不安障害（不安障害）：症状、原因、治療

不安障害の定義

不安障害とは何ですか？

不安感を持つのはとても自然なことです。ただし、過度に頻繁に不安を感じ、正当な理由がない場合は、不安障害が発生している可能性があります。 不安障害.

もちろん、不安と不安障害は2つの異なる状態です。不安障害があると、普通の状態でも色々と悩みやすいです。

すでに重大に分類されているレベルでは、不安障害または不安障害はまた、それを経験している人の日常の活動を妨げる可能性があります。

不安障害の種類

いろいろなタイプがあります 不安障害、 あれは：

広場恐怖症

恐怖感があり、パニックを感じたり、閉じ込められたり、助けを求めることができなかったり、恥ずかしい思いをしたりする場所や状況を避けることが多い場合、広場恐怖症を発症します。

特定の病状による不安障害

特定の病状により不安障害が発生する可能性があることが判明しました。これは、あなたの体調に問題があるために、過度の不安やパニックが発生する可能性があることを意味します。

全般性不安障害

この1つの不安障害は、特定の条件や状況で話すことができない子供たちによって特徴付けられます。たとえば、家や他の場所にいても、学校にいる間、子供は突然話すことができなくなります。

すぐに対処しないと、この状態は学校での活動に影響を与える可能性があります。実際、子供が大きくなるにつれて、この問題は職場で、または他の人とコミュニケーションをとる必要がある他の状況で発生する可能性があります。

分離不安障害（分離不安障害)

このタイプは通常、子供たちの成長と発達の間に経験します。通常、この状態は、子供と親の間で発生する分離、または彼の周りの親の代わりの人物によって引き起こされます。

社交不安障害（S社会不安障害)

• エスシタロプラム、パロキセチン、セルトラリン、フルオキセチン、シタロプラムなどの抗うつ薬。
• ベンゾジアゼピン、アルプラゾラム（Xanax）、クロルジアゼポキシド（Librium）、クロナゼパム（Klonopin）、ジアゼパム（Valium）、ロラゼパムなどの抗不安神経症。

あなたの医者はあなたの状態に応じて他の薬を処方するかもしれません。詳細については医師にご相談ください。

不安障害の合併症（不安障害）

常に心配するだけでなく、すぐに治療しないと深刻な病状を引き起こす可能性があります。実際、この状態は、次のような精神的および身体的障害を引き起こす可能性もあります。

• うつ病。
• 薬物乱用。
• 消化器系の障害。
• 全身の頭痛と慢性的な痛み。
• 睡眠障害（不眠症）。
• 学校や職場での問題。
• 生活の質が悪い。
• 自殺。

不安障害の家庭薬

不安障害 または他の病状に似た不安障害。この状態は自然に消えることはありません。不安障害の検査を受けた後は、自分の状態を理解し、治療計画に従うことが重要です。

治療をサポートできるもの

現在の不安障害の症状を和らげるために自宅でできる簡単なことをいくつか紹介します。

• 瞑想や礼拝をして心を落ち着かせましょう。
• 温かいお風呂で緊張した筋肉をリラックスさせます。
• 約30分間の運動は、不安を軽減し、落ち着きを取り戻し、自信を深めることができます。
• マッサージや睡眠アロマテラピーにはエッセンシャルオイルを使用してください。
• 好きな趣味をしたり、今までやったことのない新しいことに挑戦したり。
• 家族、配偶者、親しい友人など、信頼できる人と話をしましょう。
• 本当に必要な場合は、遠慮なく医師または心理学者にサポートを求めてください。

不安障害の予防

他の多くのメンタルヘルス状態と同様に、不安は、すぐにチェックアウトして不安障害の診断テストを受けないと、治療がより困難になる可能性があります。

したがって、異常な不安を感じた場合は、遠慮なく医師または心理学者に相談してください。ほとんどの人は、医者や心理学者に行く人は「狂っている」と思います。

実際、これはもちろん真実ではありません。メンタルヘルスを維持するために、誰でも心理学者に相談することができます。メンタルヘルスはあなたの体の健康と同じくらい重要であることを理解する必要があります。したがって、心理学者に行くために精神障害と診断される必要はありません。

ご不明な点がございましたら、問題の最善の解決策について医師にご相談ください。