おいしいだけでなく、これらはロゼラティーの5つの健康上の利点です：使用、副作用、相互作用

ローゼルティーを飲んだことはありますか？ローゼルティーは温かい飲み物がおいしいだけではありません。このお茶には、実際には想像もしなかったような多くの健康上の利点があります。残念なことに、ロゼラティーのメリットは次のとおりです。

健康のためのローゼル茶の利点

いくつかの研究は、このハーブティーが血圧を下げることができることを発見しました。 Journal of Nutritionに掲載された2010年の研究では、ロゼラティーを飲むと、高血圧のリスクがある人々の血圧が下がるのに役立つことがわかりました。

そうすれば、ロゼラティーは血圧を下げるのに役立つ安全で自然な方法になります。ただし、このハーブティーは薬にも悪影響を与える可能性があることに注意してください。

したがって、このお茶は、高血圧の治療に使用される利尿剤であるヒドロクロロチアジドを服用している人の飲酒にはお勧めできません。

血圧を下げるだけでなく、ロゼラティーは血中脂肪レベルを下げるのにも役立ちます。体内の高血圧は心臓病の引き金の1つです。

糖尿病患者60人を対象に実施された研究では、ロゼラティーを飲んだ人は、善玉コレステロールのレベルが上昇し、総コレステロール、悪玉コレステロール、およびトリグリセリドのレベルが低下したことがわかりました。

すべての同様の研究が同じ結論を持っているわけではありませんが、それらのほとんどは、ロゼラが脂肪レベルを減らすことができることを示しています。そのため、体が心臓病のリスクを回避するために、時々ローゼル茶を淹れることには何の問題もありません。

いくつかの研究は、ローゼル抽出物が体内の大腸菌のさまざまな活動を阻害できるという事実を証明しています。この1つの細菌は通常、けいれん、膨満感、下痢などのさまざまな問題の原因です。

実際、他の研究でも、ロゼラ抽出物が体内の8種類のバクテリアと戦うことができるという事実が示されています。それとは別に、ローゼル抽出物は、細菌感染症の治療に使用される薬と同じ効果があります。しかし、これらの研究は動物で実施されており、それでもヒトでの有効性を証明する必要があります。

ロゼラに含まれる化合物は実際に体重を減らすことができるため、肥満になるのを防ぎます。過剰体重の36人の参加者を対象に実施されたこの研究では、ローゼル抽出物が体重、体脂肪、肥満度指数、およびヒップ比を低下させることができることがわかりました。

ただし、ロゼラは集中投与量を使用しているため、大きな効果を発揮することができます。したがって、ロゼラティーが実際に減量のための天然飲料の代替品になり得るかどうかを調べるために、さらなる研究が必要です。

ローゼルティーは強力な抗酸化物質が豊富です。抗酸化物質はフリーラジカルと戦う分子であり、通常は健康な体細胞に損傷を与えます。

たとえば、マウスで行われた研究では、ローゼル抽出物が抗酸化酵素の量を増加させ、それによってフリーラジカルの有害な影響を最大92パーセント減少させるという証拠が見つかりました。同じくマウスで行われた別の研究は、ローゼル植物、特にその葉が非常に強い抗酸化特性を持っているという同様の証拠を示しました。

ローゼルティーのさまざまな利点を見て、あなたは全体的な健康を維持するのを助けるためにこのお茶のルーチンを飲むことを試み始めることができます。ただし、飲む前に医師に相談してください。特にあなたが特定の薬を服用している場合。