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自宅で敏感な歯の応急処置を自分で行うこともできます。ただし、使用できる成分や薬を事前に知っておく必要があり、食べたり飲んだりするたびに現れる敏感な歯の症状を自然に軽減することができます。ここに、敏感な歯の不満に実際に対処するのを助けることができるさまざまな自然療法と成分があります
敏感な歯や歯痛の原因
The Journal of the American Dental Associationによって報告されているように、発生する敏感な歯の症状には、不快感、咀嚼時の痛み、冷たい食べ物や飲み物にさらされたときの痛み、口から呼吸しているときでも熱が含まれます。
歯を強く磨くなど、歯に有害な習慣も敏感な歯を引き起こす可能性があります。また、歯周病などの口腔衛生上の問題も、飲食するたびに痛む原因のひとつです。
敏感な歯はいくつかの原因によって引き起こされる可能性があります。その中で：
- 虫歯（虫歯）
- 亀裂歯
- 歯の詰め物が消え始めています
- 歯周病
- 侵食された歯のエナメル質
- 露出した歯根
症状を感じて上記を経験した場合は、敏感な歯を持っている可能性があります。歯科医に相談して、歯の問題を特定して解決し、適切で効果的な治療を受けることができます。
敏感な歯の応急処置としての薬や天然成分
医師の診察を受ける前に、これらの天然成分のいくつかを自宅で試して、敏感な歯の症状を和らげることができます。これらの天然成分は、痛みを和らげる効果があることが知られています。
塩水
塩水でうがいをするのは、簡単なだけでなく、敏感な歯による痛みを和らげるのに役立つ最初の方法です。
2017年の研究に基づくと、塩水の役割は、歯垢の減少におけるクロルヘキシジンの役割と同じくらい効果的でした。歯垢は虫歯を引き起こし、敏感な歯を誘発する可能性があるため、これはもちろん関連しています。
塩水はまた、口の中のバクテリアと戦い、口の健康を健康に保つことができます。塩水を作るには、小さじ4分の3の塩を100mlの温水に混ぜます。次に、口の中で塩水をうがいします。
ココナッツまたはゴマ油
出典：Firstcry.com
ココナッツまたはゴマ油は、敏感な歯による痛みを軽減するのに有益であることがわかっています。使用される方法は「油引きまたは、その利点を得るために、敏感な歯の領域にオイルをしばらく保持します。
2009年の調査によると、油引きごま油を使用すると、歯周病や歯肉炎の症状を軽減することができます。 2015年の研究は、プラーク形成と歯周病を抑制することであるココナッツオイルの利点もサポートしています。
歯肉炎自体が敏感な歯の引き金の1つであるため、この病気を治療すると痛みも軽減されます。
ニンニク
生にんにくを噛むと、アリシンと呼ばれる化合物が生成されます。 2011年の研究では、アリシンには抗菌特性があり、口腔疾患を引き起こす細菌を殺すのに役立つ可能性があると結論付けています。
問題の口腔疾患の1つは、敏感な歯を悪化させる可能性のある虫歯です。したがって、虫歯の原因となる細菌と戦うと、知覚される感度が低下する可能性があります。
カプサイシン
スパイシーな食品愛好家は、この1つの化合物に精通している可能性があります。はい、カプサイシンは唐辛子に自然に含まれる化合物で、辛い味を放つ物質です。
2011年の科学的レビューによると、カプサイシンをゲルの形で塗布すると、ある種の痛みを和らげることができます。研究者はそれがどのように機能するかを正確には知りませんが、カプサイシンは神経組織を麻痺させ、それによって痛みを軽減できると信じています。
したがって、敏感な歯の領域にカプサイシンゲルを適用すると、痛みを和らげることができます。
上記のすべての治療法または天然成分は、敏感な歯に対処するのに役立ちます。一方、より実用的な方法があります。つまり、敏感な歯に特別な練り歯磨きを使用することです。
このタイプの練り歯磨きには、フッ化物やカリウムなどの成分が含まれており、敏感な歯を保護して痛みが頻繁に発生しないようにすることができます。
敏感な歯は、日常生活や活動に支障をきたさないように、できるだけ早く対処する必要があります。敏感な歯を経験するリスクがないように、歯と口を清潔に保ってください。
