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あなたの20代は、青年期から成人期への移行期です。この年齢で、あなたのほとんどは大きな変化を経験するにちがいありません。たとえば、学校や大学から、より真面目で責任の大きい会社員まで。残念ながら、成人期に社会的存在として知られている人間は、新しい友達を作るのに苦労しています。
英国の慈善団体「Relate」の調査によると、成人の8人に1人には親しい友人がまったくいません。では、10代でなくなったときに、どうやって新しい友達を作るのですか？まだチャンスはありますか？
成人期に友達を作るのが難しいのはなぜですか？
大人は子供よりも新しい友達を作るのが難しいと感じる傾向があります。実際、友達を持つことはネットワークを拡大するだけでなく、喜びと悲しみを表現する場所にもなります。それだけでなく、友達を作ることは人の生活の質を向上させることもできます。
ブリティッシュメディカルジャーナルに掲載された研究によると、友達が10人以上いる45歳の男性と女性は、友達が少ない人よりも50歳の方が心理的健康状態が良好でした。
ハフィントンポストのページからの報告によると、チャリティー「リレート」のリサーチカウンセラーであるマーティンバロウは、「大人はキャリアに行き詰まり、家族の世話をし、休息も必要になる傾向があります。この状態は彼らに友情を優先させない。」
次に、博士。米国カリフォルニア州の心理学者であるケイト・カミンズも、脳が完全に発達しているため、成人として考え方が変わると信じています。この状態は、大人が不適切、受け入れられない、恥ずかしいなどを恐れて友達を作ることについて2、3回考えさせます。この考え方は、考えずに物事を行う子供たちとは異なり、友達のことをあまり気にしません。
大人として新しい友達を作る方法
孤独を感じて新しい友達を作りたいと思っても心配しないでください。孤独を取り除き、生活の質を向上させるために、新しい友達を作る方法はたくさんあります。以下のヒントを確認してください。
1.コミュニティに参加する
忙しい仕事のスケジュールと疲れを感じることは間違いなくあなたが他の人と交流するのを怠惰にするでしょう。間違いなく、これを障害ではなく挑戦にする必要があります。
コミュニティに参加すると、友達を作るチャンスが増えます。それだけでなく、この活動はあなたの経験を増やし、あなたの社会的スキルを磨くことができます。それとは別に、あなたはまたあなたの興味を持ってそしてあなたの興味を持って人々に会うことが保証されています 情熱 同じもの。
2.自分を閉じないでください
すでにコミュニティに参加していますか？次のステップは、自分をシャットオフしないことです。忙しいことは別として、 "熟考の上"または、考慮事項が多すぎると、シャットダウンして友達を作る機会が減ります。
試合について考えるのに忙しすぎたり、受け入れられないことを心配したりすると、友達を作るのをためらうことがあります。過去に悪い友達がいたとしても、同じことが再び起こるという意味ではありません。
3.友情を維持する
たくさんの知人ができたら、本当の友達を作るのに適した人を決めましょう。ソーシャルメディアを介して、小さな話をしたり、暇なときに直接会ったりして、この人との関係を深め始めましょう。
交流する頻度が高いほど、友情を深めたいと思います。最も重要なことは、お互いのコミュニケーションと友情を維持することです。
