なぜタバコが心臓病の原因になるのですか？

あなたは禁煙の呼びかけに精通している必要がありますよね？この電話はあなたを健康に保つために奨励されています。その理由は、喫煙習慣がさまざまな健康問題の原因であり、その1つが心臓病（心臓血管）であるためです。では、喫煙はどのようにして心臓病の原因になるのでしょうか？

心臓病の原因としてのタバコ

心臓病は、適切に扱われると死に至る可能性のある慢性疾患です。

この病気は心臓と周囲の血管を攻撃し、心臓が最適に機能せず、心臓への、または心臓から体の他の部分への血液循環がスムーズに進まない原因となります。

心臓と血管の機能の崩壊は、後に胸痛、息切れ、不整脈などの心臓病の症状を引き起こします。

疾病管理予防センター（CDC）は、喫煙が心臓病の主な原因であり、さらには心臓病による死亡を引き起こすと述べています。

この慢性疾患のリスクは、1日あたりの喫煙本数が増えるにつれて、また喫煙習慣が何年にもわたって続くにつれて増加します。

喫煙者だけでなく、喫煙は冠状動脈性心臓病、心臓発作、間接喫煙による脳卒中などの心血管疾患の原因にもなります。彼らは直接タバコを吸うのではなく、活発な喫煙者の周りにいるときに燃焼の残留物を吸い込みます。

タバコはどのように心臓病を引き起こしますか？

たばこには、ニコチン、一酸化炭素、タールなど、体に有害なさまざまな物質が含まれています。タバコの煙を吸い込むと、これらの物質が体内に入り、血中を流れます。

最終的に、これらの化学物質は血管の内側を覆う細胞を刺激し、炎症を引き起こし、血流の経路を狭める可能性があります。さらに、喫煙は血圧を上昇させ、善玉コレステロール値を低下させる可能性もあります。

この状態は、後で心臓に次のようなさまざまな健康上の問題を引き起こします。

1.アテローム性動脈硬化症

アテローム性動脈硬化症は、最も一般的なタイプの心臓病です。この状態は、プラークによる動脈の狭窄を示しています。プラークは確かに脂肪、コレステロール、および蓄積して硬化する他の物質から形成されます。

高コレステロールに加えて、タバコを吸う習慣はまた、人が心臓病になりやすい原因です。喫煙すると、プラークが厚くなり、血液がスムーズに流れにくくなります。それだけでなく、タバコに含まれる化学物質は、最初は柔軟で硬い動脈を作ります。時間の経過とともに、血管が炎症を起こし、損傷する可能性があります。

2.冠状動脈性心臓病

冠状動脈性心臓病は、動脈の閉塞により心臓への血流が妨げられると発生します。

タバコはこの心臓病の原因の1つであり、突然死することさえあります。これは、たばこの化学物質が動脈内の血液の肥厚と凝固を引き起こし、血液が酸素を分配するのを困難にするためです。

3.ストローク

脳卒中は、血流の乱れによる心臓病の多くの合併症の1つです。この状態は、脳への血液供給の中断または停止を示しています。これは永久的な損傷や死さえも引き起こす可能性があります。

脳卒中と死亡のリスクは、以前の喫煙者や喫煙したことがない人よりも喫煙者の方が高いことが知られています。

喫煙者の心臓病のリスクを高める可能性のある要因

喫煙が「安全」と表示されることは決してなく、喫煙するタバコの数が多いほど、心臓病を発症するリスクが高くなります。しかし、心臓病は喫煙だけが原因ではありません。心臓病のリスクを高める可能性のあるさまざまな要因があります。

• 年齢

あなたが年をとるにつれて、プラークはより多く蓄積し、あなたの心臓と心臓も厚くなります。

• セックス

閉経後、女性の心臓病のリスクは高くなります。これはホルモンの変化によって引き起こされます。

• 家族の歴史

心臓病の家族がいる人は、同様の病気になる可能性があります。

• ストレス

喫煙とは別に、ストレスや孤独は、不眠症を眠らせることから、さまざまな方法で健康を低下させるため、心臓病の原因となる可能性があります

• 貧しい食事の選択肢

コレステロール、脂肪、炭水化物を多く含む食品を摂取すると、心臓の健康に問題が生じるため、心臓病のリスクが高まります。

• 特定の健康上の問題

高血圧、糖尿病、および制御されていないコレステロール値を持つ人々は、心臓病を発症するリスクが高くなります。

• 肥満

まれな身体活動を伴う不適切な食物選択は肥満につながる可能性があり、これは心臓病や他の慢性疾患と密接に関連しています。

• 個人の衛生状態が悪い

まれに、手やブラシを洗うと体が感染しやすくなることがあります。心筋に到達する感染症は、心臓病のリスクを高める可能性があります。

禁煙して心臓病を予防する

心臓病の予防策とそれが悪化しないようにするための治療法は、喫煙をやめることです。喫煙は心臓病の回避可能な原因であるため、心臓が常に健康になるようにこれを防ぐことができます。

食品医薬品局は、心臓の喫煙をやめることの利点について次のように述べています。

• 喫煙をやめてから20分以内に、速い心拍数が遅くなり、正常に戻ります。
• 禁煙から12時間以内に、血中の一酸化炭素のレベルが低下し、正常に戻ります。
• 喫煙をやめた4年以内に、脳卒中のリスクは喫煙しない人と同じくらい減少します。

あなたが喫煙者であるならば、喫煙をやめることは心臓病を防ぐための賢明なステップです。これはあなたにとって簡単なことではないかもしれないので、それはあなたに最も近い人々の強い意図と支援を必要とします。時には、この習慣をやめるために医師や関連する医療専門家の助けが必要になることもあります。

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