目次:
- 徐脈（心拍数が弱い）とは何ですか？
- 正常な心拍数はどうあるべきですか？
- 徐脈が発生する原因は何ですか？
- 心拍数が弱いことは別として、徐脈がある場合、他に何を感じますか？
- 心拍数が低下しているかどうかをどうやって知るのですか？
- 徐脈が適切に治療されない場合はどうなりますか？
- 徐脈はどのように治療されますか？
- 自宅で徐脈が発生した場合はどうすればよいですか？
心拍数を数えようとしたことがありますか？現在の心拍数が正常かどうか知っていますか？それとも通常より遅いですか？異常に弱い心拍数は、心臓の健康、さらには一般的な体の健康を危険にさらす可能性のある症状の1つです。
徐脈（心拍数が弱い）とは何ですか？
心臓は、体全体に血液を送り出す機能を持つ器官であり、この血液には、すべての細胞と組織に食物と酸素が含まれています。心臓が正常に機能していないと、さまざまな身体機能が損なわれます。
平均心拍数は、心臓が健康であるかどうかに関係なく、心臓の活動を示します。通常、心拍数は1分あたり約60〜100ビートです。心拍数が60未満の場合は、心拍数が弱く、これよりも遅くなります。
一部の人にとっては、心拍数が遅い、または1分あたり60拍未満でも症状や兆候は見られず、身体機能に適している場合があります。
しかし、一部の人々にとって、心拍数が弱いことは、心臓の電気システムに問題があることを示しています。
これは、体の自然なペースメーカーが適切に機能していないことを意味している可能性があります。そのため、心臓は非常に遅く、体のニーズを満たすために血液を送り出すことができません。
徐脈の影響は深刻で、死に至る可能性があります。 65歳以上の年齢層は心拍数が弱い、または遅い傾向があるため、高齢者には特別な治療とケアが必要です。
正常な心拍数はどうあるべきですか？
特に年齢層や身体活動と比較した場合、心拍数は人によって異なる場合があります。以下は、年齢に応じた正常な心拍数です。
- 成人の場合、安静時の心拍数は通常1分あたり60〜100拍です。
- アスリート、または特定の薬を服用している人々のグループでは、心拍数が低くなる可能性があります。
- 1〜8歳の子供の通常の心拍数は、毎分80〜100拍です。
- 生後11〜12か月の乳児では、通常の心拍数は1分あたり100〜120拍です。
- 新生児または生後1か月未満の赤ちゃんの心拍数は、通常、1分あたり約120〜160拍です。
徐脈が発生する原因は何ですか？
弱い心拍は徐脈として知られています。徐脈、またはさまざまなものによって引き起こされる弱い心拍、すなわち：
- 老化、老後を迎えた人
- 冠状動脈性心臓病、心臓発作、筋肉や心臓の内層の感染症など、心臓機能を損なう病気や身体機能障害
- 甲状腺機能低下症や血液中のカリウムなどの電解質の不均衡など、心臓の電気的刺激のレベルを低下させる状態
- 高血圧などの心臓病を引き起こすいくつかの種類の薬
心拍数が弱いことは別として、徐脈がある場合、他に何を感じますか？
徐脈は、次のようなさまざまな症状を引き起こす可能性があるため、体全体に十分な血液が適切に分配されない原因になります。
- めまいがする
- 息が短くて動きにくい
- とても疲れた
- 胸の痛みと動悸の感覚。
- 集中して集中力を失うのが難しいと感じる
- 重症の場合、心臓発作が起こる可能性があります。
心拍数が低下しているかどうかをどうやって知るのですか？
あなたは実際にあなた自身の鼓動を数えて感じることができます。 2本の指で手首や首の脈拍を感じて心拍数を確認します。脈拍を感じてください。脈拍を感じることができたら、15秒間脈拍を数えます。次に、カウントしているレートの結果に数値4を掛けると、1分あたりの心拍数が得られます。
または、前述の症状を頻繁に感じた場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。医師は通常、心電図（EKG）を使用して徐脈を患っている可能性のある患者を診断します。心電図は、体内のリズムと心拍数を調節する電気信号を測定するツールです。
徐脈が適切に治療されない場合はどうなりますか？
非常に重度の徐脈は、以下を引き起こす可能性があります。
- 心不全
- 狭心症
- 低血圧
- 高血圧
徐脈はどのように治療されますか？
徐脈の治療方法は、徐脈の原因、または引き起こされた症状によって異なります。
弱い心拍、別名徐脈が有害な症状を引き起こさない場合、医師は通常、いかなる医療行為も行いません。徐脈のある人の治療の目標は、心臓のリズムを高めて、血液が体全体に適切に流れるようにすることです。
自宅で徐脈が発生した場合はどうすればよいですか？
ほとんどの場合、徐脈は心臓の問題または問題の結果です。したがって、やらなければならないことは、次のような心臓の健康を維持するさまざまなことをすることです。
- 健康的な食事を採用し、繊維源を増やし、脂肪、特に飽和脂肪とトランス脂肪の供給源を制限します。
- 毎日、少なくとも1日30分、スポーツや活動を行う。
- 喫煙しない
- 太りすぎの場合は体重を減らしてください。
- 高血圧やコレステロール値の上昇などの他の健康問題を管理する。
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