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肩や首の後ろにある脂肪や肉の盛り上がりは、通常、首のこぶと呼ばれます。首のこぶはどんどん大きくなることがありますが、深刻な健康状態を引き起こさない場合もあります。時にはそれはあなたの後ろのあなたの首に形成される嚢胞、腫瘍または他の異常な成長のような状態である可能性があります。
人間の首のこぶの出現の原因
首の後ろのこぶは、あなたが受けている病状または投薬の結果として現れる可能性があります。首の後ろの身体的変化については、常に医師に相談する必要があります。首にこぶが現れる理由のいくつかを次に示します。
- 現在服用している薬（エイズ治療薬）の副作用。
- 太りすぎまたは肥満（脂肪が蓄積する）。
- ステロイド薬の長期使用。
- クッシング症候群（体にコルチゾールが多すぎるまれな状態）。この障害は、肥満、にきび、慢性的な痛み、不規則な月経周期、性欲の変化を引き起こします。クッシング症候群は、骨が薄くなる、筋肉が弱いなど、他の筋肉や骨の変化に加えて、首の後ろに脂肪がたまる原因となります。
- 骨粗鬆症は骨変形を引き起こす可能性があります。この状態になると、背骨が曲がり、こぶのような外観になります。これは後側弯症と呼ばれます。
首のこぶの後ろを治療または除去します
首のこぶを治療または除去する方法は、根本的な状態に基づいています。場合によっては、手術でこぶの脂肪沈着物を取り除くことができます。ただし、他の条件では、首のこぶが再び戻ることがあります。
また、こぶの原因が処方薬の副作用である場合は、服用量の変更や治療の切り替えについて医師に相談してください。医師の許可なしに処方薬の服用をやめないでください。まあ、あなたのこぶが肥満の結果であるならば、食事療法と運動はそれを治療するのを助けることができます
首のこぶの出現を防ぎます
実際、上肩に首のこぶができるのを防ぐことはできません。しかし、あなたの体にこぶが形成されるリスクを減らすためにあなたが取ることができるステップがあります。
- 骨粗鬆症の危険から体を避けてください。毎日カルシウムとビタミンDを摂取することができます。また、カルシウムを消化するのが難しい毎日の体調がある場合は、体のカルシウム不足を防ぐためにカルシウムサプリメントを医師に依頼することをお勧めします。
- 骨が薄くなるリスクや肥満を減らすために、定期的に運動する必要があります。脂肪が体内、特に首の後ろに蓄積するのを防ぐために、健康的な食品を食べることを忘れないでください。
- 更年期を経験した場合は、カルシウム摂取量を1日あたり1,000ミリグラムから1日あたり1,800ミリグラムに増やす必要があります。特に薬を服用している場合や骨粗鬆症の家族歴がある場合は、カルシウム摂取量を増やす前に必ず医師に確認してください。
