HIV /エイズの予防は、早い段階で知っておくことが重要です。こんにちは健康

HIV / AIDSは性感染症であり、あらゆる年齢の人に影響を与える可能性があります。これまで、HIVやエイズの感染を防ぐための取り組みは、依然として世界中の主要な健康問題の1つです。したがって、HIVやエイズを効果的に予防する方法を知ることも重要です。

あなたが細心の注意を払う必要があるHIVとエイズを防ぐためのさまざまな方法があります

HIVとエイズの予防努力は、自分自身を守ることだけではありません。感染の拡大を防ぐことは、あなたの家族や近親者を保護するのに役立ち、周囲の環境に広がる病気の発生のリスクを減らすのに役立ちます。

1.送信ルートに注意してください

HIVエイズ予防の最も重要な形態は、HIVエイズがどのように感染するかを知ることです。

残念ながら、この病気の蔓延については、誤った方向に進んでいることが判明した多くの神話や理論があります。膣性交、オーラルセックス、無防備な肛門性交などの危険な性行為は、HIV / AIDSの最も一般的な感染経路です。しかし、これまで考えられていなかった他のことからこの病気にかかる可能性があります。

HIVはまた、粘膜または開放創と血液、母乳、精液、または感染した膣液などの体液との間の血液間接触および直接接触を介して伝染する可能性があります。たとえば、口、鼻、膣、直腸、陰茎の開口部などです。

本質的に、HIV感染症は、感染者と健康な人との間の体液の交換によって引き起こされます。

2.HIVに感染した液体との直接の接触を避けてください

HIVを感染させるこれらのさまざまな方法を避け、意識することは、取らなければならないHIVを予防するための最初のステップになり得ます。

HIVおよびAIDSの予防を追求する際には、次のような液体との接触を避ける必要があります。

• 精子と尿道球腺液
• 膣分泌物
• 直腸粘液
• 母乳
• 羊水、脳脊髄液、および滑液（通常、医療分野で働いている場合にのみ露出します）

しかし、特定のステレオタイプがないため、誰がHIVに感染しているかを確実に知ることはできません。さらに、HIVに感染していることすら知らない人もいます。

HIV予防のためには、可能な限り他の人の血液や体液に触れないようにすることをお勧めします。

3.偶発的なHIVの予防のために暴露前予防（PrEP）を使用する

PrEP（暴露前予防）は、テノホビルとエムトリシタビンの2つのHIV薬を組み合わせたもので、Truvada®の名前で販売されています。

疾病管理予防センターから引用されたように、PrEPを服用することは、それが一貫して使用されている場合、HIVエイズを予防する効果的な方法です。

通常、2つのHIV-AIDS予防薬は、HIV感染のリスクが高い健康な人のために特別に処方されています。たとえば、HIV / AIDS陽性と診断されたパートナーがいるためです。

HIV陽性のパートナーからの予防策として、この薬を1日1回服用することをお勧めします。この薬は、7日間の使用後にアナルセックスを介して感染するHIVから最大限にあなたを守ることができます。

PrEPはまた、20日間の摂取後、膣性交および針の使用を通じてHIV感染から最大限の保護を提供することができます。 HIV予防薬は、最長5年間の使用で体に十分に許容されます。

HIVエイズの予防のために薬を服用している間、あなたは定期的な健康診断を受ける必要があるかもしれません、HIV血液検査はそれらの1つです。この血液検査は、腎機能を確認し、治療に対する反応を監視するために行われます。

ただし、HIV予防薬は高価であるため、リスクを低く抑えるために安全なセックスを実践する必要があります。

4.曝露後予防（PEP）を行う

曝露後予防 または一般的にPEPと略されるのは、HIVAIDSの予防に使用できる薬物による治療の一形態です。

PEPによるHIV予防は通常、HIVを引き起こすリスクのある行動が起こった後に行われます。たとえば、HIV患者からの針で誤って刺された医療サービスで働いている人、レイプの犠牲者、HIV陽性の可能性のある人との無防備なセックス、またはパートナーのHIVステータスがわからない場合などです。

PEPによるHIV予防の仕組みは、抗レトロウイルス薬（ARV）を約28日間投与して、HIVウイルスへの曝露を予防または停止し、生涯にわたる感染症にならないようにすることです。

理解しなければならないのは、このHIV予防ステップは、HIV陰性の人々の救急措置中にのみ実行できるケアの一形態です。したがって、HIV陽性の場合、PEPによるHIV予防はできません。

PEPはHIVエイズの予防にどの程度効果的ですか？

PEPによるHIVAIDS予防は、人が誤ってHIVにさらされた後できるだけ早く行う必要があります。

この薬を効果的に使用するには、最後の曝露から72時間（3日）以内に服用する必要があります。ただし、HIV予防策を開始するのが早ければ早いほど、HIVに感染するリスクを大幅に減らすことができるため、より良い結果が得られます。

