リウマチから癌までの霊芝キノコの5つの健康上の利点：使用、副作用、相互作用

霊芝キノコ、またはラテン語の名前を持つ霊芝、中国、韓国、日本、その他のアジア諸国の人々から、長寿を含む多くの健康上のメリットを提供することで信頼されています。霊芝キノコの利点について医学界は何と言っていますか？

健康のための霊芝キノコのさまざまな利点

霊芝免疫力を高めることができる多糖類などの有効成分が含まれています。この真菌はまた、鳥インフルエンザや豚インフルエンザなどの風邪と戦うのに役立つ抗菌性と抗ウイルス性を持っています。喘息や気管支炎などの肺障害も治療します。

その他の霊芝キノコの利点には、ストレスの軽減、倦怠感の予防、高山病の克服、食中毒の支援、胃潰瘍の克服、HIV / AIDSの代替治療などがあります。

さらに、霊芝キノコには、ステロイドホルモンと組成が似ているガノデリン酸が含まれています。体内では、ステロイドホルモンが炭水化物代謝を調節し、筋肉を構築し、リウマチ性の痛みを治療できる抗炎症作用を持っています。

樹皮に似たこの大きくて暗くて光沢のあるテクスチャーには、老化防止特性もあります。

研究によると、キノコに含まれる複合糖質の成分であるベータグルカンが霊芝がん細胞の拡散を防ぐことができます。さらに、他の研究では、霊芝緑茶と一緒に腫瘍の成長を阻害するのに適しています。

他のハーブと組み合わせて、Lingziキノコは前立腺癌の治療に使用することもできます。

霊芝このキノコに独特の苦味を与える成分であるトリテルペンが含まれています。これらのトリテルペンは、高血圧を予防し、アレルギー症状を軽減するのに役立ちます。

その他の霊芝キノコの利点には、心臓病や高コレステロールなどの関連疾患のリスクを下げることが含まれます。腎臓病;と肝疾患。

中国と日本のハーブ医学は、その利点のためにこのキノコを消費することをお勧めします霊芝慢性疲労症候群を治療し、疲労を防ぎ、ストレスに対処できるため、不眠症や睡眠障害にも役立ちます。

それでも、上記の霊芝キノコのさまざまな利点を確認するには、さらに研究が必要です。

霊芝キノコは、すぐに飲める栄養補助食品バージョンで広く入手できます。飲酒量は、選択したサプリメントの形態によっても異なります。

霊芝キノコ抽出物の標準用量は1.44g-5.2gを3回経口摂取し、1日あたりの最大用量はわずか1,800mgです。

霊芝キノコベースの抽出物は、基本的に乾燥および粉砕されたキノコ粉末であり、元のキノコの形態よりも約10倍強力です。これは、5gの霊芝キノコ抽出物の投与強度が、約50gの新鮮なキノコ全体とほぼ同等であることを意味します。

ただし、安全を確保するために、服用する前に医師に相談してください。