良いシャンプー、選び方は？

香りやパッケージに惹かれてシャンプーを選ぶ習慣は、実際に髪をすぐに傷める可能性があります。だからこそ、髪の状態に合わせてシャンプーを選ぶのが今のところ最善の解決策です。あなたの髪の世話をするための素晴らしいシャンプーを選ぶ方法を知ってください。

シャンプーは何をしますか？

サインの種類に応じて良いシャンプーを選ぶ方法を知る前に、まずシャンプーが実際に何をするのかを特定してください。

シャンプーは、頭皮や汚れ、皮脂、汗をきれいにするために使用されるヘアケア製品です。汚れを落とすだけでなく、現在市販されているシャンプーは、髪を柔らかくして健康にし、より美しく見せることができます。

それだけでなく、脂漏性皮膚炎などの特定の頭皮の問題を治療するために使用できるシャンプーもあります。技術の進歩により、シャンプーの機能が発達し、クレンジング内容と他の物質とのバランスを取り、より安全にしています。

髪のタイプに応じて良いシャンプーを選ぶためのヒント

基本的に、髪のタイプに応じて良いシャンプーを選ぶのはとても簡単です。通常、意図する内容または髪のタイプは、シャンプーパッケージに印刷されます。

そのため、髪にシャンプーを選ぶ最初のステップは、シャンプーの組成に注意を払うことから始める必要があります。専門家が推奨する髪のタイプに応じたシャンプーの成分をいくつかご紹介します。

脂性髪に最適なシャンプー

脂性の髪は、頭皮に皮脂（天然油）が多すぎる状態です。皮脂は髪に潤いを与え、髪が乾いてすぐにダメージを受けないようにする役割を果たします。多すぎると髪がぐったりします。

まあ、油性の髪のための良いシャンプーは通常、コンディショナーなしで洗剤としてラウリル硫酸塩またはスルホコハク酸塩を含んでいます。それとは別に、天然成分を含むこのオイリーヘアケア製品を選択することもできます：

• カモミール,
• ティーツリー油,
• 緑の粘土、および
• レモンオイル。

上記の天然成分のいくつかは、頭皮をきれいにし、余分な油の量を吸収して制御すると考えられています。必要に応じてシャンプーを2回塗り、頭の冷たさをできるだけやさしくマッサージしてください。

脂性の髪の場合は、皮脂の分泌を促進するので、より頻繁に髪を洗うことをお勧めします。それでも、油性の髪にコンディショナーを使用すると、油の量が増えるだけなので、あまりお勧めできません。

乾いた髪用シャンプー

脂性の髪が過剰な皮脂の生成から生じる場合、乾いた髪は正反対です。乾燥した髪は、油分が不足しているために生じ、髪の水分と脱水が不足します。その結果、髪が壊れやすくなります。

一般的に、乾いた髪用のシャンプーは、非常に過酷な化学物質でサロントリートメントを頻繁に受ける人のために処方されます。したがって、乾いた髪のシャンプーの含有量は、より多くのコンディショナーでより軽くする必要があります。

天然成分を使用したこの髪のタイプのシャンプーを選択することもできます。

• アルガンオイル、
• ココナッツオイル、
• ホホバオイル、そして
• アーモンドオイル。

上記のオイルは、皮脂の量のバランスをとることによって髪に栄養を与え、髪の構造を回復するのに確かに非常に人気があります。

巻き毛用シャンプー

巻き毛は、整理が難しく、太くてボリュームのある髪のタイプです。したがって、この1本の髪のケアには特別なヒントが必要です。

ほら、巻き毛は壊れやすく、乾きやすく、くすんで見えます。栄養素が豊富な成分を使った最高のシャンプーを選ぶといいですね。そうすることにより、コンパウンドは輝きを提供し、髪の柔軟性を高めます。

通常、専門家は、竹、パーム油、その他のヘアオイルなどの天然油抽出物をベースにした製品を推奨します。また、コンディショナー付きのシャンプーを選ぶことをお勧めします。

