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チーズは味が良いだけでなく、健康にも良いです。チーズにはタンパク質、脂肪、ビタミンが豊富に含まれています。さらに、チーズは、赤ちゃんの栄養ニーズを満たすために、カルシウムと一口あたりのカロリーも高くなっています。さて、この大量のカルシウムとカロリーは、赤ちゃんの成長と発達期間に最適です。では、赤ちゃんがチーズを食べるのに適切な時期はいつですか？
赤ちゃんはいつチーズを食べることができますか？
ほとんどの赤ちゃんは、チーズに慣れるやいなや、通常6〜9か月の間にチーズを食べます。それでも、これらの提案は非常に多様です。
ほとんどの小児科医は、赤ちゃんがチーズを食べ始めるのに少なくとも8〜10か月齢を勧めています。
このチーズを食べる規則は、食物アレルギーの家族歴がない赤ちゃんに特に適用されます。ただし、赤ちゃんに食物アレルギーの病歴がある場合は、12か月になるまで待ってください。
米国小児科学会によると、原則として、赤ちゃん用のチーズは、いくつかのオリジナルの固形食品、別名ベビー固形物に慣れた後に与えることができます。
この離乳食または補完食品は、お子様が母乳育児を続けている間、または乳児用調製粉乳に切り替えている間に与えることができます。
たとえば、肉、赤ちゃん用の野菜、赤ちゃん用の果物などの固形食品を考えてみましょう。この後、赤ちゃんはチーズを試すことができます。
同じことを支持して、メイヨークリニックはまた、フィンガーフードとしてチーズを与えることをお勧めしますまたは フィンガーフード 8〜10ヶ月の赤ちゃんのために。
ただし、赤ちゃんに湿疹や食物アレルギーがあることがすでにわかっている場合は、赤ちゃんにチーズを与える前に医師に相談する必要があります。
チーズは特徴のある食品の一種です アレルゲン 乳たんぱく質が含まれているからです。したがって、一部の子供にとっては、医師の承認があるまでチーズを食べ始めることはお勧めできません。
赤ちゃんがチーズにアレルギーがある場合は、顔のむくみ（舌や唇を含む）、皮膚の発疹、かゆみ、胃けいれん、嘔吐、下痢などの兆候が現れます。
この状態は通常、赤ちゃんが食べるのを困難にするので、赤ちゃんの栄養上の問題のリスクがあります。
したがって、チーズを与える前に子供の状態を知ることが重要です。
一方、あなたの肉親の誰かがチーズや他の乳製品にアレルギーがある場合は、もっと警戒する必要があります。
これは、赤ちゃんの体調が似ているため、チーズなどの特定の種類の食品に対するアレルギーの症状を経験する可能性があるためです。
初めて赤ちゃんにチーズを与える方法は？
初めて子供にチーズを与えるときは、家で与えるのが最善です。レストランやその他の飲食店など、外部の食品からチーズを与えることは避けてください。
これは、与えられたチーズが混合物のない本物のチーズのみであることを保証するために重要です。
さらに、新製品を試すように、子供にアレルギー効果や非互換性があるかどうかを観察する必要があります。
赤ちゃんが固形食品を食べ始めたので、チーズを出すことができます。お子様の年齢に合わせてテクスチャーを調整することは常に重要です。チーズは、メインメニューとしてではなく、食品の補足として提供される場合があります。また、発生する可能性のあるアレルギー反応にも注意を払う必要があります。
お子さんが嘔吐、下痢、皮膚の発疹、腹痛、鼓腸などの反応を経験した場合、お子さんはチーズなどの乳製品に敏感である可能性があります。
ここから、子供にもっとチーズを与えるか、医師とさらに相談する必要があるかを決めることもできます。
さらに、最も重要なことは、子供が窒息するのを防ぐために、チーズを小さな形で与えるのが最善です。チーズを赤ちゃんの指の大きさに切って、握りやすく噛みやすいようにします。
赤ちゃんにはどんなチーズをあげることができますか？
初めてチーズを選ぶときは、チーズが牛乳、羊乳、山羊乳のいずれから作られているかにかかわらず、チーズが低温殺菌されていることを確認してください。
通常、低温殺菌プロセスに関する情報は、チーズ製品のパッケージラベルに記載されています。チーズに含まれる可能性のあるバクテリアから安全であるため、子供たちは低温殺菌チーズを食べることができます。
低温殺菌されていない（または生の）ミルクで作られたチーズは、細菌汚染の可能性があるため、乳児には許可されていません リステリア菌.
これは、特に赤ちゃんなどの非常に幼い子供に致命的な食中毒を引き起こす可能性のある細菌の一種です。
赤ちゃんに提供できるチーズには、次のような多くの種類があります。
- チェダー
- パルメザン
- エダム
- ゴーダ
- モッツァレラ
- パニール
- スイス
- コルビー
最も重要なことは、塩味が強すぎない軽いチーズを与えることです。最初に少量と少量を与え、子供がアレルギー反応の兆候を示しているかどうかを確認します。
赤ちゃんは、チーズが丸ごとであろうと、食事に混ぜられていようと、最初からチーズを楽しむことができます。
しかし、赤ちゃんは最初はそれを嫌い、数回与えられた後、本当にチーズが好きになるまでチーズを食べることを拒否するかもしれません。
実際、赤ちゃんがチーズを好きになることができるときに与える明確な頻度はありません。一般的に、赤ちゃんがチーズが好きかどうかを判断するには、10〜15回の試行が必要です。
簡単で実用的な赤ちゃん用チーズの加工方法
子供が安全にチーズを食べられることが確認された後、あなたができるチーズの加工方法はいろいろあります。
赤ちゃんにチーズを提供するいくつかの方法は次のとおりです。
- スクランブルエッグとチーズを混ぜます。
- チーズをバナナまたはアボカドでつぶします。
- パンにチーズを焼きます。
- 野菜の上にチーズを溶かします。提供するときにチーズが熱すぎないことを確認してください。
- 食べ物の上に粉チーズを追加します。
基本的に、赤ちゃん用のチーズは、メインダイエットやスナックメニュー、または赤ちゃん用のスナックに加工することができます。
インドネシア小児科医協会によると、離乳食の主な食事の頻度は、通常、1日3回、つまり朝食（朝食）、昼食、夕食です。
一方、赤ちゃんのおやつやおやつは、子供の食欲にもよりますが、通常、1日1〜2回程度与えられます。
赤ちゃんがおやつやおやつを食べるスケジュールは、朝食後、昼食前、午後です。
少し違いますが、主な食品には、理想的には、赤ちゃん用の炭水化物、タンパク質、脂肪、子供用の繊維など、さまざまな栄養素が含まれている必要があります。
これには、赤ちゃんのためのミネラルやビタミンなどの微量栄養素が含まれます。
一方、他の食品成分で加工されたチーズなどの乳児用スナックには、特定の種類の栄養素しか含まれていません。
一方で、チーズを保存して高品質にするために、赤ちゃん用のチーズを保管するプロセスに注意を払うようにしてください。
チーズが乾きすぎたり湿ったりしないように、冷蔵庫などの涼しい場所に保管することをお勧めします。
適切な場所に保管されていないチーズは、カビやバクテリアの繁殖への道を開きます。
バツ
