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フケはほとんどすべての人に起こる頭皮の問題です。この肩に落ちる白いフレークは確かに外観を妨げる可能性があります。フケを取り除くにはさまざまな方法がありますが、その1つが自然なフケ治療です。
天然成分からのフケ薬の選択
フケ防止シャンプーや医師の処方クリーム以外にも、フケの治療に使用できるさまざまな天然成分があることがわかりました。それでも、これらの天然成分のいくつかは、既存の治療法をサポートするためにのみ使用されます。
つまり、頭皮の感度は人によって異なることを考慮して、医師に相談するか、皮膚の材料をテストする必要があります。以下はフケを自然に治療するための薬の選択です。
1. ティーツリー油
フケ薬として使用できる天然成分の1つは ティーツリー油 またはティーツリーオイル。植物由来のオイル Melaleuca alternifolia ニキビや皮膚炎など、さまざまな症状を治療するための天然成分として認識されています。
これは、テルピネン-4-オールの含有量が原因である可能性があります ティーツリー油 抗菌性があります。その結果、これらの活性化合物は、頭皮の真菌やバクテリアの成長を根絶することにより、フケを減らすのに役立つと主張されています。
この主張は、ウェブサイトに公開された調査を通じて証明されていますヒンダウィ。この研究は、ティーツリーオイルに含まれる化合物がバクテリアの抑制に役立つ可能性があることを報告しています 表皮ブドウ球菌 （フケを引き起こします）。
ティーツリーオイルを頭皮に直接塗布すると、炎症や発疹を引き起こす可能性があることに注意してください。安全のために、数滴追加してください ティーツリー油 通常のシャンプーに入れて頭皮をマッサージします。
ティーツリーオイルを含むフケシャンプー製品も市場に出回っています。
2.アロエベラ
ティーツリーオイルとは別に、別の自然なフケ治療薬はアロエベラです。正確には、緑の葉のジェルです。ご覧のとおり、アロエベラには組織の回復に役立つさまざまな栄養素が含まれています。
これにより、アロエベラが炎症を和らげ、小さな傷の治癒を促進するように機能することができます。実際、アロエベラジェルは肌に冷却と保湿効果ももたらします。
フケの原因は、油分、汚れ、乾燥した古い角質の蓄積から始まります。この透明なジェルを頭皮に使用すると、次の方法でフケを取り除くのに役立ちます。
- 乾燥した頭皮に潤いを与えます。
- 抗炎症化合物の存在による頭皮の炎症を軽減します。
- 余分な油分から髪と頭皮を洗い流します。
- 抗酸化物質を含む頭皮細胞を維持します。
- フケを悪化させる可能性のある細菌や真菌の増殖を防ぎます。
アロエベラでフケを取り除く方法は非常に簡単です。このアロエベラジェルをヘアマスクとして使用し、次のような他の天然成分と混合することができます。
- ユーカリ油、そして
- オリーブオイル。
3.アップルサイダービネガー
にきび薬として使用されるだけでなく、アップルサイダービネガーは実際に自然なフケ治療薬として使用することができます。どのようにすることができます？
アップルサイダービネガーでフケを効果的に取り除く方法を証明する研究はありませんが、その中の成分はこれを克服するのに役立ちます。
その理由は、アップルサイダービネガーはリンゴのスライスを発酵させるためにバクテリアと菌類を必要とするからです。リンゴのこの発酵プロセスは、通常の酢にも見られる抗菌性および抗炎症性化合物を生成します。
これは、アップルサイダービネガーが頭皮の真菌の成長を減らし、この頭皮の病気によるかゆみを和らげる可能性が非常に高いことを意味します。さらに、アップルサイダービネガーも酸性で、pHは2〜3とかなり低くなっています。
一部の専門家は、この酢の高いpH含有量が髪や肌のpHバランスを回復するのに役立つことを推奨しています。
それを使用する方法:
- アップルサイダービネガー½カップと冷水1½カップを混ぜる
- いつものようにシャンプーで髪を濡らして洗います
- 髪をよくすすいでください
- 水とアップルサイダービネガーの混合物を髪に注ぎます
- もう一度すすぐ必要はありません
- 必要に応じてコンディショナーを使用してください
4.ココナッツオイル
フケを引き起こす要因の1つは頭皮の乾燥です。さて、保湿効果のあるココナッツオイルは、実際にフケの自然療法として使用できます。
からの研究によると 皮膚科の国際ジャーナル髪用のココナッツオイルは湿疹に苦しむ子供たちに効果的である傾向があることがわかりました。これは、鉱油の使用と比較されます。
これはおそらく、ココナッツオイルが皮膚の最上層に浸透してバリアになり、皮膚が炎症や乾燥を起こさないようにするためです。フケの問題については言及していませんが、ココナッツオイルから同様の利点を得ることができます。
一方、ココナッツオイルは抗菌剤を含む天然薬としても使用されています。その中のラウリン酸含有量は、フケを引き起こす真菌であるマラセチアと戦うのを助けると信じられている活性化合物です。
ココナッツオイルは、シャンプーやヘアコンディショナーの代わりに使用することで、フケを取り除くことができます。ただし、これらの民間療法は、使用する前に必ず医師と話し合ってください。
5.オリーブオイル
髪を処理する方法として天然オイルとして知られているオリーブオイルは、天然のフケ治療薬としても使用できます。効果は実際にはココナッツオイルと同じで、頭皮、特に乾燥した頭皮を湿らせます。
オリーブオイルに含まれるオレイン酸、パルミチン酸、スクアレンの化合物は皮膚軟化剤です。つまり、3つの化学物質が軟化しています。この透明な金色のオイルは、毛幹に浸透して水分を保つことで機能します。
フケを完全に取り除くわけではありませんが、髪にオリーブオイルを塗ると、衣服に落ちる量を減らすことができます。
6.レモングラスオイル
軽度のフケは確かに定期的なシャンプーで克服することができます。さて、この洗髪プロセスをサポートするために、フケの量を減らすのに役立つレモングラスオイルを使用することもできます。
ジャーナルComplementaryMedicineResearchに発表された研究は、レモングラスがフケの髪に有益であると報告しています。この天然オイルは、レモングラスオイルの含有量が少ないトニックシャンプーで抗真菌活性を示します。
それだけでなく、研究者たちはレモングラスが皮膚の最上部である角質層の剥離プロセスを減らすのに役立つことも発見しました。実際、この自然なフケ治療は、石油生産とかゆみを減らすのにも役立ちます。
フケ治療薬として多くの天然成分があります。ただし、それぞれに利点と副作用があり、人によって異なる場合があります。フケを取り除く方法として天然成分を使用する前に、皮膚科医に相談してください。