この2in1シャンプーは、汚れを落とすのに役立ち、高レベルの水分も提供します。そうすれば、髪のキューティクルは滑らかに保たれ、カールを管理しやすくなります。

薄毛用シャンプー

細い髪は、抜け毛が大幅に減少するほどの深刻な抜け毛があることを意味するものではありません。細い髪は、遺伝的要因、年齢、または特定の健康上の問題によって引き起こされる場合があります。

したがって、細い髪の健康を維持することは、次のように、髪に最適かどうかにかかわらず、使用するシャンプーの内容に注意を払うことから始めることができます。

• アロエベラは、ビタミンB12が含まれているため、髪の成長を早めるのに役立ちます。
• ビオチン（ビタミンB7）は、髪が壊れにくいように髪を強化する酵素を生成します。
• パンテノールは、キューティクルと頭皮のすべての層に浸透することにより、髪を強化して柔らかくします。
• 高麗人参は髪をより速く成長させることができるので、髪の成長サイクルに存在するタンパク質の活性を調節することができます。

頭皮の問題のためのシャンプー

フケから乾癬まで、さまざまな頭皮の問題は確かにあなたの髪の外観を妨げます。髪をくすんだように見せることは別として、フケの顆粒と問題のある頭皮も髪を汚く見せます。

頭皮に問題がある場合は、医師が薬用シャンプーを勧める場合があります。この薬用シャンプーは、タール、コルチコステロイド、サリチル酸、硫黄、ジンクピリチオンなどの活性化合物を含むシャンプーの一種です。

さらに、頭皮の問題には、マイルドなコンディショナーと洗剤、つまりラウレス硫酸ナトリウムまたはカチオン性洗剤も含まれているシャンプーもお勧めします。これらのシャンプーは通常、皮脂をシリコーンに置き換えて、髪をより健康に、光沢があり、柔らかく見せます。

たとえば、フケを取り除くシャンプーには、頭皮のかゆみを和らげる成分が必要です。ミント、硫黄、高麗人参など、シャンプーに含まれるフケ防止成分はたくさんあります。

シャンプーを交換できますか？

一般的に、髪の状態は人によって異なり、頭皮や髪のケア製品に対する反応も異なります。髪に最適なシャンプーを見つけたら、それを使用してください。

シャンプーを定期的に交換していて、髪に影響を与えたり、健康に見えたりしない場合は、気軽に先に進んでください。

それでも、頭皮のかゆみや炎症など、シャンプーを交換するたびに髪の毛が折れる兆候が見られる場合は、やめるのが最善です。かゆみや赤みを伴う脱毛を経験した場合、これはさらにそうです。

これは、新しいシャンプーの使用をやめて、適切だった古いシャンプーに戻る方がよいことを意味します。ご不明な点がございましたら、皮膚科医または皮膚科医にご相談ください。

避けるべきシャンプー化学物質のリスト

あなたの髪のタイプに最適なシャンプーを選択するためのもう一つのヒントは、ヘアケア製品に有害な成分が含まれていないかどうかに注意を払うことです。

あなたの髪が健康で輝いているように見える限り、それは問題ではないと思うかもしれません。実際、非常に危険で避ける必要のある成分を含むシャンプーがたくさんあります。

髪の健康に影響を与えるだけでなく、以下の成分も体の健康に悪いことがわかりました。

• ラウリーナトリウム/ラウレス硫酸ナトリウム（SLS）
• パラベン
• ホルマリン
• イソプロピルアルコール
• トリクロサン
• シャンプーの香水または香り

いくつかの活性化合物は、実際には、人間の皮膚でテストしたときに副作用が同じであるかどうかを確認するために、さらに研究が必要です。ただし、安全で無害な成分を使用した最高のシャンプーを選択することで、警戒するのは良いことです。

あなたの髪のタイプに応じて最高のシャンプーを選択することに加えて、あなたのシャンプー技術はあなたの髪のタイプと長さに応じて正確でなければなりません。疑問がある場合は、皮膚科医または皮膚科医に連絡して適切な解決策を入手する必要があります。