日焼け止めを使用するためのルールがあります、ここで見つけてください

日焼け止めは、日光への露出から肌を保護するために使用されます。日焼け止めを使用することは、SPFを含む化粧品を使用することで肌を太陽から保護するのに十分であると感じるため、しばしば面倒と見なされます。実際、SPFを含む化粧品は、皮膚がんを引き起こす可能性のある日光の危険から皮膚を保護するのに十分ではありません。皮膚はまた、早期老化などの段階的な損傷を経験します。

したがって、適切な日焼け止めの使用方法も考慮する必要があります。あなたの日焼け止めが以下の効果を失う原因となる様々な間違いをまだ犯させないでください。

1.あなたが日焼け止めを買う限り、重要なことはそれがSPFを言うということです

化粧品を使用する場合と同様に、使用する日焼け止めも肌のタイプに合わせて調整する必要があります。日焼け止めにはいくつかの種類があります。クリーム、ローション、スプレー、ジェルがあります。肌が乾燥している場合は、クリーム、ローション、ジェル、またはスプレータイプの日焼け止めを使用してください。一方、脂性肌タイプの場合は、ジェルまたはスプレーのタイプを選択する必要があります。

日焼け止めパッケージには、通常、SPFを含めて含まれているものが書かれています。 SPFは、太陽が皮膚を燃やす時間の推定値です。皮膚がん財団は、UVB光線の97％を遮断できる最小のSPF 30と、UVB光線の98％を遮断できる最大SPF50を推奨しています。

UVA光線は、しわ、早期老化、皮膚がんを引き起こす可能性があります。一方、UVBは日焼けを引き起こす可能性があります。リストされているパッケージに注意してください。UVAに対する保護はPA +、PA ++、PA +++としてマークされています。

記載されていない場合は、亜鉛またはアバベンゾンが含まれているかどうかを内容を確認する必要があります。 2つの有効成分は癌の危険から皮膚を保護することができます。

2.日焼け止めは1日1回だけ塗ってください

高いSPFを使用しても、太陽から肌を最大100％保護する日焼け止めはありません。日焼け止めは、汗をかいたり、水に触れたりすると、流れたり消えたりします。したがって、2時間ごとに日焼け止めを塗り直す必要があります。

3.露出した肌に日焼け止めを塗るだけ

あなたのほとんどは通常、日光にさらされた肌にのみ日焼け止めを使用します。実際、良い日焼け止めを使用すると、たとえその部分が衣服で覆われていても、体のすべての部分に均等に分散されます。日焼け止めを全身に使用しないと、最適な結果が得られません。あなたの肌がまだ日光にさらされるかもしれないように。

4.これらの部分に日焼け止めを使用しないでください

通常、日焼け止めは顔、手、足にのみ使用されます。耳の後ろ、首、首の後ろにも日焼け止めを使用することをお勧めします。また、隠れた場所にありながら直射日光に弱いエリアです。

さて、体の日焼け止めは通常、顔の日焼け止めとは異なります。顔または顔に許可されている体の日焼け止め専用の日焼け止めを使用してください。その理由は、顔の日焼け止めには、より敏感で、刺激から保護し、にきびを引き起こさない処方が含まれているためです。

体の皮膚のように、唇は保護されなければならない体の一部です。しかし、体に日焼け止めを使用しないでください。これを使って リップクリーム あなたの唇を保護するのに良いSPF含有量を持っている少し厚い。

5.家を出る直前に日焼け止めを使うだけ

日焼け止めを吸収するには、皮膚に少なくとも30〜60分かかります。したがって、家を出る少し前、または日光浴をしているときに日焼け止めを使用したばかりの場合、肌は保護されず、日焼けするリスクがあります。

6.日焼け止めは暑いときにのみ使用してください

天候に関係なく、梅雨の時期でも常に日焼け止めを使用する必要があります。火傷の原因となるUVB光線は梅雨の時期には弱まりますが、UVA光線は強くなります。

UVA光線とUVB光線はどちらも、皮膚がんや太陽の損傷を引き起こす可能性があります。そのため、梅雨時や曇りの時でも日焼け止めを使用する必要があります。日焼け止めを使用すると、肌が乾燥しないように肌の保湿を維持することもできます。

バツ