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ある人に直面している 不機嫌 それを経験するのはあなたのパートナーであっても、それは決して簡単なことではありません。あなたがすることはすべてうまくいかない。ちょっとした話ですが、あなたとあなたのパートナーは実際に戦い、大きな戦いをすることができます 気分 あなたも壊れています。だから、私はいつ何をすべきですか 気分 パートナーは醜いですか？
あるパートナーに対処する方法 不機嫌
あなたのパートナーだけに対処することは、あなたが彼の心と頭の中にあるものをよりよく理解することを保証するものではありません。そのため、パートナーとの取引で混乱する人がまだたくさんいます。 気分 彼らは悪いです。
一緒に行く必要はありません ベテ、ここにあなたができるいくつかのヒントがあります：
1.原因を突き止めます
デビッドカプラン博士、 アメリカカウンセリング協会、私たちが時々修正するのに一生懸命努力することを示唆している 気分 カップル。とても難しいので、原因を尋ねるのを忘れています。
行動を起こす前に、必ずパートナーに尋ねてください。悪い原因を理解することによって 気分 パートナー、あなたが取る次の行動は彼/彼女により良く役立つでしょう。
2.冗談を言うように誘う
ユーモアを交えてパートナーを笑わせようとすることは、カップルがいるときに対処するために最も頻繁に使用される戦略の1つです。 不機嫌。ただし、事態を悪化させないように、冗談を言うのに適切な時期を理解してください。
状況が良好で、パートナーがどのように反応するかを予測できる場合は、両方を笑わせる面白いことを共有してください。雰囲気が溶けたら、パートナーに何が気分を良くすることができるか尋ねてみてください。
3.維持する 気分 あなたはまだ元気です
気分 善と悪は他の人に簡単に広がります。これが、パートナーが否定的な感情に圧倒されているのを見ると、感情に火をつけることができる理由です。雰囲気が悪くならないように、なるべく怒らないようにしましょう。
あなたがあなたのパートナーの否定的な感情を捕らえ始めたら、最初に近づかないようにしてください。必要に応じて、パートナーと再び対峙できるようになるまで、少し静かにしてください。
4.パートナーの希望に常に従わない
気分 時折不運は普通ですが、パートナーとの取引が多すぎます 不機嫌 別の問題です。一部の人々では、 気分 持続的に示される悪い行動は、行動を制御していることの兆候である可能性があります。
あなたのパートナーは作り続けます 気分 彼が欲しいものを手に入れるための「武器」としては悪い。彼らが望むものにふける代わりに、彼らの背後にある原因を解決することによってあなたのパートナーを助けてください 気分 悪い人。
5.よくコミュニケーションする
あなたがあなたのパートナーと話す方法は改善することができます 気分彼女、しかしそれはまた彼女の気分をさらに台無しにする可能性があります。そのため、あなたの前に、何かを提案し、話を聞き、彼のスピーチのトーンに注意を払い、彼のボディーランゲージを認識します。
何が起こったのかあなたのパートナーを責めないでください。実際、あなたのパートナーがそれを求めなければ、あなたはアドバイスを与える必要さえないかもしれません。わからないことがあったら、はっきりとわかるまでもう一度聞いてください。
誰もがパートナーとの独自の対処方法を持っています 不機嫌。ただし、重要なのは原因を理解することです 不機嫌 そしてあなたのパートナーが期待するもの。
自分の気持ちや考えを良いコミュニケーション方法で伝えることを忘れないでください。その理由は、あなたがあなたのパートナーとどのように接するかは、将来の関係の質に大きな影響を与えるからです。
