4肺の問題

喫煙は中毒を意味します。その理由は、新鮮な空気を得る必要がある肺は、代わりに破壊的なさまざまな異物にさらされているためです。はい！煙を出すと、ニコチン、一酸化炭素、タールなど、4,000を超える化学物質が体内に入ります。喫煙はどのように肺に損傷を与えますか、そして喫煙者の肺の隣で何が起こりますか？

肺の健康のための喫煙の危険性

気道は粘液を生成して水分を保ち、吸入したときに入る汚れを取り除きます。肺の健康のために喫煙することの主な危険は、これらの臓器が適切に機能しなくなることです。

その理由は、タバコに含まれる化学物質が粘液産生膜細胞を刺激して生産性を高めることができるからです。その結果、粘液の量が増加し、肺の周りに厚い層が作成されます。

肺は粘液を取り除くことができず、閉塞を引き起こします。これが起こるとき、あなたの体は確かに静止しません。体は咳をすることで体から余分な粘液を放出します。これが喫煙者が粘液（痰）で咳をすることが多い理由です。

より多くの粘液の生成を刺激することとは別に、喫煙はまた肺に早期老化を経験させます。基本的に、体のすべての器官は年齢とともに機能の低下を経験します。ただし、アクティブな喫煙者の肺はより早く老化し、より早く損傷します。どうして？

これは、吸い込んだタバコが繊毛の動きを遅くするためです。繊毛は、肺をきれいにする細胞の細い毛です。これにより、洗浄して除去する必要のあるすべての汚れが実際に肺に蓄積します。

UPMC Health Beatページからの報告によると、タバコに含まれる化学物質も肺組織を破壊する可能性があります。その結果、血管の数が減少し、空間が狭くなります。これにより、体の重要な部分に残る酸素が少なくなります。

活動的な喫煙者に起こりがちな肺の問題

喫煙は肺の健康に多くの危険があり、特定の病気を引き起こすことさえあります。これらの病気のほとんどは慢性であり、長い治療が必要です。

それでは、アクティブな喫煙者の肺の健康にどのような影響がありますか？

1.慢性気管支炎

慢性気管支炎は慢性閉塞性肺疾患（COPD）の一部です。この病気は、気管支（肺との間で空気を運ぶ管）の内層の炎症を示しています。

この炎症により、粘液がべたつくようになり、最終的には肺に出入りする空気の流れが妨げられます。徐々に空気の流れが悪くなり、呼吸が困難になります。

気管支の炎症も繊毛に損傷を与えます。その結果、肺は自分自身をきれいにすることができず、肺の中で細菌が発生しやすくなります。

慢性気管支炎の人のほぼ90％以上が喫煙習慣を持っていることを知っておく必要があります。それでも、受動喫煙者は、タバコの煙を頻繁に吸い込むため、この問題のリスクもあります。

慢性気管支炎の典型的な症状は、黄色、緑色、または白色の痰を伴う長期の咳です。発生する可能性のあるその他の症状は次のとおりです。

• 発熱または悪寒
• 倦怠感
• 頻繁な咳による胸の痛み
• 鼻詰まり
• 口臭
• 酸素不足で肌や唇が青くなる
• 足のむくみ

2.肺気腫

気管支炎とは別に、活動的な喫煙者の肺も肺気腫を発症する可能性があります。この病気は、肺胞（肺の気嚢）が損傷し、弱くなり、最終的には破裂することを示しています。

この状態は、肺の表面積と血流に到達できる酸素の量を減らします。肺気腫の人は、肺が柔軟性を失うため、激しい活動や運動をしているときに呼吸が困難になる傾向があります。

肺気腫もCOPDに含まれ、その主な原因は喫煙です。多くの慢性気管支炎患者は、治療しなければ肺気腫も患っています。残念ながら、肺気腫はしばしば見過ごされます。肺気腫を示唆する初期の症状には、運動中の呼吸困難や咳などがあります。発生する可能性のあるその他の症状は次のとおりです。

• 疲れやすく、休んでも呼吸困難
• 速い心拍（不整脈）
• 減量
• 息苦しい
• 唇と爪は酸素不足で青くなります

3.肺がん

それほど深刻ではなく、活動的な喫煙者の肺を攻撃する可能性が非常に高いもう1つの問題は、肺がんです。

体内に入るタバコの化学物質は、肺の異常な細胞増殖を刺激する可能性があります。がん細胞は通常、気管支の内壁や気道の他の領域の周りに現れ、しこりを引き起こし、他の組織に広がり続けます。

すでに気管支炎や肺気腫を患っている場合は、肺がんを発症するリスクが高くなります。研究によると、1日2パックを50年間喫煙した68歳の男性は、今後10年間で肺がんのリスクが15％でした。

喫煙するタバコの数が多いほど、人の肺がんのリスクが高くなります。彼が喫煙をやめれば、肺がんのリスクは10.8パーセントに減少します。

さらに、1日に15本のタバコを吸う人は、喫煙するタバコの数を半分にすると、肺の問題のリスクが低下することがわかりました。しかしもちろん、誰かが喫煙をやめた方がはるかに良いでしょう。

