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吐き気を感じたことはありますか？もしそうなら、何があなたの吐き気を引き起こしましたか？吐き気のほとんどの感情は、一般的に船酔いや乗り物酔い、大量の物を食べたり飲んだり、食中毒、妊娠、嫌なにおいを吸い込むことによって引き起こされます。吐き気や嘔吐の治療に食べ物や飲み物を使用する方法は次のとおりです。
吐き気の治療に役立つ食べ物や飲み物
吐き気は不快感で、胃を吐き出したい（嘔吐）ように感じますが、吐き気のすべての感覚が実際に嘔吐するわけではありません。吐き気は病気ではありませんが、特定の病気の症状でもあります。吐き気を感じると、特定の病気の発作を示す可能性があるためです。感じる吐き気に対処するためにできることがいくつかあります。
1.水
吐き気の感覚は多くの原因によって引き起こされる可能性があります。グラスを数杯飲み終えたことに気付かないまで、ゆっくりと水を数杯飲むことができます。このステップは通常、吐き気が消化器系の障害によって引き起こされたときに行われます。体液の不足を防ぐことができるほかに、普通の水は、場合によっては吐き気の感覚と一緒に発生する頭痛を防ぐことができると考えられています。
2.生姜
生姜は吐き気を治療できると長い間信じられてきました。メリーランド大学のローレン・リヒター医師も、妊娠中に発生する吐き気の治療にはショウガがよく使われていると付け加えました。吐き気を克服するための利点を得るために、あなたはそれをあなたの料理の材料とあなたのお茶のサービングに混ぜることによって生姜を提供することができます。
3.ペパーミント
ペパーミントに含まれるメントールとサリチル酸メチルの成分は、胃の筋肉と消化管全体を落ち着かせる効果があるだけでなく、胆嚢の流れを助けます。これは吐き気を和らげるだけでなく、嘔吐を防ぎます。
ただし、酸逆流症がある場合は、ペパーミントを摂取することはお勧めしません。ペパーミントをペパーミントティーの形で楽しむことで消費できます。
4.塩味のクラッカー
塩味のクラッカーまたはアルティンクラッカー 炭水化物が豊富な塩味のビスケットです。吐き気はさまざまな理由で発生する可能性があり、これらのクラッカーに含まれる炭水化物成分は、体が消化管の過剰な酸を吸収するのを助け、吐き気の引き金になる可能性があります。
さらに、吐き気を感じると、通常、何かを食べる意欲が失われます。クラッカーを少しずつゆっくりと食べると、吐き気を感じたときにエネルギーが不足するのを防ぐことができます。
吐き気はいつ医師がチェックする必要がありますか？
吐き気を克服し、嘔吐を防ぐことは、上記の食べ物や飲み物を消費することによって行うことができます。ただし、吐き気が1日以上発生し、妊娠していない場合は、さらに注意を払う必要があります。吐き気が次の症状とともに現れる場合は、すぐに医師に相談する必要があります。
- 激しい頭痛
- 腹痛
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- 熱
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