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症状や糖尿病がある場合は、定期的に血糖値をチェックする必要があります。血糖値のチェックは、血糖値計を使用して自宅で行うことができます。同様に、前糖尿病を患っている、または低血糖（低血糖症）を経験している人もいます。しかし、毎日いつ血糖値をチェックする必要がありますか？このレビューであなた自身の血糖値をチェックする方法についてのすべてを見つけてください！
血糖値をチェックするのはいつですか？
血糖値をチェックして、血糖値が正常な血糖値の範囲内に制御されているかどうかを監視します。
真性糖尿病の人の場合、定期的な血糖チェックは、糖尿病の治療または治療が血糖値の制御に成功したかどうかを評価することを目的としています。
血糖値を定期的にチェックすることで、血糖値が通常の限界から上下する原因を見つけることもできます。血糖値を正確にチェックする必要があるのは、実際には健康状態、経験している糖尿病の種類、および受けている糖尿病治療によって異なります。
一般的に、血糖値をチェックする適切な時期は、摂取した食品から血糖値を変化させる効果を確認するために、食事の前後です。
ただし、インスリン療法に依存している1型糖尿病の人は、血糖値をより頻繁にチェックする必要があります（4〜10回）。食事の前とは別に、おやつを食べる前、運動の前後、夜、朝に血糖値をチェックする必要があります。
メイヨークリニックによると、1型糖尿病の人は、病気のとき、通常よりも活動が活発なとき、治療のスケジュールや種類が変更されたときに、通常よりも頻繁に血糖値をチェックする必要があります。
一方、2型糖尿病の人は、自分の血糖値をチェックするのに適切な時期については、目覚めるたびに、食事の前後、就寝前に行うことができます。
インスリン治療または他の代謝障害のいずれかが原因で低血糖のリスクがある場合は、次の前に自分の血糖値をチェックする正しい方法を実行できます。
- 運転
- 激しい活動をする
- 重い物を使う
自分の血糖値をチェックする方法
独立した血糖値チェックは、血糖値チェックデバイスまたは血糖値計を使用して実行されます。採血は通常、指先で行います。
簡単に手が届くだけでなく、指先には毛細血管もたくさんあります。指先での血流も良くなり、正確な血糖値チェックの結果を表示できます。
血の点は、手のひら、太もも、ふくらはぎ、腕、胃にも描くことができます。ただし、ほとんどのデバイスは、指先から血液サンプルを採取するように設計されています。
血糖値を適切にチェックする方法を見つけるには、まず、必要な材料とツールを知る必要があります。
- ランセット（小針）
- 端末 ランシング（針を保持する）
- アルコールと綿
- テストストリップ
- 血糖値計
- ポータブルボックス
- データをダウンロードするためのケーブル（必要な場合）
血糖値チェックデバイスに含まれているさまざまなツールを知ったら、次の手順に従います。
- 石鹸と流水で手をよく洗ってください。
- 針を下ろします ランセット デバイスに ランシング。
- テストストリップを血糖値計に挿入します。
- アルコールに浸した綿棒で指先を拭きます。
- 指先を刺す ランセット 血が出て引き出せるように。
- ドリップストリップに一滴の血を置き、結果を待ちます。通常、血糖値を示す数字がメーター画面に数秒以内に表示されます。
使用した血糖値チェックツールの動作方法が異なる場合は、必ずパッケージの使用説明書に従ってください。
血糖測定の結果からのデータも記録する必要があります。血糖値の履歴は、医師が時間の経過とともにあなたの状態を知るのに役立ちます。通常、使用する血糖値チェックツールに結果を直接保存できます。
血糖値をチェックするときのよくある間違い
血液検査結果の正確さをサポートするために、家庭用血糖チェック法を適用する際に避けるべき一般的な間違いがいくつかあります。彼らは何ですか？
- 採血量が少なすぎる
指先の端から採血する血糖値検査は、針を手に差し込むと怖がる人もいます。まれではありませんが、これにより採血量が少なくなり、不十分になります。したがって、血糖値のテスト結果は不正確になる可能性があります。
- 指を強く押したり絞ったりしすぎる
採血では、通常、より多くの血液が流れるように先端を押す必要があります。ただし、強く押しすぎないようにすることをお勧めします。血管内の組織などの体液も採取され、測定結果が不正確になる恐れがあります。
- 採血が多すぎる、または少なすぎる
血糖値ストリップに付着する血液サンプルが適切な量であることを確認してください。ただし、少なすぎないようにしてください。血液サンプルの数が多すぎたり少なすぎたりすると、血糖値の検査結果が不正確になる可能性があります。
最初の滴がストリップに落ち着いた後は、血液サンプルをストリップに追加しないでください。この方法では、血糖値のチェック結果が不正確になる可能性もあります。代わりに、最初に指先で十分な量の血液サンプルを収集し、次にそれをストリップに移します。
また、特にテストストリップの有効期限が切れている場合は、古すぎるテストストリップの使用を避けてください。
医療検査なしでホームチェックをすることはできますか？
独立して血糖値検査を行うことは重要ですが、これは自宅の血糖値検査が診療所や病院での血糖値検査に取って代わることができるという意味ではありません。さらに、HbA1C検査による定期的な健康診断が必要な糖尿病患者。
HbA1Cテストは、過去2〜3か月間の平均血糖値を測定するために行われます。定期的な臨床検査を実施することも、糖尿病をどれだけうまくコントロールしているかを判断するのに役立ちます。
定期的に自己血糖値検査を行うことで、健康状態を監視し続けることができます。定期的なチェックは、糖尿病の危険な合併症を予測するために、医師がより良い治療計画を立てるのにも役立ちます。
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