気分のむらは、気分が悪いだけでなく、精神障害の症状になる可能性があります

誰もが気分のむらを持っています-として知られています 気分変動。とても幸せな気持ちになりますが、すぐに悲しみに包まれます。ある時はその日の興奮を感じることができますが、同じ日に、私たちはすべてのルーチンに非常に退屈で疲れを感じることができます。これはおそらくほとんどの人にとって自然なことです。

基本的に、気分は特定の環境や状況に対する身体の反応としての基本的な心理的状態です。時々、この感情的な爆発（良いか悪いか）は、覚醒剤の重要性を圧倒するために圧倒的に見えることがあります。

原因気分変動?

気分のむらの考えられる原因の1つは、気分の調節に関連する脳の化学的性質の不均衡と、さまざまな要因に応じて体が生み出すホルモンの変化です。どのような要因が役割を果たす可能性がありますか？

天気：日光は頭蓋骨の外側や脳の他の部分からほぼ直接脳に影響を与え、「気分の良い」ホルモンであるエンドルフィンの生成を引き起こし、私たちを幸せで幸せな気分にさせます。風や雨などの日光への露出が不足すると、多くのエンドルフィンが不足し、多くの人が「SAD」（季節性情動障害）を経験します。これは、天候に過度に依存して気分を調整します。。
食物：食べ物は私たちの体にさまざまな影響を与える可能性があります。それは私たちにエネルギーを提供するだけでなく、ドーパミンなどの脳内の化学物質にも十分な食物です。ドーパミンが中心です褒賞性交後や空腹時に食べ物を食べるときに生成される脳内で、この行動を繰り返すように促します。
免疫系：免疫システムは、私たちの気分の浮き沈みにも影響を与える可能性があります。私たちが病気のとき、これは私たちの体が落ち込んでいると感じさせ、最終的に私たちの気分に影響を与える可能性があります。
思春期、月経前症候群（PMS）、または閉経：気分の変化は、月経周期全体を通して、体のホルモン、特にエストロゲンのレベルの変動に関連している可能性があります。エストロゲンは月経周期の終了後にゆっくりと上昇し始め、2週間後にピークに達します。その後、体内のエストロゲンのレベルは急激に低下し始め、その後ゆっくりと上昇し始め、新しいサイクルが始まる前に再び低下します。

場合によっては、気分のむらが非常に極端で深刻であり、明らかな理由や刺激がないために、日常生活での個人の機能を妨げることがあります。これらの極端な気分のむらは突然起こり、感情的な浮き沈みを伴い、幸せと元気を交互に繰り返し、その後、比較的短時間で怒り、苛立ち、または鬱の感情に襲われます。

気分のむらに関連する健康状態

健康状態からの報告によると、いくつかの精神状態も極端な気分のむらを引き起こす可能性があります。これらの状態の多くは、患者の生産性を阻害することが知られており、自殺傾向や極端な暴力を示すことさえあります。これらの健康状態のいくつかは次のとおりです。

注意欠陥多動性障害（ADHD）

ADHDに対する解毒剤はありません。 ADHDの人は、この状態に適応する生活を送る必要があり、時々欲求不満になります。 ADHDを持っている多くの人々は診断されません。適応することができない、不十分であるという感覚は、しばしばうつ病につながり、その結果、 気分変動 不確か。

双極性障害

双極性障害の人は、極端な気分のむらに苦しんでいます。彼らは幸せな状況に遭遇すると悲しみに反応し、逆もまた同様です-悲しい状況や悲しみの状況では幸せに反応します-適切な条件や機会に応じて気分を調整することができないためです。

境界性パーソナリティ症候群（BPS）

BPSの患者は、自分自身や他者に関する不安定な感情状態のために、安定した対人関係を維持することができません。この結果として、学問的、雇用、経済的、法的問題および他者との関係が生じる可能性があります 気分変動 極端。

うつ病。

気分変動 うつ病の結果は壊滅的なものになる可能性があります。うつ病は、あなたが友人、家族、そしてあなたが愛する人々からあなた自身を隔離させることができます。仕事に行くどころか、ベッドから出ることができないと感じるかもしれません。フェーズ中躁病、あなたは悲しみと無力感に再び包まれてしまうまで、無謀でヒステリックになり、とても幸せに感じるかもしれません。

その他の原因気分変動

上記の条件とは別に、 気分変動 また、認知症、脳腫瘍、髄膜炎、脳卒中、麻薬乱用など、中枢神経系に直接影響を与える病状によって引き起こされることもあります。気分のむらは、頭部外傷、肺疾患、心血管疾患など、脳から栄養素と酸素を奪う状態からも生じる可能性があります。セロトニン、GABA、ドーパミン、ノルエピネフリンなどの脳内の神経伝達物質の産生が影響を受けると、気分が変化します。人は、うつ病、不安、幸福、ストレス、恐怖などのさまざまな感情を経験する可能性があります。

場合 気分変動 突然発症したり、制御不能、非常に不合理、または自殺傾向を示したりした場合は、すぐに医師の診察を受けてください。