口唇ヘルペスの患者と雄牛のために消費されるおいしい食べ物。こんにちは健康

口唇ヘルペスまたは一般的に呼ばれるもの 口唇ヘルペス 単純ヘルペスウイルス（HSV-1）によって引き起こされる病気です。口唇ヘルペスは、口と唇の周りの領域を攻撃し、最終的に破裂する小さな水疱の出現を特徴とします。

これらの水疱の出現によるかゆみや刺痛は、しばしば患者を不快にします。幸いなことに、口唇ヘルペスの治癒を和らげたり、スピードアップしたりするのに役立つと言われている食品がいくつかあります。

口唇ヘルペスの治療に役立つ食品

実際、食事とヘルペスの重症度との関連を示した研究は多くありません。しかし、以下の食品のいくつかは、ウイルスと戦う体の能力を高め、口唇ヘルペス病によって生じる症状を和らげる可能性があると考えられています。

出典：ワシントンポスト

行われた研究に基づいて、アミノ酸摂取は口唇ヘルペスの症状を予防または軽減するのに役立ちます。アミノ酸の1つのタイプはリジンです。通常、リジンの含有量はサプリメントや外用クリームに含まれていますが、リジンはあなたが消費する食品からも得ることができます。

リジンは高タンパクの食品に含まれています。これらのいくつかには、牛肉や鶏肉などの肉、乳製品、卵、魚が含まれます。

ただし、すべてのアミノ酸が口唇ヘルペスの治療に役立つわけではありません。アミノ酸アルギニンを含む食品はタブーです。アルギニンはヘルペスウイルスが複製するのに必要な成分であり、リジンの消費はアルギニンの活動をブロックします。

アルギニンを含む食品には、ナッツ、オートミール、チョコレートなどがあります。

ヘルペスは、ウイルス感染によって引き起こされる伝染病です。幸いなことに、食品には抗ウイルス作用のある化合物が含まれており、その摂取は感染予防という形で結果をもたらすことが期待されています。

これらの化合物はフラボノイドと呼ばれ、バイオフラボノイドとも呼ばれます。フラボノイドは、果物や野菜に鮮やかな色を与える天然化合物です。この色はまた、微生物や昆虫から植物を保護します。

それらの1つは、口唇ヘルペスを引き起こすウイルスの複製を阻害するのに効果的であると考えられている食品中のフラボノイドの一種であるケルセチンです。あなたはリンゴ、赤ブドウ、ベリー、そしてサクランボからあなたの摂取量を得ることができます。

亜鉛は長い間ヘルペス治療であると信じられてきました。治療法は、亜鉛塩を水で溶かし、それをヘルペス病変に適用することです。事実上、亜鉛塩溶液はウイルスの数を減らし、ヘルペスの症状を治療することができます。

もちろん、亜鉛はカキ、赤身の肉、鶏肉などの多くの食品からも得られます。亜鉛はヘルペスの治療だけでなく、免疫力の維持にも役立ちます。

したがって、あなたの毎日の亜鉛のニーズが満たされていることを確認してください。

口唇ヘルペスの症状を和らげるのに役立つ次の食品は、ビタミンCとビタミンEを含む食品です。ビタミンCとEは、さまざまな病気から体を保護するように機能する抗酸化物質の含有量で知られています。

さらに、ビタミンEは水ぶくれができるため、皮膚の修復に役立つ可能性があると考えられています。ヘルペスの痛みとビタミンEの関係を論じる科学的研究はまだ非常に限られていますが、摂取量を増やすことは悪いことではありません。

あなたが消費できるビタミンCの様々な食物源はオレンジ、ピーマン、そしてイチゴです。ビタミンEはほうれん草、植物油、アボカドから摂取できます。

もちろん、治療の途中で少し耐え難いほどの痛みがあり、不快感を覚えます。健康的な食事を食べることとは別に、それを克服するためにあなたが取ることができるステップがここにあります。

冷湿布を使用してください。患部には保冷剤や冷水に浸したタオルを塗ってください。この方法は、痛みや赤みを軽減するのに役立ちます。
保湿剤を使用してください。乾燥肌と唇は水ぶくれをより痛くします。はがれないように、リップクリームなどのリップクリームを使用してください。ただし、使用する場合 リップクリーム、 これが原因で口唇ヘルペスが治まった後、あなたはそれを捨てなければなりません リップクリーム 汚染されており、病気が再発することが懸念されています。
痛みを和らげるクリームを塗ります。それらのいくつかはリドカインとベンゾカインです。
手で唇の部分に触れないでください。特に手を洗っていない場合は、実際に状態が悪化します。