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飲酒の習慣があると、さまざまな慢性疾患、特に肝疾患のリスクが高まる可能性があります。したがって、健康的な生活の原則を適用したい場合は、このタイプの飲み物の飲酒を制限する必要があります。肝臓に損傷を与える可能性があることは別として、研究によると、アルコールは口腔の健康にも悪影響を及ぼします。
アルコールがあなたの歯と口の健康にどのように影響するか興味がありますか？次の説明を確認してください。
飲酒は口の中の善玉菌のバランスを崩す可能性があります
NBC Newsからの報告によると、ニューヨーク大学の専門家は、飲酒量が多い人と中程度の人の両方で、アルコール飲料を飲む習慣のある270人を対象に口腔衛生の調査を実施しました。
結果は、中程度または大量の飲酒者が後年に慢性疾患を発症する可能性があることを示しました。さまざまな種類の病気は、癌、心臓病、肝臓病です。それだけでなく、彼らは無歯や歯周病のリスクもあります。
この研究に参加した疫学者のジヨン・アンは、アルコール飲料は口の中のマイクロバイオームに悪影響を与えると主張しています。
ミクロビオームは、人体に生息するバクテリア、真菌、ウイルスなどの微生物の集まりです。すべての微生物が悪いわけではありません。食物を消化し、さまざまな病気から体を保護するのを助けるために体が必要とするそれらのいくつかがあります。したがって、これらの微生物は優れた細菌性マイクロバイオームとして知られています。
次に、Healthline、Dr。カリフォルニアの歯科医であり、UCLA歯学部の細菌学者であるハロルド・カッツは、アルコールと口の中の細菌のバランスとの関係について説明しています。人間の口の中には、有益なバクテリアと虫歯、歯周病、歯垢、口臭の原因となるバクテリアの両方が何十億もあります。
口の中の善玉菌-そのうちの1つ ラクトバチルス-悪玉菌の増殖を抑えることができるタンパク質の生産に継続的に取り組んでいます。残念ながら、誰かがアルコールを消費すると、善玉菌の防御力を弱める反応が起こり、口の中の善玉菌のバランスが崩れる可能性があります。
では、どうなるのでしょうか。
アルコール飲料が消費される頻度が高いほど、その量は ラクトバチルス ますます少なくなります。代わりに、 放線菌, レプトトリキア, カルディオバクテリウム、および ナイセリア もっとあるために。この状態は、口や歯にさまざまな問題を引き起こす可能性があります。
飲酒の最も穏やかな影響は、口渇と口臭です。善玉菌は唾液に重要な役割を果たします。唾液中に存在するバクテリアは、口を湿らせておくだけでなく、口臭の原因となる物質である嫌気性硫黄の生成を防ぎます。
唾液中に存在するバクテリアは、口の中の酸性度を維持し、歯と歯茎を健康に保つために必須ミネラルを導く役割も果たします。これらの善玉菌の数を減らすと、歯茎に問題が発生しやすくなり、歯が震えやすくなり、外れやすくなります。
ただし、口内の細菌反応の各レベルは異なります。これはあなたが飲むアルコール飲料の種類に依存します。口腔の健康を維持しないと、口や歯の問題がより危険にさらされます。
細菌の不均衡は、対処または防止されない場合、より深刻な状態を引き起こす可能性もあります。むし歯や歯茎の出血は、悪玉菌が血流に入るのを可能にする開いた痛みを引き起こします。これは、細菌からの毒素が胎盤を通過する可能性があるため、心臓発作、脳卒中、勃起不全（インポテンス）、さらには低出生体重で生まれた赤ちゃんのリスクを高める可能性があります。
これを防ぐには、アルコール消費量の削減を開始する必要があります。また、アルコールを含むうがい薬の使用は避けてください。定期的に歯をきれいにし、医者に歯と歯茎をチェックしてください。ヨーグルトやケフィアなどのプロバイオティクスを含む食品を食べることで、口の中の善玉菌のバランスを保つことができます。
