中年の危機について知っておくべき4つの事実

「中年の危機」、別名 中年の危機多くの場合、最初に浮かび上がるのは、中年の男性または女性が、仕事を辞めたり、若い人に扮したり、高級スポーツカーを購入したり、若い女性とイチャイチャしたりするなど、予期しない決定を下すイメージです。

しかし、本当にこの危機を引き起こしたのは何ですか？

中年の危機は死への恐れであると信じられています

この中年の危機のアイデアは、中年になると誰もが死への恐怖に悩まされるだろうと考えたエリオット・ジャックスに端を発しています。ジャックによれば、死の影が差し迫っていると、人々は自分の成果に不満を感じ始め、夢の目標を達成する能力について心配し始めました。

ジャックの考えを支持するために、メルボルン大学の研究チームは、人間の大多数が、特に40代前半の生活に不満を持っていると指摘しました。彼らは、生涯にわたる自己満足は、40歳前後で最低点に達し、その後再び上昇し始めるU字曲線パターンに従うと主張している。研究者たちは、中年期の不満は、他の参加者と比較した結果ではなく、各参加者の生活の質の変化にのみ起因すると主張しています。

一部の研究者は中年の危機を神話だと考えています

しかし、中年の危機の考えは多くの批評家によって満たされました。そのうちの1人は、2009年にチューリッヒ大学の心理学者の研究チームからのもので、多くの人が中年で動揺していると感じていますが、これは継続的なプロセスであり、すべての段階と年齢で発生すると述べました。さらに、一人一人が人生のこの段階をどのように扱うかには多くの多様性があります。

カナダのアルバータ大学の研究チームであるMedicalDailyからの報告によると、25年間の研究期間を終えた後、中年の危機は単なる神話であることが明らかになりました。学術雑誌DevelopmentalPsychologyは、研究者が25年以上にわたって2つの研究グループに分けられた1,500人の参加者を追跡した研究を発表しました。

1つのグループは平均年齢18歳から43歳までのエドモントンの高校生の数であり、他のグループは23歳から37歳までの大学の先輩でした。研究期間中、研究者は参加者にさまざまな考えられる要因は、個人の健康、仕事、人間関係、結婚などの幸福のレベルに影響を与えます。

調査結果は、両方のグループの幸福のレベルが30代に達したときに増加したことを明らかにしています。全体として、参加者は、高校のコホートが43歳頃にわずかな衰退を経験し始めたとしても、18歳よりも40代前半の方が幸せだと感じました。

中年に入るすべての人が危機を経験するわけではありません

大西洋から引用すると、Uカーブは、居住者が長生きし、老後の健康を享受する先進国でより頻繁に現れる傾向があります。多くの場合、U曲線は、研究者が収入、婚姻状況、職業などの多くの変数を調整した後にのみ表示されるため、幸福のレベルの観察は年齢の観点からのみ制御されます。

アルバータ大学の研究によると、人生の幸福は、信じられていたようにU曲線の形に従わず、中年まで上昇し続けています。研究者の一人であるハーベイ・クラーン氏は、この研究では、同じ個体のそれぞれを経時的に調べ、年齢が上がるにつれてどのように変化するかについて詳細な観察を得たと述べています。さらに、彼は、以前の多くの研究は、参加者が観察されているときだけ参加者の幸福レベルを調べたと述べた。

この研究からの幸福の上方描写は、就職活動と生活の安定が不確実性に満ちた主要な問題である青年期および若年成人期に人々が経験した困難によって特徴付けられます。人々が年をとるにつれて、この問題は解決される傾向があります。中年になると、人々はより確立され、安定し、より良い健康、安定したキャリア、結婚などの人生の特定のマイルストーンの達成によって特徴付けられます。

上記の要因とは別に、幸福は個人の精神的態度にも依存します。ある研究によると、感情的に安定した大人のグループは、若い大人の段階で自分自身を閉じて変動する変動をたくさん経験する個人のグループと比較して、退職後の方が幸せである可能性が高くなります。これは、若者の性格特性が後世の幸福に永続的な影響を与えることを示唆しています。