喫煙者が注意する必要がある肺がんの症状のいくつかは次のとおりです。

• 時々少量の血を伴う咳
• 胸痛
• 息苦しい
• 嗄声
• 顔や首のむくみ
• 肩、腕、または手の痛み
• 頻繁な発熱

4.肺炎

肺炎は、細菌、ウイルス、真菌のいずれが原因であるかにかかわらず、肺の気嚢の感染を示します。しかし、あなたが活発な喫煙者である場合、この習慣は、肺炎を引き起こす病原体と戦うために免疫系を低下させる可能性があります。

気管支炎や肺気腫などのCOPDもすでに発症している場合は、積極的に喫煙していると肺炎になりやすくなります。

肺炎の症状は、感染する細菌の種類、年齢、体の健康状態に応じて、軽度から重度まで人によって異なります。

あなたが経験するかもしれない肺炎の症状はインフルエンザに似ていますが、より長い時間発生し、次のような他の症状が続きます：

• 息を吸ったり咳をしたりするときの胸の痛み
  
• 痰を伴う咳
• 体が弱くて疲れている
• 悪寒と発汗を伴う発熱
• 吐き気、嘔吐または下痢
• 息苦しい

咳は、喫煙者に非常に典型的な肺疾患の症状です。咳が治まらず、さまざまな症状が続く場合は、すぐにチェックしてください。

さらに良いことに、喫煙の習慣をやめれば、それは簡単ではなく、苦労する必要がありますが。より良い健康と生活の質のために家族や愛する人からの支援を求めてください。

喫煙者と非喫煙者の肺の比較

喫煙者と非喫煙者の肺は確かに非常に異なります。さまざまな側面から見た場合の違いは次のとおりです。

酸素交換

健康な人の肺では、酸素が肺胞に出入りします。肺胞は、酸素と二酸化炭素が交換される肺の小さな嚢です。

これらの肺胞に到達した酸素は、単一の細胞層と二重の毛細血管を通過して、赤血球のヘモグロビンに到達します。その後、この酸素は体全体に送られます。

残念ながら、喫煙者の肺の肺胞と毛細血管の内層が破壊され、酸素と二酸化炭素の交換が困難になっています。肺胞壁に喫煙による瘢痕組織があると、酸素が通過しにくくなる可能性があります。

肺の物理的変化

肺に入るタバコの煙は、毛細血管や体内のすべての血管に影響を与える可能性があります。一部の血管が損傷すると、肺への血流が遮断されます。

さらに、喫煙は脚の血栓（深部静脈血栓症）のリスクも高めます。やがて、これらの血栓は壊れて肺に広がり（肺塞栓症）、さらなる損傷を引き起こす可能性があります。

与えられたダメージのいくつかは取り除くことはできませんが、喫煙をやめるのに遅すぎることは決してありません。

これから禁煙することで、被害を最小限に抑えることができます。さらに、喫煙をやめることで、体が回復して治癒できる可能性のある損傷を修復することもできます。

総肺気量

喫煙は胸の筋肉に損傷を与え、深呼吸をする能力を低下させる可能性があります。さらに、喫煙者の肺の気道の平滑筋の弾力性も低下し、吸入される空気の量が制限されます。

喫煙によっても損傷を受ける肺胞または気嚢は、肺活量を低下させます。総肺気量は、可能な限り深い呼吸をしながら吸入できる空気の総量です。

人が喫煙をやめると、その2週間後に肺活量と呼気量が増加するという証拠があります。

肺機能

呼吸機能検査の結果から判断すると、喫煙者と非喫煙者には大きな違いがあります。実際、症状が現れて肺機能に何らかの変化があったと感じる前に、

一部の喫煙者は、問題なく呼吸していると感じています。しかし実際には、ほとんどの肺組織は症状が現れる前に破壊を経験し始めます。

したがって、陰性症状がないという理由だけで肺が健康であると考えるのは非常に間違っています。肺の損傷が拡大した兆候であるため、症状が出るのを待たないでください。

肺の色

健康な肺の色はピンクから濃い灰色で、表面に斑点があります。喫煙者の肺は通常黒っぽい色ですが。黒くなることとは別に、拡大された空気空間でも見える茶色の粒子があります。

それで、この黒または茶色の色はどこから来たのですか？タバコの煙を吸い込むと、何千もの小さな炭素粒子が吸い込まれます。さて、体にはこれらの粒子を取り除く特別な方法があります。

人がタバコの煙を吸い込んだ後、体は侵入した有毒な粒子があることに気付くでしょう。これにより、炎症を引き起こす細胞がこれらの粒子が発生した場所に移動します。

マクロファージと呼ばれる白血球の一種は、タバコの煙に含まれる悪い粒子を食べる原因となる免疫系の一部です。

しかし、タバコの煙の中の粒子はマクロファージ細胞に損傷を与える可能性があるため、体は細胞内の空間でそれらを閉じ、有毒廃棄物として保管されます。

胸部の肺とリンパ節に蓄積するマクロファージが多いほど、人の肺は暗くなります。そのため、人がタバコを吸うことが多くなるほど、肺は暗くなります。