それでも、このPEP薬は、適切に服用し、訓練されていても、HIV感染がないことを100％保証するものではありません。その理由は、HIV感染に対してより脆弱になる可能性のあるさまざまなことがあるからです。

まず、PEPによるHIV予防について訓練を受け理解している医師に相談する必要があります。通常、この治療を開始する前に、医師はHIVステータステストを実行します。すでに説明したように、PEPはHIV検査で陰性の人にのみ実施できます。

医師からPEPを処方されている場合は、28日間、1日1〜2回定期的に薬を服用する必要があります。曝露後約4〜12週間でHIVの状態を再確認する必要があります。

しかし、HIVエイズを予防するためのこれらの治療法は、一部の人々に副作用をもたらす可能性があります。誰かがこの治療を受けたときの最も一般的な副作用は、吐き気、めまい、倦怠感です。それでも、これらの副作用は比較的軽度であり、治療が容易である傾向があるため、生命を脅かすことはありません。

最も重要なことは、医師が中止を勧めない場合は、PEPによるHIV予防の服用を中止しないでください。 HIV予防を行う上でのあなたの規律は、HIV感染の発生に大きな影響を及ぼします。残念ながら、インドネシアのすべての病院がPEPを提供しているわけではありません。これは、PEPが政府のHIV予防プログラムに含まれていないためです。 ARV（抗レトロウイルス）薬は、HIV陽性の人にのみ提供されます。

これは、HIV陰性の人がHIVエイズ予防のためにPEP薬を入手したい場合、そのプロセスは確かに簡単ではないことを意味します。それでも、誤ってHIVに感染した場合は、すぐに医師に相談して適切なHIV予防策を講じてください。

5.HIV予防のための症状に注意してください

できるHIVエイズを予防するための次の取り組みは、HIVの症状または現れる病気の兆候を認識することです。

「HIV / AIDS」のように全体として書かれることが多いため、多くの人がこの2つを同じだと考えています。実際、HIVとAIDSは異なる状態です。

HIV（ヒト免疫不全ウイルス）は、免疫系を攻撃するウイルスです。 AIDSはAの略です。後天性免疫不全症候群。エイズは慢性HIV感染の最終段階であると言えます。

さて、この2つは異なる状態であるため、表示される症状は異なります。

HIVの症状

明確な症状がない人がHIVに感染していないと思い込まないでください。多くの場合、HIVに感染している人は、何の症状も感じていないため、何年も感染していることに気づかないことがよくあります。

常に症状を示すわけではありませんが、インフルエンザにかかりたい場合、この病気は実際には同様の兆候や特徴を持っています。たとえば、次のようになります。

• 体の痛み
• 熱
• 体は弱くて強くない
• 喉の痛み
• ツグミのように見える口の周りの痛みがあります
• 皮膚に赤みがかった発疹がありますが、かゆみはありません
• 下痢
• リンパ節の腫れ
• 特に夜間の頻繁な発汗

エイズの症状

HIVウイルスは、CD4細胞（T細胞）を破壊することによって免疫系を攻撃します。 CD4細胞自体は、感染と戦う上で特に役割を果たす免疫系の一部です。

現在、HIVがエイズに発展すると、T細胞の数は非常に劇的に減少します。その結果、通常は病気にならない感染症であっても、感染症によって体が病気になりやすくなります。

通常現れるエイズの初期症状のいくつかは次のとおりです。

• 真菌感染症により、ツグミまたは厚い白いコーティングが口腔内に現れる
• 明らかな理由もなく大幅な体重減少
• あざができやすい
• 頻繁な頭痛
• 非常に疲れていて、元気がない
• 慢性の乾いた咳
• 喉、脇の下、または鼠径部のリンパ腺の腫れ
• 口、鼻、肛門、または膣からの突然の出血
• 手足のしびれまたはしびれ感
• 筋肉反射の制御の難しさ
• 麻痺を経験している

最近、気分が悪くなり、上記の症状が1つ以上発生することが多い場合は、遠慮なく医師の診察を受けてください。

病気が診断されるのが早ければ早いほど良いです。これもHIVやエイズを予防する効果的な方法です。

6.コンドームを使用して安全なセックスをする

国立衛生研究所によると、コンドームを正しく一貫して使用することは、HIVエイズの予防に非常に効果的です。コンドームを使用しても、HIVのリスクを90〜95パーセント減らすことができます。ただし、ラテックスまたはポリウレタン製のコンドームを使用してください （ラテックスとポリウレタン） これはHIVの予防に非常に効果的であることが証明されています。

HIV予防のためのツールとして、コンドームはそれ自体が避妊の手段であり、簡単に入手できる性感染症のリスクから保護します。現在、コンドームはさまざまな形、色、質感、素材、味で利用でき、コンドームは男性と女性の両方で利用できます。

