛むので、気づかずに食べ過ぎてしまう人もいます。断食の習慣はまた、食べた後に胃が腫れ、潰瘍の症状を引き起こす可能性があります。

潰瘍を引き起こす可能性のある他の習慣

潰瘍がある場合は、横になって食事をしたり、就寝時にきつすぎて夕食をとったりする習慣をつけてはいけません。これらの習慣は両方とも、この間に弛緩する括約筋の状態のために、胃酸が食道に容易に逆流する原因となる可能性があります。

その他の潰瘍の原因となる習慣は次のとおりです。

お酒を飲む

ビールやその他の液体に含まれるアルコールは、過剰に摂取すると胃の内壁を刺激したり侵食したりする可能性があります。その結果、胃は胃酸の影響を受けやすくなります。この状態はまた、非常に痛みを伴う急性胃炎を引き起こす可能性があります。

煙

まれではありませんが、喫煙者は食事後に潰瘍を発症する可能性があります。これは、たばこの毒素がLES筋肉弁を徐々に弱め、胃酸が食道に上昇する原因となる可能性があるためです。

毎日の習慣とは別に、潰瘍はヘリコバクターピロリ感染によって引き起こされることもあります。 H. pylori感染症は通常、人から人へと伝染しますが、滅菌されていない食べ物や飲み物からも感染する可能性があります。

次のヒントで潰瘍を予防する

潰瘍の再発の原因は、一般的に、毎日の食事をより定期的に変更するだけで防ぐことができます。また、食事の頻度と量を調整して、少なすぎたり多すぎたりしないようにします。

それとは別に、胃潰瘍の再発を防ぐためにできることがいくつかあります。

• 少しずつ食べることに慣れてください。通常、1日3回食べる場合は、1日5〜6回の少量の食事に変更してみてください。
• 辛い食べ物、オレンジ、コーヒーなどの酸性の食べ物や飲み物の消費を減らします。酸性の食べ物や飲み物は、腸の痛みを引き起こします。

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