健康と雄牛のために家で植物を維持することの4つの利点;こんにちは健康

観葉植物のほとんどは装飾として保管されていますが、植物を家に保管することにも健康上の利点があることを多くの人は知りません。基本的に、植物は酸素生産者であり、比較的小さいサイズの観葉植物でもあります。いくつかのタイプの観葉植物は、家の周りの空気の質を維持するためにも機能します。

1.家の中に植物があると、呼吸がしやすくなります

人間は酸素を吸い込んで二酸化炭素を放出しますが、光合成による植物はその逆です。これは、周囲または屋内で植物を育てる主な利点です。

ただし、植物は光合成プロセスを最大化するために十分な日光からの照明を必要とすることに注意してください。この光合成プロセスは、ほとんどすべての植物が酸素を呼吸し、二酸化炭素を放出し始める夜に停止します。そのため、ランやサボテンのような植物などの特別な植物を除いて、夜に植物の周りで眠りにつくと危険です（多肉植物）、および他の着生植物はまだ二酸化炭素を吸収し、夜に酸素を生成します。したがって、これらの種類の植物を屋内に保管することは安全を維持し、夜間でも酸素を生成する可能性があります。

2.植物は家の空気をきれいにすることができます

汚染物質はどこにでも、特にオープンスペースに広がる可能性があり、大気汚染物質が家に侵入する可能性があります。汚染物質の存在とは別に、家の中の空気の質の低下は、家電製品からの他の化学物質によっても引き起こされる可能性があります。 NASAの調査によると、植物はさまざまな汚染粒子を空気中に閉じ込めることで室内の空気をきれいにすることができます。これは、植物が家庭用およびオフィス用電子機器から放出されるオゾンガスのレベルを低減できることを発見したさらなる研究によっても裏付けられています。

家の中の空気の質を低下させるものの1つは汚染物質です 揮発性有機化合物 （VOC）プラスチック洗浄剤、建材、塗料などの家電製品から放出されます。 VOCは短期的には中毒の症状を引き起こしませんが、長期間にわたって喘息や癌を引き起こす可能性があります。ある研究では、植物のない部屋と植物のある部屋の間でVOCレベルに有意差があり、933および249μg/ mに達することが示されました。これは、植物が室内空気質を改善できることを示しています。

調査に基づいて、屋内空気清浄機として選択された植物の種類には、スパイダープラント、キンマゲーディング、および義理の舌が含まれます。これらの植物は、家の中で手入れが簡単なために選ばれました。外気をきれいにするには、ツツジ、スパティフィラム、イングリッシュアイビーのつるなどの植物を試してみてください。 NASAはまた、家の周囲30平方メートルごとに屋内空気清浄機を設置することを推奨しています。

3.気道障害のリスクを減らす

気道障害は大気質と密接に関連しており、その1つは空気中の粉塵粒子の数です。気道障害の発生は、感染を引き起こしたり喘息を引き起こしたりする粉塵粒子とともに細菌が侵入することから始まります。これは、湿度の低い環境で簡単に発生します。屋内に保管されている植物は、植物の鉢に保管されている根や土壌から水分を蒸発させることにより、空気の湿度を上げることでほこりの粒子を減らすこともできます。

ある研究によると、植物を吊るすと、約3か月で室内のほこりのレベルを最大30％減らすことができます。植物自体は、一般に、空気層の最大10％の水分含有量に寄与します。