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一般的に、心臓病の原因は動脈のプラークの蓄積です。しかし、高血圧、肥満、高コレステロール値など、心臓病（心血管）のリスクが高い要因でもあるさまざまな状態もあります。それだけでなく、心臓病のリスクをもたらす要因として、濃厚な血液も宣伝されています。どうして？ここで答えを見つけてください。
なぜマチを持っている人は心臓病のリスクがあるのですか？
この器官は体全体に血液を送り出すように機能するため、血液の状態は心臓機能の安定性と健康の決定要因でもあります。
血液の状態に問題がある場合は、心臓の活動も中断される可能性があります。懸念の1つは、濃い血（濃い）の状態です。
血が濃い人は心臓発作や脳卒中のリスクが高くなります。濃厚な血液自体は、より多くの赤血球を含む血液です。
ハーバードヘルスパブリッシングは、赤血球だけでなく、血液の厚さ（血液の粘度）も血中の高レベルの脂肪と体内の慢性炎症の影響を受けると述べています。
ご覧のとおり、正常な血液は血管を通って心臓までスムーズに流れます。この血液は、チューブを流れる水に例えられます。
一方、濃厚な血液は血管や心臓をゆっくりと流れるリスクがあります。類推すると、この濃い血は蜂蜜が水ホースを通過するようなものです。
遅い血流が動くと、沈着のリスクが高まります。結局、多くの塊が形成されました。
この状態は、心臓や筋肉を含む多くの体組織に酸素と栄養素を欠かせます。濃厚な血液の影響は、息切れや胸痛（狭心症）などの心臓病の症状を経験する人を後で危険にさらすものです。
さらに、血液が濃いため、心臓を体の周りで動かすために余分な働きをする必要があります。これは心臓の健康を低下させる可能性があります。
マチになりがちな人々のグループ
ゴアは誰でも体験できます。しかし、特定の人々、すなわち真性多血症の人々では、濃厚な血液がより容易に形成される傾向があります。
真性多血症は、体が血球、特に赤血球を増加させるまれな血液疾患です。赤血球の増加は血液を厚くし、最終的に心臓発作、脳卒中、臓器損傷を引き起こす大きなリスクがあります。
健康ウェブサイトのジョンホプキンスは、真性多血症は遺伝子変異の変化によって引き起こされると述べています。この血液障害のある人は、しばしば脱力感、ココナッツの痛み、めまいを経験し、歯茎や鼻血の出血を簡単に経験します。
心臓病のリスクを高める血栓を防ぐためのヒント
研究者たちは、濃厚な血液が心臓病を引き起こすリスクがある理由を発見しました。そうすれば、血液の粘度を最小限に抑えることが心臓病を予防する1つの方法になります。
血液凝固を防ぐために、次のヒントを適用できます。
喫煙は心臓病の原因です。たばこの化学物質は、血液を厚くするだけでなく、心臓の血管の炎症を引き起こし、血圧を上昇させます。
したがって、この悪い習慣をやめることを強くお勧めします。 1日あたりのタバコの数を減らすようにしてください。突然ではなく、ゆっくりと。禁煙に問題がある場合は、医師または医療専門家に相談してください。
飲料水の増加は心臓病を防ぐことができます。これは、水が血液循環を改善し、心臓病を引き起こすリスクのある濃厚な血液の形成を減らすことができるためです。
1日あたり少なくとも2リットルの水を消費することができます。しかし、これを行うことはあなたの血が濃くならないことを保証するものではありませんが、この習慣は体を十分に水分補給し続けます。
脂肪分の多い食品を過剰に摂取すると、心臓病を増加させるリスクのある濃厚な血液も発生します。したがって、今後は、脂肪が多く高コレステロールを含む食品の摂取を制限してください。
代わりに、オメガ3を含むナッツや魚などの心臓に良い食品を食べることができます。食事の栄養がより完全になるように、果物や野菜を追加して精製してください。
バツ
