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風邪を引いているときはマスクをよく着用しますか？それとも、あなたはいつもあなたのオフィスの人々に彼らが病気のときマスクを着用するようにアドバイスしますか？あなたの行動は正しいですが、あなたが着ているマスクはどれくらい効果的ですか？マスクはきちんとつけましたか？インフルエンザの感染を防ぐのに十分なマスクを着用していますか？
インフルエンザが感染を防ぐのに効果的なときにマスクを着用するのは本当ですか？
何年もの間、科学者たちは当初、マスクを着用することでインフルエンザウイルスの蔓延を防ぐことができるかどうか疑問に思っていました。しかし、インフルエンザにかかったときにマスクを着用したり、予防策として使用したりすることが非常に役立つと医学界が確信するようになったのは、最近のことです。
2008年に発表された研究 感染症の国際ジャーナルは、ウイルス感染の拡大をより効果的に防ぐには、マスクを適切に使用する必要があると結論付けました。
で公開された他の研究国際医学年報 家族が手を洗い、マスクを使用した場合、インフルエンザのリスクが約70％減少したことがわかりました。
からの研究者でさえミシガン大学 同じことを証明しました。寮に住む1,000人の学生を対象としたこの研究は、マスクを着用した人、マスクを着用して手指衛生を実践した人、両方を行わなかった人のいくつかのグループに分けられました。
その結果、マスクを使用して寮で手を掃除したグループでは、インフルエンザにかかるリスクが75％減少したことがわかりました。マスクを着用するだけでは不十分であると結論付けることができます。研究者は、これらの予防措置には手を洗うことを伴う必要があると示唆しています。
マスクにはさまざまな種類がありますか？
インフルエンザの際にマスクを着用したい場合は、使用するマスクの種類を知っていることを確認してください。マスクにはいくつかの種類があります。
1.フェイスマスク
このタイプのマスクは十分に緩いですが、よくフィットし、どこにでも見られることがよくあります。アメリカ自体では、このマスクの使用はによって承認されています 食品医薬品局 アメリカでは健康の属性として使用されます。
数年前、あなたはこれらのマスクが医療関係者によってのみ使用されたことに気づいただけかもしれません。しかし、鳥インフルエンザ、豚インフルエンザ、Covid-19などのさまざまなウイルスが蔓延しているため、これらの医療用マスクは公共の場でよく見られます。
このタイプのマスクは、誤った液滴を防ぐことができます（滴）ウイルスを含む可能性のある鼻または口から発生します。
このマスクの欠点は、汚染された空気のごく一部を呼吸できることです。したがって、このマスクを着用しても、インフルエンザの際のウイルスの拡散を完全に防ぐことはできません。
2.レスピレーター
N95レスピレーターマスクとしても知られるレスピレーターは、ウイルスを含む可能性のある空気中の小さな粒子から着用者を保護するために特別に設計されたマスクです。実際、このマスクは日常生活で使用されることはめったに見られません。
繰り返しになりますが、Covid-19が登場した後、その使用はより一般的になりました。実際、N95マスクの使用は医療関係者にとって優先事項です。
このマスクはCDCによって認定されています（疾病管理予防センター）。 N95という名前自体は、このマスクが浮遊粒子の95％をろ過する能力に由来しています。このタイプのマスクは、医療従事者が使用する以外に、絵画や誰かが潜在的に有毒な物質を扱うときにも一般的に使用されます。
レスピレーターは顔に完全に付着し、ウイルスが侵入するための開口部を残さないように設計されています。したがって、レスピレーターマスクを着用することは、インフルエンザ中の感染を防ぐのにより効果的であると考えられています。
マスクを正しく着用する方法は？
2010年、CDCはインフルエンザ予防ラインを更新しました。彼らは、インフルエンザ患者と接触するとき、医療従事者にマスクの使用を勧めています。 CDCはまた、呼吸器感染症の症状を示している患者にマスクを与えることを推奨しています。
マスクを着用することで、インフルエンザの感染リスクを減らすことができます。ただし、これはマスクが適切に使用されている場合にのみ発生します。
正しいインフルエンザのマスクを着用する方法は次のとおりです。
- 病気の人から常に2メートル以内にいる必要がある場合は、マスクを使用してください。
- マスクストラップを適切に配置します。これにより、マスクが鼻、口、あごにかぶせられます。取り外したくない場合を除いて、（特に前面に）触れないようにしてください。
- 使用する前 あなたはインフルエンザにかかっている人と交流しますが、交流を始めたときではありません。
- インフルエンザにかかっている場合は、ウイルスが広がらないようにマスクも着用する必要があります。
- 環境内の空気中に広がるインフルエンザやその他のウイルスのレベルが高い場合は、すぐにマスクを着用してください。
- すでに使用されているマスクは絶対に使用しないでください。使用後は捨ててすぐに手を洗ってください。
治療よりも予防が大切です。インフルエンザやその他の病気に対処するには、ウイルスにさらされないようにするのが最善の方法です。マスクは非常に良い方法ですが、もちろんそれらはそれらを使用する正しい方法を伴う必要があります。
マスクを着用する以外に、インフルエンザの季節に重要な予防策の1つは、手を洗うことです。さらに、インフルエンザワクチンで身を守り、特定の病気にかかるのを防ぐこともできます。