タイプが何であれ、選択するコンドームが適切なサイズであることを確認してください。このHIV予防法を実施する際には、浸透中に緩んで外れる可能性があるため、大きすぎるコンドームは使用しないでください。小さすぎるコンドームは簡単に裂けたり壊れたりする可能性がありますが、精液が膣に流れ込む可能性があります。

また、それを使用するのに最適な時期を知る必要があります。 HIVを最大限に予防するには、射精前ではなく、勃起直後にコンドームを着用する必要があります。

挿入中だけでなく、オーラルセックスやアナルセックスをするときにもコンドームを使用する必要があります。ウイルスは射精前の体液に存在する可能性があるため、HIVは射精前に感染する可能性があることを忘れないでください。

パートナーがHIVに感染していないかどうかわからない場合は、予防策として、あらゆる種類のセックスをするたびに常に新しいコンドームを使用してください。さらに、他の性行為に切り替えるたびに新しいコンドームに交換してください。本質的に、HIV予防に使用されるコンドームは繰り返し使用されるべきではありません。同じ人でも違う人でも。

7.HIV予防のためにお互いにオープンになります

あなたがしなければならないHIVエイズを防ぐもう一つの方法は、関係するすべてのセックスパートナーとオープンにすることです。つまり、性交を始める前に、まずお互いに心を開き、お互いの病歴について尋ねることをお勧めします。

不快で恥ずかしいことですが、それぞれの詳細を理解することは、HIVやエイズの予防に本当に役立ちます。実際、HIV予防策をさらに講じることができます。つまり、HIV検査パートナーにHIV感染とAIDSの両方がないことを確認するように依頼することができます。

HIV検査は、HIVの状態を判断したり、最近ウイルスに感染した人を診断したりするために行われます。 HIV予防を早期に開始するための第一歩であることに加えて、HIV検査はこれまで知られていなかった感染症の検出にも役立ちます。

8.アルコールや違法薬物を避ける

アルコールや違法薬物の摂取は、注射による薬物の使用よりも、HIV感染においてより重要な役割を果たしていることをご存知ですか？その理由は、これら2つの習慣性物質が、意思決定における認知機能に影響を与える可能性があるためです。

これにより、人は自制心を超えた危険な行動をとることができます。例としては、感染者とコンドームなしでセックスしたり、HIV感染者とさまざまな薬や注射器具を使ったりします。

そのため、HIVエイズを予防する方法として次にできることは、アルコールや薬物などの違法薬物の使用を回避または中止することです。

9.男性のHIV予防のための割礼

インドネシアでは、割礼は宗教的信念や文化的伝統と同義です。しかし、実際には、割礼はそれをはるかに超える利点を提供します。 HIV予防としての割礼は、陰茎の清潔さを維持するだけでなく、HIVエイズやその他の性感染症を予防するための努力にも役立ちます。

このHIV予防措置は、米国疾病予防管理センター（CDC）によっても合意されています。 CDCは、医学的には割礼が、無防備なセックスを通じて伝染するHIVやその他の性感染症を予防する手段になり得ることを発見しました。

割礼の手順は、陰茎がんの危険因子であると考えられている性器ヘルペスやHPV感染症にかかる男性のリスクを軽減することも報告されています。 HIV予防であることに加えて、小児期の割礼は、しばしば包皮の皮膚でのみ発生する陰茎癌に対する保護を提供することが知られています。

10.針や注射器を共有しないでください

静脈内（IV）薬を使用し、針や注射器を頻繁に共有する人は、HIVに感染する可能性があります。その理由は、使用後に無菌ではない針は、HIVを患者から他の健康な体に感染させるための媒体になる可能性があるためです。

入れ墨をしたい人のために、できるHIVとエイズを防ぐための最良の方法は、あなたがしようとしている入れ墨スタジオが機器を使用していることを確認することです ボディピアス（tinyaを含む）無菌です。

これらのHIV予防の取り組みは、日常的に針を使用し、血液にさらされている医療従事者にも適用されます。なぜなら、HIV患者から使用済みの注射器で誤って穴を開けたり、負傷した体の領域でHIV患者の血液にさらされたりすると、感染が発生する可能性があるためです。

11.妊娠している場合は医師に相談してください

先に述べたように、HIVエイズはしばしば重大な症状を示さない。これは、HIVに感染している妊婦が、HIVに感染していることに気付かない可能性が非常に高いことを意味します。実際、HIVは、妊娠中、出産中、または授乳中に妊婦から赤ちゃんに感染する可能性のある病気です。

警戒が不足しているため、HIV予防策の実施は遅すぎます。 American College of Obstetricians and Gynecologistsは、HIVに感染した妊婦は、4分の1の確率で赤ちゃんに感染する可能性があることを明らかにしています。

そのため、医師は通常、子宮検査の一環として、またHIVエイズを予防する方法として血液検査を勧めます。そうすれば、お子さんのHIV予防が可能になります。

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