3健康で強い子供の骨のための有機ミルクの利点

牛乳は通常、乳児期の骨の発達をサポートするために子供に与えられます。現在、子供の骨の発達を最適化するために、親は定期的に自然で健康的な有機牛乳を提供することができます。なぜ有機ミルクを選ぶ方が良いのですか？さあ、次のレビューで子供の骨の健康のための有機ミルクの利点を見つけてください。

子供の骨の成長のための有機ミルクの利点

有機牛乳は、子供の栄養ニーズを満たすのに役立ちます。これは、有機牛乳は有機農場で飼育された牛から生産されているためです。有機農場では、牛は農薬や化学肥料を含まない牧草地から直接給餌されます。牛はまた、追加の抗生物質やホルモン注射を与えられていません。したがって、有機家畜から生産される牛乳の品質ははるかに自然です。

では、有機牛乳はどのようにして子供の骨の健康を維持できるのでしょうか？これが説明です。

1.カルシウム含有量が豊富

子供のための有機牛乳の利点は、骨の健康に確かに良いカルシウム含有量と密接に関連しています。

カルシウムは、子供を含め、骨の強度と密度を最適化することを目的としたミネラルです。毎日、子供の体は常に骨から少量のカルシウムを取り除き、それを新しいカルシウムと交換します。

このプロセスは名前で知られています改造プロセスまたは骨再形成プロセス。子供の体が一定量のカルシウムを排出し続けてもカルシウムの摂取が適切に行われない場合、もちろん時間の経過とともに骨は弱くなり、完全には発達しません。

この状態では、骨の強度が失われるため、骨折に対して非常に脆弱になります。実際、この成長期間は、子供が成長するまでの子供の骨の構造を大きく左右します。

そのため、現在および将来の貯蓄として、カルシウムが豊富な栄養価の高い食べ物や飲み物を子供たちに提供することが重要です。健康的で自然で入手しやすいカルシウム源の1つは、有機牛乳です。

2.高い鉄含有量

2016年にBritishJournal of Nutritionに発表された研究では、有機ミルクの他の成分が研究されました。この研究によると、有機牛乳の鉄含有量はかなり高く、通常の牛乳よりもさらに高くなっています。

ジャーナルNutrientsに掲載された2015年の研究は、鉄の摂取量が不足するリスクを示唆しています。鉄が少なすぎるか不十分であると、骨の健康に影響を与える必要があります。鉄は、コラーゲンの生成と体内のビタミンDを消化するプロセスに必要です。どちらも子供の骨を作るための重要な要素です。したがって、鉄欠乏症は、骨に必要なコラーゲンとビタミンDの供給を妨げる可能性があります。

したがって、子供の骨の健康と成長を促進する1つの方法は、鉄分が豊富な有機牛乳を提供することです。