回旋腱板の痛みと雄牛;こんにちは健康

定義

回旋腱板の痛みとは何ですか？

回旋腱板の痛み（RCP）または回旋腱板の痛みは、肩の回転関節の靭帯の1つまたはすべての損傷です。

肩甲骨または肩甲骨は、骨と関節で構成されています。肩甲骨、鎖骨、上腕の骨など、いくつかの種類の骨があります。関節には、腕関節、関節軟骨関節（ACJ）、胸鎖関節が含まれます。肩は関節よりも柔軟性がありますが、怪我をする傾向があります。デルタマッスルは、肩を動かすための最大の力を提供します。デルタ筋肉の下には、肩の4つの回転関節があります。靭帯は筋肉を骨に接続します。回旋腱板は、肩関節に対して上腕を支える筋肉と靭帯で構成されています。

回旋腱板の痛みはどのくらい一般的ですか？

回旋腱板の痛みは一般的ですが、40歳以上の人や腕を頻繁に使用する人によく見られます。

兆候と症状

回旋腱板の痛みの兆候と症状は何ですか？

回旋腱板の痛みに苦しんでいる場合、特に手が頭よりも高い場合、主な症状は肩の痛みです。その他の症状には、髪をとかしたり横になったりするときの痛みが含まれます。手で物を押すと痛みを感じるかもしれませんが、物を引き戻すときは痛みはありません。

リストされていない他の症状があるかもしれません。病気の兆候について質問がある場合は、医師に相談してください。

いつ医者に診てもらうべきですか？

上記の兆候や症状のいずれかがある場合、または質問がある場合は、医師に相談してください。すべての体は互いに異なって行動します。あなたの状態に最適な解決策を見つけるためにあなたの医者と話し合ってください。

原因

Rの原因は何ですかCP？

一般的に、怪我はRCPの問題を引き起こします。野球、水泳、テニスなど、腕を頭上に繰り返し持ち上げる必要のある活動は、この怪我を引き起こす可能性があります。家を塗る、同じ位置を何度も移動する、肩に過度の圧力をかけるなどの雑用は、炎症や痛みを引き起こします。

危険因子

回旋腱板の痛みのリスクを高めるものは何ですか？

RCPには多くのリスク要因があります。

• 年齢：高齢者、特に40歳以上の人はリスクが高くなります。
• 一部のスポーツ：通常、野球、アーチェリー、テニスなど、腕を頻繁に動かすアスリートに見られます。
• 建設中の作業：たとえば、大工仕事や配管工、家の画家、腕を頭の上に保つ仕事は、この怪我につながります。
• 家族歴：この病気は遺伝的要因に関連しています。

医薬品と医薬品

提供される情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。常に医師に相談してください。

回旋腱板の痛みに対する私の治療オプションは何ですか？

RCPは多くの場合、手術なしで治療できます。医師は、腫れを抑えて痛みを和らげるために、非ステロイド性抗炎症薬を処方する場合があります。しかし、この薬は胃の不調や出血を引き起こす可能性があります。

運動と理学療法の組み合わせは、痛みを軽減し、回転カフを回復させることができます。肩に氷を塗ると、痛みを和らげ、腫れを抑えることができます。

靭帯が裂けている場合、または理学療法が効果的でない場合は、医師が手術を提案することができます。関節鏡視下手術（小さな器具を使用して回転カフを直接観察し、損傷部位を治療する）を使用すると、手術がより効果的になります。

回旋腱板の痛みの通常の検査は何ですか？

あなたの医者はあなたの薬歴について尋ね、あなたがRCPを持っているかどうかを診断するために身体検査を行います。医師はまた、検査のために肩と腕を特定の位置に動かそうとします。 MRIは、医師が涙を疑う場合に役立ちます。

家庭薬

回旋腱板の痛みを治療するために行うことができるいくつかのライフスタイルの変更または家庭療法は何ですか？

次のライフスタイルと家庭薬はRCPの治療に役立つ可能性があります。

• 医師の指示に従って薬を服用し、運動してください。
• 腕を休めます。時々あなたは完全に休まなければなりません。
• 怪我をしていない手で作業してみてください。
• 痛みのために睡眠が妨げられ、市販薬でコントロールできない場合は、医師に連絡してください。

ご不明な点がございましたら、問題の最善の解決策について医師にご相談ください。