あなたの母親の健康状態を通してあなたの健康を見つけてください

年をとったときに顔のしわがどのように見えるか想像したことがありますか？お母さんと同じでしょうか？または、関節リウマチや関節炎の状態はどうですか？同じことを経験する可能性はありますか？さて、あなたはあなたの母親の健康上の問題のいくつかを感じることもできることがわかりました、あなたは知っています！

ユニークなことに、母親の体の状態は、将来のあなたの健康を示唆する可能性があります。メリーランド大学の医学教授であるPamelaPeeke、MDによると、これはあなたとあなたの母親をつなぐ遺伝子の影響を受けています。ですから、将来あなたの健康についての手がかりを得ることができるように、あなたの母親の健康状態を注意深く見るようにしてください。

あなたに起こり得るいくつかの妊産婦の健康問題

1.骨と関節の問題

骨粗鬆症は男性よりも女性が経験する傾向があります。 CDCのデータに裏付けられて、骨粗鬆症の症例の25％は65歳以上の女性で発生しますが、男性では約6％しか発生しません。これは遺伝子によるものです。つまり、母親にも骨粗鬆症があると、骨粗鬆症を発症するリスクが高くなる可能性があります。このリスクを最小限に抑えるために、骨を強化するためにカルシウムとビタミンDの食物源を定期的に摂取するようにしてください。

2.肌の問題と老化

老化してシワになった場合、顔がどのようになるのか疑問に思ったことはありませんか？さて、お母さんの顔に注意を払ってみてください。その理由は、ホルモンの違いによって、男性と女性の肌の年齢が異なる傾向があることが研究によって明らかになっているからです。さて、あなたのお母さんからの遺伝子は、後であなたに渡されるしわの出現の初期の年齢にもっと影響を与えています。

あなたの顔のにきびの状態はまたあなたの母親からのDNA因子によって引き起こされる可能性があります。にきびが多い人は通常、脂性肌タイプであり、これは遺伝学によるものです。

あなたがあなたと同じ年齢のときにあなたの母親の写真を見てみてください。これはあなたがあなたの顔の皮膚の問題に合った治療法を見つけるのを助けることです。この遺伝的要因と戦うために、レチノール、ビタミンC、フェルラ酸、およびビタミンEを含む毎日の日焼け止めとアンチエイジング血清を使用してください。

3.メンタルヘルス

男性よりも女性の方がうつ病を経験します。これは、女性がより多くのホルモンの変化を経験し、トラウマやストレスを感じる傾向があるためです。

ハーバード大学医学部の専門家によると、うつ病に関連する特定の遺伝子変異は女性にのみ発生します。したがって、母親がうつ病を経験している場合は、症状を認識し、それを予測するための適切な治療法を見つける必要があります。うつ病から身を守るために、十分な休息、定期的な運動、周囲の人々からの社会的支援など、健康的なライフスタイルを採用することを忘れないでください。

4.片頭痛

多くの要因が片頭痛を経験させますが、母親の遺伝子はそれらの1つであることがわかります。女性はホルモン因子のために男性よりも片頭痛を発症する可能性が3倍高い傾向があります。

National Headache Foundationの報告によると、人の片頭痛の発生の70〜80％は、最も近い人でも発生する可能性があります。したがって、母親が片頭痛を頻繁に経験する場合、それはあなたも同じことのリスクにさらされる可能性があることを意味します。定期的な身体活動を行い、十分な休息を取り、ストレスを制御し、カフェインを避けることによって、危険因子を減らすようにしてください。

5.アルツハイマー病

実際、アルツハイマー病患者の約3分の2は女性です。正確な原因は特定されていませんが、女性の方が男性よりも寿命が長いことが原因である可能性があります。

さらに、遺伝的要因と妊娠歴がアルツハイマー病を発症するリスクを高める可能性があることが最近発見されました。あなたの父または母がアルツハイマー病につながる遺伝子変異を早い段階で持っていた場合（30〜60歳）、おそらく同じことを経験する可能性があります。身体活動を増やし、心臓に良い食事をとり、精神的および社会的健康を維持することで、このリスクを減らすことができます。

6.体重、体型、フィットネスレベルなどの姿勢

結局のところ、あなたの現在の体重と姿勢は、母親から受け継いだ遺伝子を反映しています。その理由は、遺伝学が筋肉増強において重要な役割を果たしているからです。だから、あなたのお母さんが太りすぎなら、あなたもそうすることができます。

しかし、あなたの形と体重はあなたの母親のライフスタイルにも依存します。なぜなら、母親の食事や運動の仕方は、子供たちによって模倣されることが多いからです。あなたが母親と同じ食事と活動を食べて育ったなら、あなたもあなたの母親と同じ体型を持っているのも不思議ではありません。

7.心臓病と糖尿病

あなたの体重と姿勢に影響を与える遺伝的要因により、あなたとあなたの母親は心臓病と糖尿病の同じリスクを持っている可能性があります。心臓病や糖尿病を患っている母親が若いほど、同じ病気にかかる可能性が高くなります。

ただし、これは両方のライフスタイルにも依存します。毎日ソーダやアイスクリームを食べるのが好きなら、糖尿病の遺伝学を非難することはできません。

8.妊娠の問題

どんな妊娠になるか知りたい場合は、お母さんに聞いてください。なぜなら、遺伝学の影響を受けるいくつかの妊娠の問題、すなわち糖尿病の病歴を持つ家族の要因から経験される傾向がある妊娠糖尿病があるからです。

遺伝しがちなもう一つの問題は、高血圧によって引き起こされる子癇前症です。 つわり、および妊娠悪阻。しかし、気楽に言ってください。人の流産や不妊の問題は、遺伝的要因によって引き起こされるのではありません。

9.産後うつ病

母親に産後うつ病があったかどうか尋ねてください。その理由は、他のメンタルヘルスと同じように、うつ病は母から子へと伝染する可能性があるからです。あなたの母親または他の家族（母親の姉妹または姉妹）にも産後うつ病がある場合、あなたは産後うつ病のリスクがあります。

10.乳がんと子宮頸がんのリスク

乳がんと子宮頸がんは、母子に簡単に感染する可能性があります。これらの病気は両方とも、あなたに受け継がれる可能性のあるBRCA1およびBRCA2遺伝子の突然変異の存在に関連しています。家族の中にこれらの病気のいずれかに苦しんでいる人がいる場合は、これがあなたが警戒する必要がある理由です。

11.閉経の年齢

ある研究によると、母親が経験する更年期の年齢もあなたに起こり得ることがわかっています。お母さんが40歳未満の早発閉経を経験している場合は、医師に相談することが不可欠です。その理由は、早発卵巣不全は、脆弱X染色体など、いくつかの原因によって引き起こされる可能性があるためです。これは、遺伝子の突然変異が不安、多動、知的障害につながる可能性があるために発生する可能性があります。