周期性四肢運動障害：症状、投薬など。 •こんにちは健康

定義

周期性四肢運動障害（PLMD）は、通常は睡眠中に、脚や手を震わせたり振ったりすることを特徴とする状態です。この状態は、睡眠中の定期的な脚の動きとも呼ばれ、英語ではPLMSと略されます。この動きは通常20秒または40秒ごとに発生し、一晩中数分または数時間続くことがあります。

PLMDの人は通常、足が動いていることに気づいていません。彼らはこの動きを止めることができないので、彼らは疲れ果てた、または感情的な朝に目を覚ます。

この障害は、特に女性に非常によく見られます。 PLMDは、すべての年齢の患者が経験することもできます。

周期性四肢運動障害の兆候と症状は次のとおりです。

PLMDの動きは通常、一晩30分間、20〜40回ごとに発生します。足を動かす頻度は高くなりますが、腕を動かすこともあります。これはノンレム睡眠段階（段階ではない）で発生します 急速眼球運動).

上記に記載されていない兆候や症状がある可能性があります。特定の症状について懸念がある場合は、医師に相談してください。

上記の兆候や症状のいずれかが発生した場合、または質問がある場合は、医師にご相談ください。体の反応は人それぞれです。自分の状況に最適なものについて医師と話し合うことが常に最善です。

PLMDは、単一の疾患（一次）または別の病状（二次）によって引き起こされる可能性があります。単一の病気として、PLMDには既知の原因はありません。専門家は、この障害を脳の神経の障害が脚に起因すると考えています。

二次PLMDにはさまざまな原因が考えられ、通常はむずむず脚症候群を引き起こします。

提供される情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。常に医師に相談してください。

通常、患者は、家族やパートナーが睡眠中に蹴られることが多いと不平を言った後にのみ、自分がPLMDを持っていることに気づきます。または、患者は散らかった枕、ボルスター、毛布で目を覚ます。

PLMDは、睡眠観察とも呼ばれる睡眠ポリグラフ検査によって診断されます。これらの観察は、研究室で夜を過ごしている間に行われます。このテストでは、次のことが観察されます。

医師はまた、あなたの医療記録を求め、あなたの体調をチェックして、あなたの睡眠を妨げる他の病気がないことを確認するかもしれません。

鉄欠乏性貧血やその他の代謝障害（糖尿病など）をチェックするために、血液検査や尿検査も頻繁に命じられます。

与えられた薬はPLMDを永久に排除することはできませんが、たとえば睡眠中の動きを制限することにより、症状を制御するのに役立ちます。

PLMDを助けるために使用される薬のいくつかは、むずむず脚症候群に処方される薬に似ています。

ベンゾジアゼピン：これらの薬は筋肉の収縮をブロックし、鎮静剤としても作用して睡眠を可能にします。クロナゼパム（クロノピン）は、1時間ごとのPLMDの動きを減らす効果さえ示しています。この薬は最も一般的に処方されます。
ドーパミン作動薬：これらの薬は、神経伝達物質（脳内化学物質）ドーパミンのレベルを上昇させます。ドーパミンは筋肉の動きを制御する役割を果たします。
抗けいれん薬：一部の人にとって、この薬は筋肉の収縮を減らすことができます。 PLMDに通常処方されるのはガバペンチン（ニューロンチン）です。
GABAアゴニスト：これらの薬剤は、筋肉の収縮を引き起こすさまざまな神経伝達物質の放出を阻害します。したがって、筋肉の収縮が弱まります。 PLMDに最も一般的に処方されているのはバクロフェン（Lioresal）です。

あなたの医者はあなたが推奨された治療を受けた後いつか戻ってくるようにあなたに頼むかもしれません。すべての関係者があなたの状態をよく理解できるように、あなたと一緒に寝ている家族またはパートナーを連れてくることをお勧めします。

次のライフスタイルと家庭薬は、PLMDに対処するのに役立ちます。

あなたの状態があまり気にならなければ、あなたは治療を必要としないかもしれません。あなたはただあなたのアルコールとカフェインの消費を減らし（特に夕方と夜に）そして喫煙をやめる必要があります。
ヨガ、瞑想、その他のリラクゼーション法は、症状を軽減するのに役立ちます。同様に、寝る前に穏やかなマッサージまたは温かいお風呂で。

ご不明な点がございましたら、問題の最善の解決策について医師にご相談ください。

こんにちは健康グループ 医学的アドバイス、診断または治療を提供しません。